Біреу қайтыс болған кезде, алғашқы қадамдар әдетте айқын болады: сіз отбасыңыздың тоңазытқышын тамақпен толтырасыз, жерлеу рәсіміне барасыз немесе көруге барасыз, қайтыс болғандарға арналған карталар жібересіз немесе Шивада отырасыз. Бірақ бастапқы кезеңнен кейін процесс сценарийден тыс жүруге бейім. Біз адамға шығын туралы және оның қайғыға бататыны туралы еске салғымыз келмейді, дейді Ребекка Соффер, компанияның негізін қалаушы және бас атқарушы директор Қазіргі заманғы жоғалту , шығындар мен қайғы туралы ресурстар мен сұхбаттар ұсынатын желідегі қоғамдастық. Сонымен, жауап ретінде біз оған тікелей жүгіну үшін аяқтың ұшымен жүреміз, оны толық өткізіп жіберуге тырысамыз немесе мүлдем ештеңе айтпаймыз. Жақсы ниетпен болғанымен, біз көмекке бағытталғандықтан зиянды немесе пайдасыз нәрселерді айтуымыз мүмкін өзіміз қайғы-қасірет шеккен адамның жанында болғаннан гөрі ыңғайсыз сәттен өтіңіз.

Сондықтан біз Софферден және Ньютондағы (Массачусетс штаты) Маунт-Айда колледжіндегі өлім туралы білім беру ұлттық орталығының профессоры Дженни Бреннаннан қайғырған адамға не айтпауға болатындығы туралы кеңестер беруін сұрадық.

Шағын шкаф кеңістігін қалай арттыруға болады

Ұқсас элементтер

Не айтуға болмайды: сіз қалайсыз?

Сіз бұл жақсы тозған фразаны ұсынған кезде, адам, бәлкім, басқаша бірдеңе естуі мүмкін: Бірдеңе, өтінемін, маған жақсы екеніңізді айтыңыз, өйткені егер сіз нашар жүрсеңіз, бұл ыңғайсыз, - дейді Бреннан. Бұл сұраққа кезіккенде, адамдар сезімдерін білдірудің орнына жақсы немесе жақсы жауап береді.

Оның орнына не айту керек: дәл қазір бұл сіз үшін өте қиын.

Олардың бастан кешіп жатқанын мойындаңыз дәл қазір өте ауыр, дейді Соффер. Олардың сезімдерін жылтыратпаңыз - оларға толық және қайғы-қасірет шегуге мүмкіндік беріңіз.

Не айтуға болмайды: олар жақсы жерде.

Осындай түсініксіз және жеке уақыт кезінде қайғыға батушы жазыла алмайтын сенім жүйесін қабылдағаннан гөрі сақ болған жөн, дейді Бреннан. Бұл фраза қазіргі уақытта сезінетін ауыртпалықты төмендететін сияқты көрінуі мүмкін. Адам әлі жоқ және олармен бірге емес, сондықтан жоғалту қиын.

Оның орнына не айту керек: сіз азап шегіп жатқаныңызға кешірім өтінемін.

Әрине, адам [олардың сүйіктісі бұдан былай қиналмайтынына] қуанышты, дейді Бреннан, бірақ бұл ауыртпалықты басқаша етпейді. Сол сәтте ауырсынуды сезінетін адамға назар аударыңыз.

Не айтуға болмайды: Мен сізге жасай алатын бірдеңе болса, маған хабарлаңыз.

Қолдау ұсыныстарына қол жеткізгендердің барлығы басым болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл қайғы-қасіретке ұшыраған адамдарға көмек сұрауға жауапкершілікті жүктейді.

Оның орнына не айту керек: мен бірнеше кір жууға келемін, немесе келесі айда көлікпен жүремін.

Бреннанның пікірінше, адамдар бұл ұсынысты емес, нақты ұсынысты қабылдауға дайын.

Не айтуға болмайды: Сіз әрқашан ...

Егер біреу серіктесінен немесе баласынан айрылса, сіз оған күміс жамылғысын көруге көмектесесіз деп ойлап, әрдайым қайта үйленіп немесе басқа бала туа алатынын айта аласыз. Сіздің жақын адамыңыздың орнын толтыруға болатынын айтқаныңыз сияқты, жақындарынан айырылғандарға естілуі мүмкін. Бұл ең үлкен қорқыныштың бірі: олар сол адамды ұмытып кетеді және болашақта олар өмірінде маңызды болмай қалады деп қорқады, дейді Бреннан.

Оның орнына не айту керек: маған сүйіктіңіз туралы айтыңыз.

Қазіргі жоғалту азабымен күресу кезінде белгісізге толы болашаққа үміт арту қиын болуы мүмкін, дейді Соффер. Нақты сұрақтар қойып, белсенді тыңдаушы бола отырып, естеліктерге назар аударуға көмектесіңіз.

Не айтпау керек: мен сіздің қандай күйде екеніңізді білемін.

Кез-келген уақытта кез-келген адам шығынға ұшыраса да, бұл жеке тәжірибе. Сіз біреудің шығынды қалай сезінетінін ешқашан біле алмайсыз және сіз өзіңізді жарамсыз деп санай аласыз.

Оның орнына не айту керек: мен сіздің көңіл-күйіңізді елестете аламын.

Бреннан әрқашан адамға өзі үшін сөйлемей, оның сезімін анықтауға мүмкіндік беруді ұсынады.

ескі монеталарды тазалаудың ең жақсы жолы қандай

Не айтуға болмайды: Мұның бәрі ақыр соңында болады

Әр адам өлім мен шығынды өмірдің бір бөлігі ретінде сезінеді, бірақ бұл перспектива сол сәттегі нақты шығынды азайтуға мүмкіндік береді. Бұл фраза адамдар ата-анасынан айырылған кезде жиі айналады, дейді Бреннан.

Оның орнына не айту керек: оларды шынымен сағыну керек.

Жақын адамыңды жоғалту аурудың көзі болуы мүмкін - оны өмірдің келісілмейтін аспектісі ретінде шеттетудің орнына, осыған назар аудар.

Не айтуға болмайды: Ол оны осылай қалаған болар еді

Егер адам өзінің жерлеу рәсімін жоспарламаған болса, оның қалауын білуге ​​ешқандай мүмкіндік жоқ. Марқұм үшін сөйлесу достар мен туыстардың арасындағы қажетсіз жанжалдарды тудыруы мүмкін, олардың әрқайсысының қарым-қатынасы мен қайтыс болған адам дұрыс деп тапқан көзқарастары әр түрлі.

Оның орнына не айту керек: мен оларды осылай құрметтегім келеді.

Өзіңіздің ескерткіштеріңізді нақты білім қорымен байланыстырыңыз. Адам туралы естеліктеріңіз бен ақпараттарыңызға назар аударыңыз, және бұл оның бүкіл адамнан гөрі сіз екеуіңіздің қарым-қатынасыңызды бейнелейтінін мойындаңыз.

ауырғанда көруге болатын жақсы фильмдер

Не айтуға болмайды: сіз мұны мен күткеннен де жақсы басқарасыз.

Олар жай ғана қуанышты кейіпке еніп жатқан болар, дейді Бреннан. Сіздің тосын сыйыңыз ол жақын адамыңыздан айрылып қалмауы керек деген ойды күшейте алады.

Оның орнына не айту керек: сіз өзіңізді керемет сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ бәрі жақсы.

Адамға өзінің қалай қалайтынын сезіну үшін толық еркіндік берсін - тіпті жақын адам қайтыс болғаннан бері уақыт өтсе де, оларсыз өткен әр сәттің қиын екенін мойындау жұбаныш береді.

Не айтуға болмайды: мүлдем ештеңе жоқ.

Сіз таңқаларсыз, қанша адам ешқашан қолын созбайды, өйткені олар өте ыңғайсыз, дейді Соффер.

Оның орнына не айту керек: қашан есіңізде?

Қайғыға батқан адамға жасай алатын ең пайдалы нәрселердің бірі - жақын адамы туралы естеліктер айту, тіпті егер сіз өзіңізді ішкі ортада емес сияқты сезінсеңіз де. Сіз оларға сол адамға ешқашан мүмкіндік бермейтін көзқарас беріп отырсыз, дейді Соффер.