Микробтарды басқаруға көмектесетін чемоданымызда не болуы керек?
Лизол дезинфекциялаушы спрейін, алкогольді (немесе дезинфекциялайтын) майлықтарды, тәпішкелерді және мөлдір полиэтилен пакетін салыңыз.

Жарайды, біз қонақ бөлмесіне кірдік. Бірінші не?
Қолыңызды жуыңыз. Сіз есіктің тұтқасын бұрап, лифт түймесін басып, ақшамен айналысқан шығарсыз. Инфекциялардың 80 пайызына дейіні қолмен жұғады - және көптеген адамдар бұл есіктің тұтқасына, лифт түймесіне және қолма-қол ақшаға қол тигізген - сондықтан бөлмедегі барлық заттарды ластау алдында қолдарыңыздағы кез-келген ықтимал қоздырғыштарды жою қажет. Жуынғанға дейін жеуге, ішуге немесе бетке тигізуге болмайды.

Сонда не?
Микробтардың ең үлкен көзі болып табылатын ванна бөлмесінен бастап бөлмені тексеріңіз. Салфеткамен дәретхана орындығын көтеріп, орындықтың екі жағын, егер ол дақсыз көрінсе де, лизолмен себіңіз. Көзілдіріктерді немесе кружкаларды қолды сабынмен, егер олар орамда тығыздалмаған болса, жуып, құрғақ күйде ашық қалдырыңыз. Пластикалық қаптамасыз мұз шелектеріне қатысты. Әрі қарай жиі тиетін ыстық жерлерге алкоголь майлықтарын қолданыңыз: крандар, дәретхана тұтқасы, есік тұтқалары, жарық сөндіргіштер, телефон, сағат радиосы. Қашықтан басқару пультінің саңылауларын тазартуға тырыспаңыз. Оның орнына мөлдір полиэтилен пакетке салыңыз. Оны өзіңіздің қорғаныс қабығыңыздың ішінде болған кезде осылай қолданыңыз.

Төсек?
Паразитсіз екеніне көз жеткізгенше, төсекке ешнәрсе қоймаңыз немесе қоймаңыз. Орнатылған парақтың қабығын аршып, матрацты төсек орындары немесе олардың белгілері үшін тексеріп алыңыз. Егер сіз көбінесе мөлдір немесе ақшыл-сары болып келетін қанның кептірілген дақтарын, ақ жұмыртқаларын немесе төсек қабығының терісін немесе қабығын байқасаңыз, ескертуді дереу басқарыңыз. Сіз төсек төсегінен норовирусты (жақында круиздік кемелермен ауыратын асқазан вирусын) ұстамайтын шығарсыз, бірақ ол аллергендерге толы немесе жай лас болуы мүмкін. Егер төсек жапқыш болса, оны бұрышқа қойыңыз. Жақында жуылған немесе өзгерген болуы екіталай. (Үйде төсек төсек төсек болмауы үшін үй шаруашылығына ескерту қалдырыңыз.) Көрпеше қауіпсіз болуға ұмтылады, бірақ үстіңгі жайманы өзіңіз бен жамылғыңыздың арасына сақтаңыз және парақты жиегіңізбен иегіңіз қорғалатын етіп бүктеңіз.

Басқа бағыттардан аулақ болу керек пе?
Перделерді жауып тастайды. Олар көптеген қоқыстар мен аллергендерді ұстайды, уақыт өте келе микробтар жиналады. Сіз терінің кілеммен және жиһазбен тікелей байланысын шектеңіз, сондықтан сіз ешқандай саңырауқұлақ алмаңыз. Бұл дегеніміз шұлық немесе тәпішке кию және орындықтарда немесе диванға отырғанда толық киіну керек.

Жуынар алдында не істеу керек?
Душ алдында ваннаның ішіне шампунь себіңіз де, ваннаның төменгі жағы таза болып көрінсе де, сіз тұрған микробтардың санын азайту үшін суды бір минут ыстық күйде жылжытыңыз. Аяқтарыңызда сызаттар болмаса, сіз бірдеңе жасасаңыз керек. Егер сіздің аяғыңызда кесілген болса, оны байлап, флоп-флоп киіңіз. Шомылуға келетін болсақ, сіз ванналар мен басқа беттерге жабысатын бактериялардың дерлік анықталмайтын қабаты - биофильмнің әсерінен бас тартқыңыз келуі мүмкін. Ол қатты қылшықпен және сабынмен мықты тазалаумен ғана шығады.

Қонақ үйдегі микробтардан жұқтыратын ең ауыр ауру қандай?
Сіз норовирустен, суықтан, стационарлы тері инфекциясына дейін кез келген нәрсені ұстай аласыз. Көбіне сіз өте жақсы жүресіз. Мұның бәрі алдыңғы қонақтардың қандай микробтарды қалдырғанына және бөлменің қаншалықты жақсы тазаланғанына байланысты.

Сіз брондаған бөлменің тазалығына қалай көз жеткізуге болады?
Адамдар жоғары деңгейлі қонақ үй тазалыққа кепілдік береді деп ойлайды, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Кез-келген қонақ үйдің бұрыштарын кесетін үй шаруашылығы қызметкерлері болуы мүмкін. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - интернеттегі қонақ үй туралы пікірлерді оқу. Бұрынғы қонақтардың нақты пікірлері мен фотосуреттері жұлдызды рейтингтерге қарағанда пайдалы; егер басқа клиенттер лас төсенішті немесе мылжың ваннаны бастан кешірген болса, сіз болу кезінде де ондай жағдайға тап болуыңыз мүмкін.