Бізге үнемі басымдық беру керектігін айтады өзін-өзі күту және назар аудару сауықтыру және, әрине, мұны жасаудың әркімнің өз таңдаған тәсілдері бар, ал кейбіреулерге өздерін еркін сезінуге көмектесетін көптеген өнімдердің немесе емдеу әдістерінің қиындығы - өзін-өзі күту атынан - көбінесе денсаулыққа пайдасы бар нарыққа шығарылады. Мұндай жағдайларда белгілі бір сауықтыру өнімі немесе тренді не істей алатындығын және не істей алмайтынын нақты түсініп, тұтынушыға ақпаратпен сатып алу қажет.

Тұзды шамдар (кейде оны Гималай тұзды шамдары деп атайды) даулы беделге ие сауықтыру өнімнің тамаша мысалы. Үйде тұзды шамның жұмсақ қызғылт сәулесінен ләззат алудың бір мәні бар, ол шамды емдік қасиеттерге ие деп сену - немесе оны бір қадам алға жіберіп, оны медициналық жағдайға емдеу үшін қолдану - бұл мүлдем басқа нәрсе. .

ажырасқаннан кейін қалай жүресіз

Мұнда тұзды лампалар нені істей алатындығы туралы не білуге ​​болады - медициналық маркетингтің талаптары бойынша.

БАЙЛАНЫСТЫ: Салмағы бар көрпеден жасалған шабыттандыратын үйге арналған 4 тыныштандырғыш зат

Ұқсас элементтер

Тұзды шамдар дегеніміз не?

Екеуінің арматурасы курорттық декор және инстаграм мазмұны, тұзды шамдар - бұл шамдар немесе қыздыру элементінің басқа түрін қамтитын қызғылт тас тұзының қуысы көп, ұсақталған бөліктері. Нағыз тұзды шамдар жасалған Гималай тауларынан өндірілген тас тұзы , әдетте Пәкістанда, оны сатып алу кезінде бұл өнімнің шынайы шыққандығын растау қиынға соғады. Тұзды шамды өшіргенде, ол сөреде отырған үлкен, сәндік, лосось түсті кристаллға ұқсайды. Қосылғанда, ол жұмсақ (кейбіреулер тіпті тыныштандыруы мүмкін) қызғылт жарқыл шығарады.

Тұзды шамдар не істейді?

Тұзды шамдарға қатысты денсаулыққа қатысты шағымдардың көпшілігі олар теріс иондарды ауаға шығарады деген ойдан туындайды. Ғалымдар зерттеп келеді ауа иондарының көздері мен потенциалды артықшылықтары бір ғасырға жуық уақыт өтті, және олар бола алады табиғи түрде пайда болды сарқырамалар, жаңбырлы нөсер немесе найзағай арқылы. Алайда, зерттеулер денсаулыққа психикалық және физикалық артықшылықтар табиғатта кездесетін теріс иондардың негізінен бос келді, әлеуетті терапиялық әсердің дәйекті немесе сенімді ғылыми дәлелі жоқ.

Бұл тұрғысынан нені білдіреді тұзды шамдар ? Қысқаша айтқанда, денсаулыққа қатысты шағымдардың басты негізі - бұл шам теріс иондар шығарады, бірақ бұл кезде теріс иондар адамның психикалық және / немесе физикалық денсаулығын жақсарту үшін ешнәрсе жасайтыны туралы ғылыми дәлелдер жоқ. Оның үстіне, тағы бар дәлел жоқ бұл тіпті тұзды шамдар шығару және босату бірінші кезекте бұл теріс иондар Демек, кез-келгенін қабылдауға ешқандай себеп жоқ тұзды шамдардың денсаулыққа пайдасы - ауаны тазартады, көңіл-күйіңізді көтереді немесе ұйқының сапасын жақсартады деген шағымдарды қоса алғанда - мүлдем байсалды.

Тұз шамдары туралы сұрайтын науқастарға кеңес беру туралы айтатын болсақ, Пуджа Уппал, DO , кеңесте сертификатталған отбасылық медицина дәрігері, олардың денсаулыққа қатысты әртүрлі талаптарын растайтын мәліметтер жоқтығын анық көрсетеді. Мен пациенттерге айтарым, сіздің симптомдарыңыздың негізгі себебін білу маңызды, дейді доктор Уппал. Тұзды шамды пайдалану кесілген жердің үстіндегі таңғышты пайдаланғанмен бірдей: бинт инфекцияны қоздырып, сіздің алғашқы кесуіңізді нашарлатуы мүмкін. Сіз жаңа таңғышты алып жүресіз және терінің қатерлі ісігі жағдайындағы сияқты уақтылы диагноз қою үшін қажет уақытты жоғалтасыз.

Фейсбуктегі тікелей бейнелерді қалай өшіруге болады

Басқаша айтқанда, егер біреу белгілі бір денсаулық жағдайын емдеу үшін тұзды шамға сүйеніп, зерттеуге негізделген емдеуді іздейтін болса, олардың жағдайы және / немесе белгілері өздеріне қажетті медициналық көмек алуды күткен сайын, нашарлауы мүмкін.

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұзды қолданудың 9 ақылды, таңқаларлық және пайдалы тәсілдері

Жалпы стрессті төмендету арқылы олардың денсаулыққа жанама пайдасы туралы не айтуға болады?

Бұл сұрақ релаксация мен стрессті азайтуға ықпал ететін сауықтыру өнімдерінің денсаулыққа пайдасы туралы әңгімелерде жиі кездеседі. Егер бірдеңе клиникалық дәлелденген стрессті төмендететін артықшылықтарға ие болмаса да, егер сен бұл сізге демалуыңызға және қайғыға түсуге көмектесетінін біліңіз, бұл әрине бір нәрсе.

Біз мұны білеміз стресс әсер етуі мүмкін бірқатарына сіздің денеңізге және ақыл-ойыңызға жағымсыз әсерлер , шаршауды, бас ауруын, бұлшықет ауырсынуын немесе кернеуді, кеудедегі ауырсынуды, көңіл-күйдің төмендеуін, жыныстық қатынастың өзгеруін, жүрек айнуын, ұйқының және ас қорытудың бұзылуын қоса алғанда, сонымен қатар. Сондықтан барлығына қадамдар жасау керек олардың стресс деңгейлерін басқару немесе азайту олар үшін тиімді түрде. Симпатикалық жүйке жүйесі мен мазасыз ойлау циклдарына бағытталған релаксация әдістерін қолдану жиі ұсынылатын стратегия болып табылады терең тыныс алу және медитация .

Релаксация жалпы мағынада стрессті жеңілдетуге көмектесе алады, дегенмен, қазіргі уақытта тұзды шамдарды қолданудың денсаулыққа тікелей пайдасы бар екендігі туралы ғылыми зерттеулер жоқ. Бөлмеде тұзды шаммен отыру сізге өзіңізді еркін сезінуге көмектеседі йога жаттығулары немесе зейін жаттығулары, содан кейін кез-келген жағдайда сол қызғылт жарқылға бөленіңіз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Үйде 6 қарапайым қадамда медитация кеңістігін қалай орнатуға болады