Мұнда драмалық шығарма болған жоқ Нағыз үй шаруасындағы әйелдер - деңгейдің төмендеуі. Тіпті мәтінге қатысты тітіркендіргіш қате байланыс жоқ. Сізді көптеген марафондағы қоңырау кезінде немесе түнгі кешкі асханада ұстап тұрған ұшқынның баяу түсуі әлсіреп бара жатқандай. Егер сіз жақын арада бас қосайық, жоспарлар ешқашан жүзеге аспайтынын байқаған болсаңыз немесе егер олар орын алса, онда сіз екеуіңіз де өз торларыңызда сөйлесетін нәрсе таба алмай қиналып жүрсеңіз, онда сіз достық дрейфінің ортасында болуыңыз мүмкін.
Міне, осылайша достық бір-бірінен алшақтайды. Бұған, әрине, кінәлі, өмір тек кедергі келтіреді. Гектикалық күнтізбелер тез дайындалған сыраға немесе жексенбі-таңертеңгі йога сабағына жиі кездесуге ыңғайлы емес екенін білдіреді. Біз өзімізді химияны жоғалтқандай сезінеміз, бірақ көбінесе бұл үнемі байланыстырылмағандықтан жақындықты жоғалтқандықтан болады, дейді Шаста Нельсон, бас директор. GirlFriendCircles.com , әйелдерді жаңа достармен таныстыратын веб-сайт.
Үлкен өмір өткелдері - неке, жаңа жұмыс, балалы болу - достықты да тексере алады. Егер сіздің өміріңіз әртүрлі бағытта өзгерген болса, эмоционалды байланысты жалғастыру үшін сіз көп нәрсені іздеуіңіз керек. Егер сіздің құндылықтарыңыз немесе сіздің досыңыздың құндылықтары өзгерген болса, сіздің қарым-қатынасыңыз сіздің өміріңіздегі үстірт өзгерістерге төтеп бере алмайды, деп түсіндіреді Ян Ягер, Ph.D., әлеуметтанушы және авторы Достық ренжіткен кезде . Басқаша айтқанда, егер сіз және сіздің досыңыз кенеттен ата-ананың стилі, ақша немесе саяси көзқарас сияқты тақырыптарды көзбен көре алмаса, сіздің қарым-қатынасыңыз екі штаттың арасынан жылжып кете алмауы мүмкін.
Әлеуметтік медиа да көмектеспейді. Егер сіз байланыста болу үшін Facebook-ке арқа сүйеген болсаңыз, бұл сіздің жақын қарым-қатынасыңызға кері әсер етуі мүмкін. Мысалы, егер сіз алдымен достардың таңдаулы тобына айтудың орнына әлеуметтік желідегі барлық адамдармен айналысқаныңызды жариялаған болсаңыз, бұл сіздің жақын достарыңызды енді олар сіз үшін онша ерекше емес деп ойлауы мүмкін. Әлеуметтік медиа кездейсоқ байланыстарды күшейтуге қабілетті, бірақ егер сіз олармен жеке қарым-қатынасты жалғастырмасаңыз, жақын байланыстарыңызды әлсіретуі мүмкін, дейді Ягер.
Мұны жеке қабылдауға болмайды. Перспективаны сақтау ауырсынуды біраз жеңілдетуге көмектеседі. Зерттеу біз әр жеті жылда жақын достарымыздың жартысын алмастыратынымызды көрсетеді. Демек, BFF-лер - мәңгілік жақын достар - сирек кездеседі. Бұл сіздің көңіліңізден шыққан кезде қатты көңілсіз немесе стрессті сезінуі мүмкін, бірақ көптеген достық қарым-қатынас сізде ортақ нәрсе болғанда ғана болуы мүмкін - бір жұмыс, бір ауданда тұру немесе балаларыңыз бір мектепте оқыған кезде дейді Нельсон.
Ерітудің орнына төмендету. Достық қарым-қатынастың болуы немесе болмауы керек, сондықтан ажырасуға ешқандай себеп жоқ. Біздің көпшілігімізге қарым-қатынастан шығудың қажеті жоқ, өйткені бізге 10-шы деңгейден 5-деңгейге дейін байланыстың төмендеуіне мүмкіндік беру керек, дейді Нельсон, серіктес болудың құндылығы бар екенін растайды жақындықтың барлық деңгейлерінен, тіпті беткі деңгейден ғана байланысатындардан. Сонымен қатар, бір-екі жылдан кейін сіз және сіздің құрбыңыз тағы да 10 деңгейіне көтерілуі әбден мүмкін.
Сіз химияны қалпына келтіру үшін жұмыс істей аласыз. Маңызды қарым-қатынасты сақтау үшін қажетті үш ингредиент бар: позитивтілік, дәйектілік және осалдық, дейді Нельсон. Егер сіздің күндеріңіз аз болса, онымен бірге күнтізбеге біраз уақыт бөліңіз және жоспарларыңыз сіздердің араларыңыздағы жағымды энергияның максималды мөлшерін көбейтетініне сенімді болыңыз. Ягер сізбен бірге ең көңілді болған іс-әрекеттердің түрлері туралы ойлауды ұсынады (мысалы, жаяу серуендеу), сондай-ақ сіз келіспеген сәттер туралы (бір түн ішу мүмкін), соған сәйкес жоспарлаңыз. Егер сіз өзіңіздің досыңыз сіз жасаған нәрсеге ренжіді деп күдіктенсеңіз, бұл мәселені талқылауға жол ашатындай етіп талқылаңыз, бұл ұрысқа әкелмейді. Сіз айта аласыз, мен сізді ренжітетін ештеңе жасаған жоқпын деп үміттенемін. Мен сені қатты сағындым. Сіздің өміріңізде не болып жатыр? Оның кетіп қалуының себептері сізге мүлдем қатысы болмауы мүмкін - ол отбасылық қиындықтар, денсаулыққа байланысты проблемалар немесе уақыт пен күштің жетіспеушілігі болуы мүмкін. Қалай болғанда да, сіз мықты қарым-қатынас жасайсыз.
Бірақ егер бұл болмаса, оны мәжбүрлемеңіз. Сіз бұрынғы қарым-қатынасыңызға әрдайым орала алмайсыз. Егер сіз тым көп тырыссаңыз, сіз тіпті досыңызды итеріп жіберуіңіз мүмкін. Біреуді сіздің досыңыз деп айыптау ешқашан сау болмайды; достықты әр тарап еркін беруі керек - бұл ағыспен жүруді талап етеді, дейді Ягер. Егер сіз және сіздің орта мектебіңіз ескі жігіттер туралы еске салып, 8-кезеңді сәл ғана кездестіргенде, онда не болады? Бұл сіздің бірге болғаныңызды азайтпайды. Егер сіз ешқашан жаңа естеліктерді бірге құрмасаңыз да, сізде ортақ нәрсе болады - уақыт бөліскен сәт - бұл сіз ешқашан басқа досыңызбен бола алмайтын нәрсе.