Саусақпен түрту сіздің жеке, жеке ойларыңызды Facebook-тағы 752 жақын достарыңызға жеткізе алатын болса, денсаулығыңыздан бастап, жыныстық өміріңізден, балаларыңыздың өсуінен бастап горшок жаттығуларымен бөлісу оңай. Компьютер экранының артында қауіпсіздік сезімі болуы мүмкін, деп түсіндіреді психолог Андреа Бониор, PhD, автор Достық түзету . Сіз Facebook-те бірдеңе жариялап жатқанда, ол біреумен көз байланыста болудан және өз дауысында бір нәрсені оның бетіне айтудан гөрі жақын сезінеді. Компьютер аздап кедергі жасайды.

Бірлескен жағдайлардың барлығын әлеуметтік желілерде кінәлауға болмайды. Кейде сіз байланыс орнатуға асық болуыңыз мүмкін, сондықтан сіз TMI-мен бөлісесіз. Мұнда сіз жеті жолмен сөйлесуден лайықты деңгейге өтуіңіз мүмкін.

Ұқсас элементтер

1 Сіз Facebook-те балаларыңыздың ұятсыз суреттері мен әңгімелерін жариялайсыз.

Кішкентай бүлдіршін ваннада жыныс мүшесін тартып тұрып: «Қараңыз, анашым, менде кеспе бар!» Дегенде, сіз қатты күлген шығарсыз. бірақ бұл кішкентай бала сіз білмегенге дейін твин болады, және сіз бұл оқиғаны әлемге шығарғаныңызға қуанышты болмайсыз. Егер сіздің кішкентай балаларыңыз болса, өзіңізден сұраңыз, егер сіздің ата-анаңыз жүздеген адамға сіздің жөргектегі суретіңізді қойса немесе не үшін жылағаныңызды мазақ етсе, өзіңізді қалай сезінер едіңіз? - дейді Бониор. Сіз өзіңіздің балаларыңыздың өз баяндауына жауап беру қабілетін жоғалтасыз.

Рождествода бағбанға қанша ақша беру керек

екі Сіз сөйлесуге немесе жариялауға ешнәрсе аз емес деп сенесіз.

Күнделікті әр майда-шүйде нәрселермен бөлісу ұят болмауы мүмкін (мен вафлиде болмадым, сондықтан бүгін таңертең сұлы майын жеуім керек болды ма? OMG, тобықтағы күлкілі сызаттар әлі де бар!), Ол ақ түске айналады біраз уақыттан кейін сіздің достарыңызға шу, және олар оны тез баптай бастайды.

3 Сіз өзіңіздің бүкіл достарыңыздың тізімімен жақтастары аз нәрсені бөлісесіз.

Егер сіз қиын кезеңді бастан өткеріп жатсаңыз - жүкті болғыңыз келсе, өрескел ажырасу кезінде, жұмыстан айрылғаннан кейін депрессияға ұшырасаңыз - сіз ең жақын, жанашыр достарыңыздың қолдауын алғыңыз келеді. Бірақ әлеуметтік желілерде жақын адамдар туралы, оның ішінде сіздің орта мектептегі ең жақсы досыңыздың 75 жастағы әкесі оны өз парағында көретін жақын мәліметтерді жариялау бір нәрсені тым алшақтатуы мүмкін. Оның орнына әлеуметтік медиа ізбасарларын тек белгілі бір адамдар ғана көре алатындай етіп қалай ұйымдастыруға болатынын ойлаңыз, - дейді Бониор. Егер сіздің достарыңыздың барлығында сіздің проблемаңызды сұрайтын және сіз үшін тамырлас болса, жаңартуларды тек соларға орналастырыңыз.

4 Сіз жұмыс барысында жеке әңгімелермен бөлісесіз.

Әрине, егер сізде келесі кубокта Джамба шырынынан болатын апаттармен танысу туралы мәліметтерді ауыстыруды ұнататын жақын досыңыз болса, жалғастырыңыз және бөлісіңіз. Тек ешкімге, әсіресе сіз оқытып жатқан адамға немесе сіздің бастығыңызға ашылмауыңыз үшін абай болыңыз. Жұмыста сіз керек консервативті болу қатесі, дейді Бониор. Егер сізде және басқа адамның арасында тең емес күш болса, сіз оларды ыңғайсыз жағдайға қоюыңыз мүмкін.

эссенция теріге не істейді

5 Сіз тым көп, көп ұзамай жария етесіз.

Жаңа досыңыздың сенімділігіне ие болғыңыз келсе, шектен шығу оңай. Бірақ сіздің балаларыңыздың мектебіндегі керемет анаға сіздің UTI туралы сізді пісіру сатылымына шыққаннан кейін 30 секундтан кейін айту оны басқа жолмен жылдам жүруіне мәжбүр етуі мүмкін.

6 Достар сізді тоқтатуға кеңес берген кезде де сіз бөлісесіз.

Сіздің достарыңыз сізді жақсы көруі мүмкін, бірақ олар сіздің жазбаларыңызды ұнатуды немесе оларға пікір қалдыруды тоқтатқан кезде, сіз жылы жауап аласыз немесе олар телефоннан тез кетуге сылтау айтып, оны сіздің бөлісуіңіз шектен шыққан деп қабылдаңыз. Бониордың тағы бір маңызды кеңесі: егер сіз бәрін білетін болсаңыз жол олар туралы білгеннен гөрі сіз туралы көбірек, түгендеу уақыты келді.