Аралас тері - қолға үйрету қиын аң. Мен, басқалар сияқты, бұл тері күтімі туралы жұмбақпен қиналдым. Аралас терінің белгілерінен де қиыны - майлы аймақтармен біріктірілген құрғақ патчтар - әлемде оны қалай басқару керек екенін анықтау. Айтайын дегенім, сіз бетіңізге безеу кремін жағуға болмайды, өйткені бұл құрғақ дақтарды нашарлатады. Сіз қалың ылғалдандыратын бальзамды жаға алмайсыз, себебі бұл сізді әлсіретеді. Не береді?

Егер бұл сізді жақсы сезінсе, сіздің тітіркендіргіш капризді теріңіз жалғыз емес. Дерматологтардың пікірінше, аралас теріні қалай басқаруға болады - олар қойылатын ең көп таралған сұрақтардың бірі. Жағдайды біршама жарықтандыру және тепе-теңдікті сақтау үшін біз Нью-Йорктегі басқарма сертификаты бар дерматолог Тиффани Джоу Либбиге және Кембридждегі (Масс. штаты) басқарма сертификаты бар дерматологы Ранелла Хиршке жүгіндік.

Қатысты элементтер

бір Тері күтімі тәртібін қарапайым ұстаңыз

Өзін-өзі аралас теріге бейім деп санайтын доктор Либбидің айтуынша, аралас теріге қатысты қарапайымдылық маңызды. Мәселені шешуге тырысу және шешу үшін бетіңізге әртүрлі өнімдердің қоспасын қою теріңіздегі тепе-теңдікті бұзып, мәселені одан әрі ушықтырады. Теріңізді ылғалдан немесе артық майды кетірмейтін жұмсақ, комедогенді емес тазартқыш және теріңіздің тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін ылғалдандырғыш - сау тері тосқауылының кілті. Мен сіздің күнделікті жұмысыңызды кеуекті бітеп тастайтын май мен қоқысты құрғатпай кетіруге арналған нәрседен бастар едім, дейді ол. Тазартудан кейін теріні ылғалдандыру және қорғаныс тері тосқауылын қалпына келтіру әрқашан маңызды. Жасы ұлғайған сайын терімізде табиғи түрде пайда болатын көптеген ылғал факторларын жоғалта бастаймыз, сонымен қатар трансэпидермальды судың жоғалуы да артады, яғни терімізден көбірек су жоғалады.' Оның таңдаулылары - Cetaphil Pro DermaControl майын кетіретін көбік жуу құралы ($15; ulta.com ) және Cetaphil күнделікті ылғалдандыратын лосьоны ($18; ulta.com ) сол ылғалды қайтару үшін.

екі Гибридті өнімдерді таңдаңыз

Сіз әдетте өсімдіктер немесе автомобильдер туралы айтқан кезде бұл терминді естисіз, бірақ гибридтер сонымен қатар тері күтімінің тұтас (жарқын) санатына жатады. Бұл инновациялық өнімдер, әдетте екі түрлі өнімнің араласуы, бір тұжырымда бірнеше артықшылықтар алуға мүмкіндік береді. Мұның сыры – майлы және құрғақ жерлерді емдеу арасындағы тепе-теңдікті табу, дейді доктор Хирш. Гель-крем сияқты гибридті өнім бөртпелерге бейім, бірақ әлі де құрғақ дақтары бар адамдар үшін тамаша. Мен әрқашан Bioderma Hydrabio гель-Кремін ұсынамын ($25; dermstore.com )—оның құрамында BHA және салицил қышқылы бар, ол майды сіңіруге және бөртпелердің алдын алуға көмектеседі, сонымен қатар жарқырататын және ылғалдандыратын ниацинамид пен сквалан.

3 Әртүрлі жерлерде әртүрлі тері күтімі өнімдерін пайдаланыңыз

Тері күтіміне арналған өнімді қолданғаннан кейін бір аймақтың нашарлап, екіншісінің жақсарғанын байқауыңыз мүмкін. Таныс естіледі ме? Атап айтқанда, сіздің T-аймағы (бетіңіздің орталық бөлігі, соның ішінде маңдай, мұрын және иек) майлырақ, өйткені теріңіздің май шығаратын бездері сонда көбірек шоғырланған. Доктор Хирш бұл жағдайға қуанышты орта ұсынады: Теріңіз ішінара құрғақ және ішінара майлы болғандықтан, біз әдетте бетіңіздің құрғақ бөліктерін қалыпты режиммен (нәзік тазартқыш, ылғалдандырғыш және антиоксидант) өңдеуге кеңес береміз, содан кейін келесі мәселені шешуге кеңес береміз. майлы бөліктерге қатысты басқа да ерекшеліктер.

Сондай-ақ, бетіңіздің құрғақ бөліктеріне крем немесе жұмсартқыш сияқты қосымша нәрлендіретін құрамдарды қосқыңыз келеді, деп қосады доктор Либби. Бетке ауыр кремдерді жағу жақсы. Аралас терідегі құрғақ жерлер кремдерге жақсы шыдайды және теріні теңгерімді ұстау үшін жиі қосымша ылғалдылықты қажет етеді.

4 Ылғалдағышты өткізіп алмаңыз

Бетіңіздің майлы бөлігі кез-келген ылғалдандырғышты қолдануды ойлағанда дірілдеп қалуы мүмкін, бірақ бұл тәжірибеден мүлдем аулақ болу сіздің аралас теріңізге себеп болуы мүмкін. Кейбір адамдар безеуді кептіру керек деп ойлайды - бұл жай ғана дұрыс емес, тек безеуді емдеуге қолданылатын өзекті құралдар теріде қатты құрғауы мүмкін. Аралас теріге ие болу - теріңізді ылғалдандыруға одан да көп себеп, сондықтан лосьондар, кремдер және майларды күтіңіз. Бүкіл бетіңізге аздап жағып, оны қажет ететін жерлерде екі еселеуге болады.

5 Комедогенді емес ылғалдандырғыштарды іздеңіз

Бетіңізді ылғалдандырған кезде, сіз қолданатын нәрсеге мұқият болғыңыз келеді. Доктор Либбидің айтуынша, барлық безеулер бітелген тері тесіктерінен басталады (aka, комедондар). Мұның алдын алу үшін комедогендік деп белгіленген өнімдерге назар аударыңыз, өйткені олардан аулақ болғыңыз келеді. Сондай-ақ ретинолды асыра пайдаланбаңыз немесе милиа сияқты тері тесігін бітеп тастайтын ақ дақтарды тудыруы мүмкін кез келген окклюзиялық жақпа қолданбаңыз.