Әлеуметтік медиа мен жалғыздық арасындағы таңқаларлық байланыс

Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, достық қарым-қатынасты желіде іздеу сізге адамдарға жақын не одан да көп байланысты сезінуге көмектеспейді. Жаңа зерттеуге сәйкес, жас ересектер әлеуметтік медиада қаншалықты көп уақыт өткізсе, соғұрлым олар өздерін қоғамнан оқшауланған сезінеді.

Мен ешқашан ештеңе жасағым келмейді

Бұл зерттеу авторлары өз зерттеулерін бастаған кезде таптым деп ойлаған дәл емес. Біз шынымен де әлеуметтік медиа аз да болса пайда әкеледі деп күткен едік, дейді жетекші автор Брайан А. Примак, М.Д., Питтсбург университетінің медиа, технологиялар және денсаулық сақтау саласындағы зерттеулер орталығының директоры. Ақыр соңында, оның мақсаты - сондықтан оны әлеуметтік медиа деп атайды.

Бүгін жарияланған зерттеу Американдық профилактикалық медицина журналы , 1,787 АҚШ ересектерінен Facebook, Twitter, Instagram және Snapchat сияқты ең танымал 11 әлеуметтік медиа платформасын қаншалықты жиі қолданатыны туралы сұрады. 19-дан 32 жасқа дейінгі мыңжылдық тобына қатысушыларға олардың психикалық және эмоционалды денсаулығы туралы сұрақтар қойылды.

Зерттеушілер қарым-қатынас мәртебесі мен білім деңгейі сияқты факторларды бақылайтын күннің өзінде, әлеуметтік медианы күніне екі сағаттан артық қолданатын адамдар 30 минуттан аз уақыт қолданғандармен салыстырғанда екі есе көп болатынын анықтады, әлеуметтік оқшаулануды сезіну . Ал әлеуметтік медиа платформаларын аптасына 58 немесе одан көп рет қолданғандар тоғыз реттен аз кіргендерге қарағанда үш есе оңашаланған.

Зерттеу әлеуметтік медианы пайдалану мен өмірден оқшаулану арасындағы себеп-салдарлық байланысты анықтай алмады және зерттеушілердің пікірінше, қазірдің өзінде жалғыздықты сезінетін адамдар өздерінің әлеуметтік шеңберлерін көбейту үмітімен осы платформаларға жүгінеді. Бірақ егер бұл рас болса, зерттеудің нәтижелері бұл цитата-дәйексөзді өздігінен емдеу процесі шынымен де жақсы жұмыс істемейтін сияқты көрінеді, дейді Примак.

нан ұнын немен алмастыруға болады

Primack тағы бірнеше ықтимал түсіндірмелерді ұсынады. Мүмкін, көптеген әлеуметтік медианы пайдаланатын адамдар тікелей әлеуметтік тәжірибені қанағаттандырарлықтай уақыт алатын уақытқа ие болмауы мүмкін, дейді ол. Мүмкін, әлеуметтік медианы көп қолданатын адамдар өзгелерден гөрі бір-бірімен тығыз байланысты сияқты сезінуі мүмкін - олар басқа адамдардың көп хабарлама немесе көбірек лайк алып жатқанын көріп, өздерін сыртта қалғандай сезінеді.

Бірақ қайсысы бірінші болғанына қарамастан - жалғыздық немесе әлеуметтік медианы пайдалану - Примак жаңа зерттеу әлеуметтік медиа қолданушыларына, мүдделі ата-аналарға және медициналық мамандарға ескерту беруі керек дейді.

Біз әркімнің барлық әлеуметтік медиадан құтылуын насихаттамаймыз және қазіргі әлемде бұл өте құнды құрал екенін түсінеміз дейді ол. Бізде көптеген кең ұсыныстар жоқ, тек адамдар өздерінің әлеуметтік медианы қолдануы туралы ойландырады және оны байқаусызда кемсітудің орнына өз өмірін жақсарту үшін қолданып жатқанына көз жеткізеді.

Facebook-те бөлісуді қалай өшіруге болады

Зерттеуге қатысушылардың сол тобының алдыңғы талдаулары әлеуметтік медианы қолданудың жоғары деңгейімен де байланысты екенін анықтады депрессия және ұйқы проблемалары .

Оның жалғасы ретінде Примак қазір нақты оқып жатыр Қалай адамдар әлеуметтік медианы пайдаланады - егер олар, мысалы, оны кейінірек оффлайнда өткізетін адамдармен байланысу үшін қолданса. Біз әлеуметтік медианы мақсат ретінде пайдаланатын адамдарда, оны бұрыннан бар жеке, жеке қарым-қатынасты пайдалану құралы ретінде пайдаланатындарға қарағанда, айырмашылықтар болады деп күдіктенеміз.