Рэйчел-СильвестрБіз ұсынған әрбір өнімді біздің редакциялық топ тәуелсіз таңдап, қарады. Қосылған сілтемелерді пайдаланып сатып алсаңыз, біз комиссия алуымыз мүмкін. 
Kozel Bier Sleep Awards 2022: дуалдан секірген киіз қойдың суреті Кредит: Брайан Гарднер/Миако Катохтың қолөнер стиліҰйқы режимін жаңартып, соңында өзіңізге лайық демалысты алуға дайынсыз ба? Әрине сен! Біз жолды сынадық көп Себетке не қосуға тұрарлық екенін анықтау үшін бүгінгі күннің ең жақсы ұйқы өнімдері - демалыс киімінен гаджеттерге дейін. Міне, 2022 жылғы ең жақсы Zzzs-ті алу үшін тізіміміздің басында тұрған алты таңдаулы таңдау.
БАЙЛАНЫСТЫ: Ұйқының сапасын арттырып, тынығуды қалай сезінуге болады
Қатысты элементтер
Oura Ring ұрпақ 3 Несие: ouraring.comбір Үздік ұйқы технологиясы: Oura Ring Generation 3
9; ouraring.comҰйқының көрсеткіштерін, соның ішінде демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігін және негізгі дене температурасын білу үшін осы жеңіл денсаулық трекерін саусағыңызға сырғытыңыз. Датчиктер демалу мен қалпына келтіру үлгілерін жақсырақ түсінуге көмектесетін күнделікті жаттығулар мен ұйқыларды автоматты түрде тіркейді.
бекітілген парақты бүктеудің ең оңай жолы
Қалталы Jambys пижама боксшылары Несие: jambys.comекі Үздік пижамалар: Jambys
https://www.jambys.com/products/lavender-mint%3Fvariant%3D32822811852885&afftrack=RS2022SleepAwardsTheBestEverToolsforBetterSleepAccordingtoemRealSimpleemEditorsmseaverSleArt22021'>62021'F=6691' jambys.com«Өнімділік белсенді емес киім» деп аталатын бұл ең жұмсақ ұйықтайтын киім. Тыныс алатын боксшыларды (қалталарымен және жиналмайтын белдігімен жабдықталған) немесе тым жұмсақ JamTee — футболкаға ұқсайтын, бірақ сіздің ең көп киетін халатыңыз сияқты киетін қысқа жеңді жейделерді қолданып көріңіз.
Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme үш дюймдік жады көбікті матрацтар Несие: tempurpedic.com3 Үздік төсек жинағыш: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme
299 доллардан бастап; tempurpedic.comОсы жұмсақ үш дюймдік үстіңгі тақтайшаның көмегімен матрасыңызға үлкен жаңарту беріңіз. Tempur-Pedic компаниясының есте сақтау көбігінен жасалған, бұл уақыт өте келе салмағыңызға, пішініңізге және температураңызға бейімделетін тыныс алатын төсек-орын жабдығы.
Sleep Number Bolster Pillow жады көбік жастығы Несие: sleepnumber.com4 Ұйқыға арналған ең жақсы керек-жарақ: Ұйқы санына арналған жастық
; sleepnumber.comБұл жадты көбік жастық түстен кейінгі серуендеу кезінде мойыныңызды қолдайды және WFS (диванда жұмыс істеу) кезінде бел жастығы ретінде қызмет етеді. Артқы жағында жатқанда, төменгі арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектесу үшін оны тізеңіздің астына сырғытыңыз.
Жоғары оятқыш, түнгі жарық, ақ шулы машина Несие: byloftie.com5 Ең жақсы көңіл-күй орнатушы: Loftie оятқышы
9; byloftie.comМіне, смартфонның жанында ұйықтап кету әдетінен арылуға көмектесетін барлығы бір оятқыш, түнгі жарық және ақ шулы құрылғы. Оның күңгірттенетін дисплейі мен дыбыс деңгейінің параметрін реттеңіз, содан кейін таңғы жаңбырдың тыныш реңктері немесе жарқылдаған оттың сізді бірте-бірте оятуына мүмкіндік беріңіз (қайта ешқашан оятпаңыз!). Тыныс алу қиынға соққан түндерде ендірілген тыныс алу кеңестерін және басқарылатын медитацияларды пайдаланыңыз.
Unisom Simple Slumbers мелатонин қосылған таңқурай хош иістендірілген сағыздары Несие: target.com6 Ұйықтар алдындағы ең жақсы рәсім: Unisom Simple Slumbers
https://www.target.com/p/unisom-simple-slumbers-gummies-raspberry-60ct/-/A-81621347' rel='sponsored'>; target.comТыныштандыратын эликсирлерден бастап, CBD шайнауларына дейін біз олардың барлығын қолданып көрдік және Unisom-ның таңқурай хош иісі бар сағыздары тәтті нүктеге жетті. Түнгі демалу режимінің бір бөлігі ретінде екеуін қабылдаңыз, сонда мелатонин сізді бақытты ұйқыға дайындайды.
БАЙЛАНЫСТЫ: Бұл салауатты әдеттер сізге жақсы ұйықтауға көмектеседі
