Аралас теріні қолға үйретуге болатын бір күрделі аң. Мені де, басқалар сияқты, теріні күтуге байланысты осы жұмбақ мазалайды. Құрғақ тері жамылғысының майлы аймақтармен біріктірілген белгілерінен гөрі қиынырақ нәрсе - сіз оны әлемде қалай басқаруға болатындығын анықтай аласыз. Менің айтайын дегенім, сіз бетіңізге безеулерге арналған кремді жағып қана қоймайсыз, себебі бұл құрғақ дақтарды күшейтеді. Сіз қалың ылғалдандыратын бальзамды қопсыта алмайсыз, өйткені бұл сізді бұзады. Не береді?

Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, сіздің тітіркендіргіш капризді теріңіз жалғыз емес. Дерматологтардың айтуы бойынша, аралас теріні қалай басқаруға болады - бұл олардан жиі кездесетін сұрақтардың бірі. Жағдайға біршама жарық түсіру және тепе-теңдікті сақтау үшін біз Нью-Йорктегі дерматолог-дәрігер Тиффани Джо Либби мен Массачусетс штатындағы Кембридждегі дерматолог-дәрігер Ранелла Хиршке жүгіндік.

Ұқсас элементтер

1 Тері күтімінің қарапайым режимін сақтаңыз

Өзін аралас тері ауруы деп атайтын доктор Либбидің айтуы бойынша, қарапайым тері қарапайым теріге қатысты. Мәселені шешу үшін сіздің бетіңізде әртүрлі өнімдердің қабатын қабаттастыру сіздің теріңіздегі тепе-теңдікті бұзып, мәселені одан әрі күшейтеді. Теріңізді ылғалдан немесе артық майлардан тазартпайтын жұмсақ, комедогенді емес тазартқыш және теріңіздің тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін ылғалдандырғыш терінің сау тосқауылының кілті болып табылады. Мен сіздің іс-әрекеттеріңізді кеуекті бітелмеген май мен қоқысты кетіруге арналған нәрседен бастар едім, дейді ол. Тазартудан кейін теріні ылғалдандыру және терінің қорғаныш тосқауылын қалыптастыру әрдайым маңызды. Жасы ұлғайған сайын біз теріміздегі табиғи ылғалдың көптеген факторларын жоғалта бастаймыз, ал трансепидермальды судың жоғалуы да артады, яғни тері арқылы су көп жоғалады ». Оның таңдаулысы - Cetaphil Pro DermaControl майын кетіретін көбікті жуу (15 доллар; ulta.com ) және Кетафил күнделікті ылғалдандыратын лосьоны (18 доллар; ulta.com ) сол ылғалды қайта қосу үшін.

екі Гибридті өнімдерді таңдаңыз

Әдетте сіз бұл терминді өсімдіктер немесе машиналар туралы сөйлескен кезде естисіз, бірақ будандар теріні күтудің тұтас (тамаша) санатын да білдіреді. Бұл инновациялық өнімдер, әдетте екі түрлі өнімнің қоспасы, сізге бір формулада бірнеше артықшылықтар алуға мүмкіндік береді. Мұның құпиясы майлы және құрғақ жерлерді емдеу арасындағы тепе-теңдікті табуда, дейді доктор Хирш. Гель-крем сияқты гибридті өнім тез бұзылуға бейім, бірақ құрғақ дақтары бар адамдар үшін өте қолайлы. Мен әрқашан Bioderma Hydrabio Gel-Crème (25 доллар; dermstore.com ) - оның құрамында BHA және салицил қышқылы бар, олар майды сіңіруге және бөлінудің алдын алуға көмектеседі, сонымен қатар ағартуға және ылғалдандыруға ниацинамид пен сквалан қосылады.

үйде былғары кроссовкаларды қалай тазалау керек

3 Әр түрлі жерлерде тері күтімі құралдарын қолданыңыз

Тері күтіміне арналған өнімді қолданғаннан кейін, сіз бір аймақтың нашарлап, екіншісінің жақсарғанын байқай аласыз. Таныссыз ба? Нақтырақ айтсақ, сіздің Т-аймағыңыз (бетіңіздің орталық бөлігі, оның ішінде сіздің маңдайыңыз, мұрыныңыз және иегіңіз) майлы болып табылады, өйткені теріңіздің май шығаратын бездері сол жерде шоғырланған. Доктор Хирш бұл жағдайға қуанышты ортаны ұсынады: Теріңіз жартылай құрғақ және жартылай майлы болғандықтан, біз сіздің бетіңіздің құрғақ бөліктерін әдеттегі режиммен (жұмсақ тазартқыш, ылғалдандырғыш және антиоксидант) шешіп, содан кейін майлы бөліктердің басқа ерекшеліктері.

Сондай-ақ, сіздің бетіңіздің құрғақ жерлеріне крем немесе жұмсартқыш сияқты қосымша қоректік қоспалар қосқыңыз келеді, - деп қосады доктор Либби. Ауыр кремдерді қолдану бетке жарайды. Аралас терінің құрғақ жерлері кремдерге жақсы төзімді және теріні теңестіру үшін ылғалдың қосымша мөлшері қажет.

бірінші пәтерге арзан жиһазды қайдан алуға болады

4 Ылғалдандырғышты өткізбеңіз

Сіздің бетіңіздің майлы бөлігі кез-келген ылғалдандырғышты қолдану туралы ойлауы мүмкін, бірақ практикадан аулақ болу сіздің теріңіздің араласуының себебі болуы мүмкін. Кейбіреулер сізде безеуді кептіру керек деп ойлайды - бұл жай ғана дұрыс емес, және де безеуді емдеуге арналған заттар теріге қатты кебуі мүмкін. Аралас теріге ие болу теріні ылғалдандыруға одан да көп себеп болып табылады, сондықтан лосьондар, кремдер мен майларды ұстап тұрыңыз. Сіз өзіңіздің бүкіл бетіңізге аз мөлшерде жағып, сізге ең қажет жерлерде екі еселене аласыз.

5 Комедогенді емес ылғалдандырғыштарды іздеңіз

Бетіңізді ылғалдандырған кезде, сіз қолданған кезде мұқият болғыңыз келеді. Барлық безеулер бітелген тесіктерден басталады (ака, комедондар), дейді доктор Либби. Бұған жол бермеу үшін комедогенді деп таңбаланған өнімдерді қадағалаңыз, олардан аулақ болу керек. Сондай-ақ, оны ретинолға асыра алмауыңыз керек немесе кез-келген окклюзивті жақпа қолданбаңыз, бұл милий тәрізді тесіктерді бітейтін ақ дақтарды тудыруы мүмкін.