Жеке Қауіпсіздік

Соңғы уақытта велосипед тебесіз бе? Велосипед шлемін қалай кию және оған күтім жасау әдісі

Велосипед шлемін қалай кию керектігін, велосипед шлемі қалай кию керектігін, велосипедті қалай күту және күтіп ұстау туралы және басқаларын біліп алыңыз. Тиісті киім мен күтім құлап қалудан, апаттан және жазатайым оқиғалардан сақтайды - дулығаңыздың басын қорғауға болатындығын тексеріп алыңыз.

4 Өзін-өзі қорғаудың негізгі әрекеттері барлығы білуі керек

Өзіңізді қорғаңыз және осы маңызды қауіпсіздік кеңестері мен өзін-өзі қорғау мамандарының маневрлерімен қамтамасыз етілгендей сезініңіз.

Велосипед тебудің 7 этикеті (және қауіпсіздік) ережелері Екі доңғалақтағы барлық адамдар жүруі керек

Сіз отбасыңызды велосипед серуендеуге шығарып салуға дағдыланған болсаңыз да, жақын айлар мен жылдары өз қалаңызды велосипедпен саяхаттауды жоспарласаңыз да, велосипедпен жүрудің қауіпсіздік ережелерін сақтау сізге (және айналаңыздағы адамдарға) қауіпсіздікті сақтай алады.

4 Өзін-өзі қорғаудың негізгі қимылдары Барлығы білуі керек

Өзін-өзі қорғау мамандарының осы маңызды қауіпсіздік кеңестері мен маневрлері арқылы өзіңізді қорғаңыз және өз күшіңізді сезініңіз.

Сізге кез келген нәрсеге дайындалуға көмектесетін соңғы төтенше жағдай жоспарының бақылау тізімі

Төтенше жағдайларға дайындықты бақылау парағын қолыңызда ұстаңыз және төтенше жағдайларға арналған жиынтықты жинақтаңыз, осылайша сіз өзіңіздің төтенше жағдайлар жоспарын жасай аласыз.