Ең жақсы төсек жабдықтары

Қатысты элементтер

Бамбук салмағы бар көрпе

Бірнеше тестілеуші ​​бір-бірінен тәуелсіз: «Бұл көрпе жылы құшақтай болды» дегенде, біз бір нәрсеге дайын екенімізді білдік. «Маған бұл көрпенің түрі мен сезімі ұнайды», - деді бір шолушы бізге. «Бұл қымбат көрпеге ұқсайды, мен матаның тегіс, салқын сезімін қатты ұнатты». Тағы бір шолушы бұрын ешқашан салмақты көрпе қолданбаған және оның ұйқысын жақсартатынына көз жеткізді. 15 фунт салмақ дұрыс деп саналды, ал бамбук-вискоза материалы ылғалды кетірді. Сонымен қатар, компания сатылымының 10 пайызын үйі жоқ адамдарға көмектесетін ұйымдарға береді, бұл бір емес бірнеше жолмен жақсы сезінуге мүмкіндік береді.

Ұйқы саны сіздің тамаша жұбатушыңызды жасаңыз

«Бұл ойынды өзгертуші! Түні бойы жұбатушыны итеріп, тартудың қажеті жоқ, - деді күйеуімен түнгі арқан тартыс ойындарынан шаршаған Козел Биердің тамақ жөніндегі директоры Дженна Хельвиг. Әр адам қалаған жылылық деңгейімен (жеңіл, орташа немесе қосымша) жарты өлшемді төсекке тапсырыс береді. Екі жартысы келгенде, сіз оларды біріктіріп, сәнді, тартымды жұбатушы жасайсыз. (Дегенмен оның түймелерінің ортасын ескере отырып, сіз оны көрпе жамылғысымен безендіргіңіз келетін шығар.) «Жылу деңгейі әртүрлі бір төсеніштің болуы - орындалатын арман», - деді Дженна.

My Sheets Rock The Regulator

Бұл төсек-орын жиынтығының бірегей бамбук-район материалы жұмсақ әрі берік бола отырып, ылғалды сіңіреді және біздің сынақшылар жаймалардың салқындату қабілетіне риза болды. «Бұл парақтар таңқаларлық. Терге малынып оянатын күндерім де болады. Осылармен мен әбден құрғақ ояндым», - деді дәрі-дәрмектің жанама әсерінен қатты терлеген бір редактор. Тағы бір қызметкер: «Бұл жаймалар салқын болды, мен әдеттегідей түн ортасында жұбатқанымды тепудің қажеті жоқ еді», - деді.

Үздік дыбыс машиналары

Қатысты элементтер

LectroFan Classic

Бұл тыныштандыратын ұйқыға көмектесетін теңшеу бізді таң қалдырды. Сіз өнеркәсіптік желдеткіштен тербелмеліге дейін 10 түрлі желдеткіш дыбысын таңдай аласыз. Немесе ақ шудың 10 нұсқасының бірін таңдаңыз, оның ішінде классикалық ақ (теледидар дыбысының дыбысы), қоңыр шу (жезден жасалған аспаптың төмен дыбысы) және ұйқыға қолайлы жаңа қызғылт шуды (жаңбырға ұқсас). Ұйықтау үшін тамаша үнді табатыныңызға сенімдісіз. «Бұл жазда шуды басатын менің кондиционеріммен тең», - деді бір ынталы тестілеуші.

Bose Sleepbuds II

Құлаққа арналған бұл суперқаһармандар ерлі-зайыптылардың қорылдаған дыбысын немесе бос емес қала көшесінің дыбысын бөгейтін баға жетпес сыйлық ұсынады. Жұмсақ бүршіктер құлаққа ыңғайлы тығыздауды қамтамасыз ету үшін үш өлшемде келеді. Қосымша қолданба түні бойы ойнауға немесе таймермен орнатуға болатын босаңсытатын дыбыстарды (арнайы әзірленген шуды бүркейтін дыбыстарды қоса) шығарады. «Мен жеті минут ішінде ұйықтап қалған болуым керек. Олар көше шуын тиімді жауып тастады », - деді Рэйчел Сильвестер, Kozel Bier аға редакторы. «Дыбыс шынымен де жоғары сапалы», - деді басқа тестілеуші. «Бұл сіздің есігіңіздің сыртында теңіз толқындары соққан сияқты. Олар ұйықтауға ыңғайлы, мен құлаққапты жек көремін'.

Ең жақсы релаксация қолданбасы

Қатысты элементтер

Headspace арқылы ұйықтау

Headspace медитация қолданбасындағы Ұйқы бөлімі тыныштандыруды жаңа деңгейге шығарады. «Ұйқы хабарлары» әңгімелеу арқылы медитация ұсынады; бірінде, нәзік дауыс сізді жаңбырлы күні антиквариат дүкеніне апарады. «Түнгі SOS» топтамасы түн ортасында оянсаңыз, жетекші жаттығуларды ұсынады. («Маған бұл өте қажет болды!»,— деді бір шолушы.) «Жылдамдар» — денені сканерлеу сияқты жаттығулар, олар ұйқыға және таңертеңгі медитацияға ыңғайлы.

Ең жақсы пижамалар

Қатысты элементтер

Соманың салқын түндері

«Жұмсақ, жеңіл, ыңғайлы және сүйкімді», - деп біздің редакторлар жеңіл ауданнан жасалған пижамалар туралы мақтады. Ыстық шпалдар оларға тез салқындату әсері мен «синтетикалық емес, әуе» матасына жоғары баға берді. Cool Nights топтамасында XXL өлшеміне дейін жететін камиздер, футболкалар, шорттар және шалбарлар сияқты көптеген стильдер бар. Денеңіздің және температураңыздың қалауы бойынша тамаша жиынтық жасау үшін à la carte бөліктерін таңдаңыз. «Оларды кию мені ұйықтар алдында қызықтырды, мен оларды келесі күні шешкім келмеді», - деді Дженни Браун, Козел Биердің көшірме және зерттеу жетекшісі.

БАЙЛАНЫСТЫ: Ұйқыға қалай баруға болады

Ең жақсы жастық спрейі

Қатысты элементтер

Бұл терең ұйқыға арналған жастық спрейі жұмыс істейді

Түймедақ, ветиверт және лаванда қосылған эфир майының бұл формуласы жастық тұмандарының алтын стандартына айналды. (Компанияны Ұлыбританияның бұрынғы Vogue сұлулық директоры негізін қалаған.) Жастық сөмкеңізге немесе pj-ге аздап себетін спа-хош иісті эликсир тестерлеріміздің жүрегін жаулап алды. «Мен ерте тұрғаннан кейін жастығымды шашыратып, таңғы 9-ға дейін ұйықтадым», - деді Филомена Гузцарди, Kozel Bier редакциясының өндірістік директоры. Басқа сынақшы оны шулы пәтерінде пайдалану кезінде «сирек сегіз сағатты» жүргізді. Эко бонус: құрамында фталаттар, синтетикалық түс пен хош иіс, парабен және ГМО жоқ.

БАЙЛАНЫСТЫ: Ыстық ұйықтаушыларға арналған ең жақсы парақтар

Ең жақсы оятқыштар

Қатысты элементтер

Philips SmartSleep қосылған ұйқы және ояту шамы

Мүмкіндіктердің керемет ауқымы таң қалдырады және ұйқыңызды жақсартады. Ұйқы ортасын жақсарту үшін кеңестер жасау үшін сағат бөлме температурасын, шу деңгейін, жарық пен ылғалдылықты талдайды. «Менің жатын бөлмем идеалдан гөрі жылырақ, бұл менің терлеп ұйықтауымның бір себебі болуы мүмкін», - деді тестілеуші. Күннің батуы мен шығуы параметрлері ұйықтау үшін жатын бөлмені жарықтандыруды оңтайландыруға көмектеседі: «Жұмсақ жарқырау мен құстардың сайрауымен ояну өте жағымды болды», - деп атап өтті шолушы. Жарқыраған PowerWake параметрі жұмсақ түрту оны кеспейтін күндер үшін де бағаланды.

Жоғары

Дәстүрлі оятқыштың бұл күшейтілген нұсқасы түнгі қияметтік айналдыруды тоқтатуға бағытталған. Ол телефонды қол жетпейтін жерде қалдыруға көмектесетін негізгі функцияларды ұсынады. Екі дабыл жүйесі (сізді ояту үшін жұмсақ пинг, одан кейін төсектен шығару үшін күштірек) - бұл «оятудың тамаша, жұмсақ әдісі», - деді Лесли Корона, Козел Биердің аға редакторы. Ол Loftie-дің жарыққа сезімтал шпалдардың сандарын күңгірттендіретін өшіру мүмкіндігін қолданып көрмейінше, әдеттегі сағатының сыртқы жарығы оның ұйқысына қаншалықты кедергі келтіретінін түсінбеді.

Fitbit Sense

Сіз кейінге қалдырған кезде, Fitbit-тің соңғы сенсорлары ұйқының ұзақтығы мен сапасын бақылау үшін жүрек соғу жиілігін, тері температурасын және оттегі деңгейлерін бақылап отырады. Оянған кезде қолданбаны ашып, ұйқы ұпайын алыңыз. «Мен түнде сегіз сағат ұйықтаймын деп ойладым, бірақ мен алты сағаттай ғана ұйықтайтынымды білдім, бұл пайдалы болды», - деді бір шолушы. Премиум қолданбасы түнде оянсаңыз, ұйықтап кетуге немесе қайта кетуге көмектесетін медитациялар мен тыныс алу жаттығуларының кітапханасымен қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, сағат қадамдар, жүрек соғуларының жиілігі және етеккір циклдері сияқты денсаулықтың басқа көрсеткіштерін бақылайды.