Уақытты Басқару

Сонымен, іс жүзінде жұмыс істейтін мектепке арналған таңертеңгі стресс

Бұл стратегиялардың тізімі сіздің мектепке арналған таңертеңгілік кестеңізді жасайды. Кәсіби кеңес: мектепке киіміңізді алдыңғы күні таңдаңыз.

Кейінге қалдыруды тоқтату үшін миыңызды жаттықтырғыңыз келе ме? Неврологтан осы кеңестерді оқыңыз

Кейінге қалдыруды тудыратын биологиялық факторларды біліңіз - және оларды неврологтан тікелей есте сақтау кеңестерімен жеңу.

Өзіңізге көп уақытты қалай жасауға болады, 3 қарапайым қадамда

Осы уақытты басқару бойынша кеңестердің көмегімен сіз кестеңізді қайта тапсырыс беріп, басымдыққа ие боласыз және стресстен арыласыз.

Әрдайым уақытында болатын адамдардың 9 әдеттері

Егер сіз үнемі сағатпен күресіп жүрсеңіз, бұл шешімдер сіздің кестеңізді игеруге көмектеседі.

Викторина: Сіз ерте құссыз ба, әлде түнгі үкі ме?

Тәуліктің қай уақытында сергек екеніңізді біліңіз.

Таңертеңгілерді шыдамды етудің 5 тәсілі

Сізді керемет уақытта оятар қолданбалар? Жылытылатын едендер? Ескі. Бұл сарапшылардың айтуынша, соның ішінде наубайшы мен таңғы жаңалықтардың жүргізушісі - бұл қарапайым нәрселер шынымен де ашылады.

Осы жартылай жобалардың барлығымен қалай күрескенім

Жазушы Марджори Ингаллдың миллиондаған жартылай дайын жобалары бар, ол оны қудалайды (оны одан да тиімді етпейді). Ол бақытты нәтижеге жету үшін үш маманнан - өмір жаттықтырушысы, жеке көмекші және психиатрдан кеңес алды.

Неліктен сіз өзіңізді өте бос сезінесіз (және оны қалай түзетуге болады)

Егер сізге тәулігіне 24 сағаттан артық уақыт қажет деп ойласаңыз, кестеңізді қайтарып алу үшін екі қарапайым стратегияны қолданып көріңіз.

Әйелдер балаларымен көп уақыт өткізе ме?

Біздің соңғы сауалнамамыздың соңғы нәтижелері аналар бұрынғыдай балалармен көбірек уақыт өткізетіндігін көрсетті. Сонымен, бұл біздің балаларымыз үшін нені білдіреді?

Facebook - бұл сіз ойлағаннан да үлкен уақыт

Жаңа зерттеу көрсеткендей, әлеуметтік медиа Интернеттің басқа аспектілеріне назар аударады.

Үйде отырып жұмыс жасау кезінде тауарларды қалай шынымен алуға болады

Үйде жұмыс істеуге қатысты кеңестер жұмыс уақытын тиімді ұстап, жұмыс пен өмірдің нақты теңгерімін басқаруға көмектеседі. Үйде жұмыс жасаудың бақытты өмірі үшін мына кеңестерді орындаңыз.

Электрондық пошта жәшігін жақсылықпен басқаруға көмектесетін 12 ақылды әдеттер

Электрондық пошта жәшігін басқаратын қол қажет пе? Өнімділік бойынша сарапшылар электрондық пошта жәшігін біржола тазарту және басқару бойынша ең жақсы, керемет кеңестерімен бөліседі.

Бос емес? Помодоро техникасы өнімділікке керемет әсер ете алады - сізге тек таймер қажет

Бұл уақытты басқарудың қарапайым әдісі, помодоро әдісі сізге зейінді ұстап, істер тізімін қиып өтуге көмектеседі, ал сізге тек ас үйге арналған таймер керек.

Сіздің күнделікті жұмысыңызға қандай өзгеріс ең көп уақытты үнемдеді?

Осы айда оқырмандар қарбалас кестелерді оңтайландыру бойынша ең жақсы кеңестерімен бөліседі.

Уақытты басқаруды ұмытыңыз - зейінді басқару - өнімділікке апаратын жол

Өнімділік бойынша сарапшы Маура Томас неліктен уақытты басқару нәтижелі болудың жеткіліксіз немесе тиімді әдісі емес екенін және зейінді басқару шоғырланудың, істерді аяқтаудың, күнтізбелік жоспарды бақылауға алудың және алаңдаушылықты азайтудың ең жақсы әдісі екенін түсіндіреді.

Walmart-тан 5 Genius өнімі сіздің мектептің таңертеңгілік режимін өзгертетін мектеп сатылымына дейін

Сенесіз бе, сенбейсіз бе, қайтадан оқу маусымы осында. Біз мектепке қайта барудың ең жақсы сатылымын анықтадық және Walmart әр түрлі заттармен бірге күнделікті түскі асты жинау, таңертең ұйқыдан қоңырау шалу және кір жууға арналған заттар тізімімен жетекшілік етеді. балалар есіктен.

Қалай уақытында тұруға болады (сіз таңертең болсаңыз да)

Ұйқыға батырманы жіберіп, таңертеңгіліктерді жеңілдетіңіз.

Өзіңізге уақыт табу неге маңызды?

Бұл сіздің бүкіл отбасыңыздың әл-ауқатына қалай әсер етуі мүмкін.

Іс-әрекеттер тізімін аяқтауға арналған 5 әдіс

Тізім ешқашан толық емес екенін байқадыңыз ба? Бұл жалпы проблема, бірақ бұл стратегиялар көмектесе алады.

Істер тізімімен жұмыс жасауды жеңілдететін 5 шағын қимыл

Мегган Крам ана болуды басқарудан бастап, табысты бизнесті қадағалауға дейін уақыт пен істер тізімі - менеджмент туралы бір-екі нәрсені біледі. Ол жұмыс пен үйдегі өмірді қалай теңгеруге болатындығы және оны қалай (бәрін) қалай жасайтыны туралы өзінің құпияларымен бөліседі.