Бұл стратегиялардың тізімі сіздің мектепке арналған таңертеңгілік кестеңізді жасайды. Кәсіби кеңес: мектепке киіміңізді алдыңғы күні таңдаңыз.
Кейінге қалдыруды тудыратын биологиялық факторларды біліңіз - және оларды неврологтан тікелей есте сақтау кеңестерімен жеңу.
Осы уақытты басқару бойынша кеңестердің көмегімен сіз кестеңізді қайта тапсырыс беріп, басымдыққа ие боласыз және стресстен арыласыз.
Егер сіз үнемі сағатпен күресіп жүрсеңіз, бұл шешімдер сіздің кестеңізді игеруге көмектеседі.
Тәуліктің қай уақытында сергек екеніңізді біліңіз.
Сізді керемет уақытта оятар қолданбалар? Жылытылатын едендер? Ескі. Бұл сарапшылардың айтуынша, соның ішінде наубайшы мен таңғы жаңалықтардың жүргізушісі - бұл қарапайым нәрселер шынымен де ашылады.
Жазушы Марджори Ингаллдың миллиондаған жартылай дайын жобалары бар, ол оны қудалайды (оны одан да тиімді етпейді). Ол бақытты нәтижеге жету үшін үш маманнан - өмір жаттықтырушысы, жеке көмекші және психиатрдан кеңес алды.
Егер сізге тәулігіне 24 сағаттан артық уақыт қажет деп ойласаңыз, кестеңізді қайтарып алу үшін екі қарапайым стратегияны қолданып көріңіз.
Біздің соңғы сауалнамамыздың соңғы нәтижелері аналар бұрынғыдай балалармен көбірек уақыт өткізетіндігін көрсетті. Сонымен, бұл біздің балаларымыз үшін нені білдіреді?
Жаңа зерттеу көрсеткендей, әлеуметтік медиа Интернеттің басқа аспектілеріне назар аударады.
Үйде жұмыс істеуге қатысты кеңестер жұмыс уақытын тиімді ұстап, жұмыс пен өмірдің нақты теңгерімін басқаруға көмектеседі. Үйде жұмыс жасаудың бақытты өмірі үшін мына кеңестерді орындаңыз.
Электрондық пошта жәшігін басқаратын қол қажет пе? Өнімділік бойынша сарапшылар электрондық пошта жәшігін біржола тазарту және басқару бойынша ең жақсы, керемет кеңестерімен бөліседі.
Бұл уақытты басқарудың қарапайым әдісі, помодоро әдісі сізге зейінді ұстап, істер тізімін қиып өтуге көмектеседі, ал сізге тек ас үйге арналған таймер керек.
Осы айда оқырмандар қарбалас кестелерді оңтайландыру бойынша ең жақсы кеңестерімен бөліседі.
Өнімділік бойынша сарапшы Маура Томас неліктен уақытты басқару нәтижелі болудың жеткіліксіз немесе тиімді әдісі емес екенін және зейінді басқару шоғырланудың, істерді аяқтаудың, күнтізбелік жоспарды бақылауға алудың және алаңдаушылықты азайтудың ең жақсы әдісі екенін түсіндіреді.
Сенесіз бе, сенбейсіз бе, қайтадан оқу маусымы осында. Біз мектепке қайта барудың ең жақсы сатылымын анықтадық және Walmart әр түрлі заттармен бірге күнделікті түскі асты жинау, таңертең ұйқыдан қоңырау шалу және кір жууға арналған заттар тізімімен жетекшілік етеді. балалар есіктен.
Ұйқыға батырманы жіберіп, таңертеңгіліктерді жеңілдетіңіз.
Тізім ешқашан толық емес екенін байқадыңыз ба? Бұл жалпы проблема, бірақ бұл стратегиялар көмектесе алады.
Мегган Крам ана болуды басқарудан бастап, табысты бизнесті қадағалауға дейін уақыт пен істер тізімі - менеджмент туралы бір-екі нәрсені біледі. Ол жұмыс пен үйдегі өмірді қалай теңгеруге болатындығы және оны қалай (бәрін) қалай жасайтыны туралы өзінің құпияларымен бөліседі.