Бізге керемет кітапты қазып шығаруға тағы бір себеп керек сияқты, а жаңа зерттеу жақында оқудың сізді әдемі адам ететінін анықтады.

Лондондағы Кингстон университетінің зерттеушілері 123 қатысушыдан кітаптар мен пьесалар немесе теледидарларды қаншалықты оқитынын сұрады. Әр адамның тұлғааралық қарым-қатынасын тексергеннен кейін, зерттеушілер роман романдары мен драмаларын оқитындардың ең көп жанашырлық танытатынын анықтады, ал көркем әдебиет оқырмандары оң әлеуметтік дағдылары бойынша ең жоғары орынды иеленді (оқыңыз: олар ең сүйкімділер). Теледидар жанкүйерлері мейірімді және жанашыр емес еді.

БАЙЛАНЫС: Ең жақсы жаңа кітаптар

Ғылым оқудың сізге пайдалы екендігі туралы бірінші рет емес. Мұнда оның тағы төрт тәсілі сіздің өміріңізді өзгертеді.

Ұқсас элементтер

1 Бұл сізді мейірімді етеді.

2013 зерттеу жарияланған Ғылым оқудың жетілдірілген халықтардың ақыл-ой теориясын немесе басқа біреудің әртүрлі сенімдері мен сезімдерін түсіну қабілетін жақсартқаны анықталды. Зерттеу авторлары сіз оқыған нәрсе маңызды екенін атап өтті. Көркем әдебиетті оқитындар ToM тестілерінде фантастикалық және бестселлер оқитындармен салыстырғанда ең жоғары балл жинады. Көркем әдебиет оқырмандары кейіпкерлердің сезімдері мен ойларын шығару үшін неғұрлым икемді интерпретациялық ресурстарға сүйенуі керек, деп жазды авторлар Дэвид Комер Кидд пен Эмануэль Кастано өз қорытындыларында. Көп оқитын танымал фантастика әлемді және кейіпкерлерді іштей дәйекті және болжамды етіп бейнелеуге бейім. Сондықтан, бұл оқырмандардың үміттерін растауы мүмкін, сондықтан ToM-ны алға тартпайды.

екі Бұл сізге стрессті басқаруға көмектеседі.

Кітаппен бірге отырғанда, қиындықтарыңызды ұмыту үшін алты минут қажет, 2009 жылғы зерттеу бойынша Суссекс университеті Mindlab International консалтингтік компаниясы үшін өткізді. Олар оқуды демалудың басқа әдістеріне қарсы, соның ішінде серуендеу, шай ішу, музыка тыңдау және бейне ойындар ойнауды сынап көрді. Оқу қатысушылардың стресс деңгейін 68 пайызға төмендеткен. Орташа алғанда, оқырмандарға жүрек соғу жылдамдығын төмендетіп, бұлшық еттерін босаңсыту үшін алты минут жеткілікті болды. Келесі ең жақсы нәрсе - музыка тыңдау - стресстің деңгейін 61 пайызға түсірді, ал видео ойындар оларды тек 21 пайызға түсірді.

3 Бұл сіздің әл-ауқатыңызды жақсартады.

Сәйкес зерттеушілер Ұлыбританиядағы Ливерпуль университетінде оқу депрессия белгілерін азайтып, сенімділікті арттырады. Шағын зерттеуге қатысушыларға депрессия диагнозы қойылды, содан кейін 12 ай бойы апталық оқу топтарында кездесті. Осы уақыт ішінде олар оқшауланудың төмендеуі, зейіннің жоғарылауы мен жеке сенімділіктің жоғарылауы және өзін-өзі танудың жоғарылауы туралы хабарлады. Зерттеу нәтижелері алдын-ала жасалған деп атап өткенімен, біз мұны біздің кітап клубтарымыздың денсаулығымызды жақсартатындығының белгісі ретінде қабылдаймыз.

4 Бұл сіздің миыңызға жаттығулар береді.

Оқу мен жазу сияқты миды күшейтетін іс-әрекеттер жасайтын адамдар қартайған кезде есте сақтау қабілетінің төмендеу белгілерін көрсетеді, 2013 оқу Чикагодағы Раш университетінің медициналық орталығы өткізді. Авторлар өмірінің соңғы алты жылында 294 адамға есте сақтау және ойлау тесттерін өткізді, содан кейін ақыл-ес бұзылу белгілерін іздеу үшін аутопсиялар жасады. Зерттеушілер үлкен, өмір бойғы оқырмандар мен жазушылар жадының төмендеуінің 32 пайызға төмен екенін көрсетті.