Жоғарғы сол жақтан сағат тілімен:

Табандарды құрғатыңыз

Сіздің аяқтарыңызда тер бездері көп. Көпіршіктерге әкелуі мүмкін иістің, табанның тегістелуі мен ылғалдың алдын алу үшін аяғыңыздың түбін түнде немесе таңертең Dove Clinical Protection (дәріханаларда 9 доллар) сияқты күшті антиперспирантпен жағыңыз.

Қабыршақтаңыз және жұмсартыңыз

• Лосьонды қопсытудың орнына (аяқ киімнің аяқтарын айналдырып, көпіршіктерге әкелуі мүмкін), Barielle 60 Second Mani-Pedi ($ 25, barielle.com ) душта. Мұнайға негізделген тұз скрабы, қабыршақтарды жұмсартады және теріні жеңіл ылғалдандырады.

Ауырған, жарылған теріні емдейді

• Колус әсіресе құрғағанда, олар бөлінуі мүмкін. Жылдам түзету: Farmhouse Fresh Bal Heel Glaze ($ 24, farmhousefreshgoods.com ). Құрамында бал бар бай үлпекті құрғақ теріге және жарықтарға тазалап, оларды жұмсартып, тығыздап алыңыз.

Көпіршіктердің алдын алыңыз

Үйкелістердің, саусақтардың ұштарының немесе аяқ киімнің немесе сандалдың үйкелетін жерлерінің артында «Band-Aid» үйкеліс блок-таяқшасын (дәріханаларда 5 доллар) сырғытыңыз. Қорғаныс бальзамы көпіршік тудыратын үйкелісті азайтады.

Дөрекі дақтарды алып тастаңыз

Каллус теріні жарақаттан қорғау үшін пайда болады, бірақ ол craggy сезінуі және көрінуі мүмкін. Оларды Sally Hansen интенсивті гель-каллус кетіргішімен тегістеңіз (дәріханаларда 8 доллар), құрамында ылғалдандыратын мочевина, алоэ, жожоба және шай ағашы майы бар.