Даниэль бүкіл ересек өмірінде ақша үнемдеді. Ол Йель Университетінің Заң мектебінде дәрежеге дейін жұмыс істеген кезде толық жұмыс істеді. Ол үйленгенде, ол үйлену тойын жасамады немесе бал айына бармады, өйткені ол үлкен шығынға барғысы келмеді. Ол заң факультетіндегі кітаптардың ақысын төлеу үшін неке жүзігін сатты. Ол достарымен қыдырып жүргенде, олар оларды азық-түлік дүкенінен жиі кездестіреді немесе үй шаруасымен айналысады. Ол ешқашан мейрамханаларда тамақтанбайды. Менің бүкіл әлеуметтік өмірім ақшаны қажет етпейтін істермен айналысты, дейді ол. Менің күйеуім маған үнемі экономикаға зиянды екенімді айтады.

Содан кейін коронавирустық пандемия басталды, және Даниэль мансабына байланысты жеке басын сақтауды сұрады, оны үнемдеуді басқа деңгейге көтере бастады. Екінші баласымен 9 айлық жүкті болған Даниэль ақшаны үнемдеу үшін босанғаннан кейін декреттік демалысқа шықпауға немесе бала күтімі жалдамауға шешім қабылдады. Керісінше, ол жаңа туған нәрестесін емізіп, бүлдіршінмен ұрысып, төсекте қалпына келген кезде жұмыс істеді. Осылардың арасында ол өзінің бюджетін қайта қарап, басқа нәрселермен қатар, бүлдіршін өте қымбат, қажет емес заттарды - негізінен тамақтануға арналған барлар мен йогурт дорбаларын жеп жатқанын анықтады және күнделікті тұтынатын тағамның құнын төмендетті жартысы. Оның мақсаты - үш жылдық өмір шығындарын банкте қолма-қол ақшаға айналдыру - көптеген сарапшылар сізге шамамен 3-9 айлық кіріс қажет деп айтса да, ол ай сайын кірісінің үштен бірін жинайды.

Мен кез-келген уақытта жұмыстан шығарылуы мүмкін балалы әйелмін, дейді ол. Аналар өте жоғары, диспансерлік қабілеті жоғары адамдар.

Көп жағынан ол дұрыс. Тек сәуірде әйелдер есепке алынды Жалпы жұмыс орындарының 55% пандемия арасында. Үнемдеу, әсіресе осындай ортада, ақылға қонымды. Көптеген американдықтар мұны жасайды: сәуірде жеке жинақтау коэффициенті АҚШ-тағы экономикалық талдау бюросының мәліметтері бойынша, АҚШ-тағы наурызда 12,7% -дан 33% -ға дейін рекордтық деңгейге жетті. Алдыңғы рекорд 1975 жылғы мамырда 17,3% -ды құраған. Басқаша айтқанда, біз қазіргі уақытта аталарымыз бен әжелерімізге қарағанда көбірек ақша үнемдеп жатырмыз, тіпті олар соғыс пен депрессияға ұшырады.

Бір әйел шығындарды қысқартуға көмектесетін жол картасын құра отырып, өзіңіздің қолыңыздан ақша жұмсауға арналған аудитті қалай жүргізді және сіздің қолыңыздан көп ақша жинауға мүмкіндік берді

Сарапшылардың пікірінше, көп үнемдеу деген бар, яғни ақшаны үнемдеу сіздің бақытыңызға немесе қарым-қатынасыңызға кедергі келтіреді немесе ұзақ мерзімге зиян тигізеді. Мысалы, егер сіз қаржылық қауіпсіздікті болдырмау үшін ақша жинаған болсаңыз, онда сіз бастапқыда қауіпті болып көрінетін, бірақ іс жүзінде ұзақ мерзімді пайда әкелетін жұмыс мүмкіндіктерін немесе инвестицияларды жіберіп алуыңыз мүмкін. Немесе, егер сіз бала күтімі сияқты шығыстарды қысқа мерзімде үнемдесеңіз, онда сіз ұзақ мерзімді табысқа жету үшін қажет өнімділігі мен психикалық денсаулығын құрбан ете аласыз.

туғаннан кейінгі жаңа аналарға сыйлықтар

Әрине, дағдарыс кезінде ақша үнемдеу түсінікті, дейді Джиллиан Такер , Нью-Йорктегі Вилл Корнеллдің әлеуметтік қызметкері. Бұл адамдар неге дәретхана қағазын жинай бастағаны сияқты, дейді ол. Сіз вирусты көре алмайсыз және басқа адамдардың бетперде кигенін басқара алмайсыз, бірақ сіз қанша ақша жұмсайсыз, не жұмсамайсыз ба, соны басқара аласыз.

Шынында да, Такер ақшаны үнемдеу көбінесе бақылаудың сенімді өкілі екенін және жарақат алған оқиғаларға тікелей жауап бола алатындығын түсіндіреді. Мысалы, Даниэль әкесі жас кезінде қайтыс болғанын және жалғыз анасы кейде үстелге тамақ қоюға тырысатындығын айтады. Нәтижесінде, ол да, оның ағасы да ақшаны еркін жұмсау мүмкін емес деп санайды. Коронавирустық пандемия және экономикалық дағдарыс оның апаттың алдында тұрғанын сезімін күшейтеді.

MILLIE-дің электронды жаңалықтарына ОСЫ ЖЕРДЕ ТІРКЕЛІҢІЗ

Егер біздің әдеттеріміз жарақаттан туындаса, дейді Такер, олар бізді сергек және зейінді ете алады - бұл жарақат қайталанбауы үшін. Гипер қырағылық жағдайында ол сіз деректерді дұрыс қабылдамайсыз, осылайша сіз болашақ үшін өзіңізге зиян келтіресіз деп қосады. Стресс сіздің денсаулығыңызға ұзақ мерзімді әсер етеді. Қаржылық стресс кез-келген стресстегідей, денеге физикалық және эмоционалды әсер етеді, дейді Такер.

Сізде ақша мен үнемдеудің зиянды әдеттері бар-жоғын анықтау үшін Такер сізді келесі бес сұрақ қоюға шақырады:

1. Сіз күніне бір сағаттан артық уақытты алаңдатып немесе ақша туралы ойланасыз ба, мысалы, банктік шотыңызды тексеру немесе бюджетте жұмыс істеу?

2. Ақша туралы алаңдау сіздің жұмысыңызға, отбасылық өміріңізге немесе сіздің бос уақытыңызды өткізуге кедергі келтіре ме?

3. Сіздің үнемдеу әдеттеріңіз айналаңыздағы адамдарға, соның ішінде балаларыңызға немесе жұбайыңызға зиян тигізе ме?

4. Ақша туралы алаңдау сізге физикалық зиян тигізе ме, мысалы, құнарлы тамақ ішуге жол бермеу немесе жазда үйіңізді салқындату?

5. Ақша туралы алаңдау сізді түнде ұстап тұра ма?

Егер сіз бес сұрақтың үшеуіне «иә» деп жауап берсеңіз, онда сіз көмек сұрайтын адамға хабарласу туралы ойлануыңыз мүмкін. Такер атап өткендей, бейімделмеген қаржылық әдеттерге ие адамдар туралы мәселенің бір бөлігі - біздің қоғамда қаржыны талқылау көбінесе тыйым ретінде қарастырылады. Нәтижесінде біз достарымыз бен отбасы мүшелерінен пайдалы бола алатын жақсы әдістерді үйренбейміз. Тағы бір нұсқа - кәсіби маманға жүгіну. Сізге қаржылық терапевт табу үшін келіңіз Қаржылық терапия қауымдастығы веб-сайт.

Егер сізде үлкен проблема болмаса да, дәл қазір сіз ақша туралы көп уайымдайтын шығарсыз. Такер әйелдерді осы ауыр кезеңдерді жаңа норма емес, уақытша норма деп санауға шақырады. Дәл қазір бес жылдық жоспар құрмаңыз, дейді ол. Алдағы алты айдың бюджетін жасаңыз.

Ең бастысы, Такер өзін-өзі бірнеше рет кофе сияқты арзан заттармен немесе тіпті интернет-сатушының киімімен сыйлауға шақырады. Біздің көптеген табиғи механизмдеріміз және күнделікті қуаныштарымыз дәл қазір біздің өмірімізден алынып тасталды, сондықтан стресстің зиянды әсерін жеңілдетуге көмектесетін өзін-өзі күту шараларымен айналысу керек, дейді ол. Егер сіз ақша жұмсамасаңыз, кінәні жоюға тырысыңыз.

Мұны айту оңай, әсіресе, АҚШ-та жұмыссыздық пен COVID-19 жағдайлары өсіп келе жатқандықтан. Бірақ, сайып келгенде, сіздің психикалық денсаулығыңыз алдағы айларда қанша үнемдейтініңізден гөрі маңызды.

Мен өте бақытсыз болған кездерім бар, - дейді Даниэль. Өзінен қауіпсіз сезінетін нөмір сұрағанда, ол 50 миллион доллар деп жауап берді.