Бұл мақала бастапқыда пайда болды MIMI .

Менің бөлмемнен жағымсыз иіс шығады, мен неге екенін білмеймін

Мен өзімнің теріме көп көңіл бөлемін - менде өте күрделі тері күтімі бар, оны күнде таңертең аяқтаймын ең түндер. Алайда, барлық кеңестерге қарамастан, мен кейде өзімнің макияжыммен ұйықтаймын. Бұл, жоқ-жоқ екенін білеміз. Бірақ мен кесте бойынша бетімді жуған кезде де мен дұрыс емес әрекет жасаймын ба?

Мен Рейчел Назарианды түртіп алдым Швейгер дерматология тобы жауаптар үшін ол жуу кезінде көпшілігіміздің теріні зақымдайтын жеті (иә, жеті!) әдісті егжей-тегжейлі айтты.

Ұқсас элементтер

1 Сіз шамадан тыс тазарасыз.

Теріні (бет пен денені) күніне екі рет жуу керек. Ең жақсы уақыт таңертең оянған кезде, ал кешке ұйықтар алдында болады. Егер сіз өте белсенді болсаңыз немесе жиі тазалауды қажет етсеңіз, сабынды минималды түрде жуыңыз. Сіздің теріңізді сумен және тазартқышпен әсер еткен сайын, өзіңіздің табиғи ылғалдандыратын майларыңыз тазартылады. Қураған тері бозғылт болып көрінеді және майда сызықтар мен әжімдерді көрсетеді.

екі Сіз скрабтауға көп уақыт жұмсайсыз.

Бетіңізді жуу жылдам болуы керек, мысалы, 2 минуттан аспауы керек. Күні бойына жуғыш затты жағуға немесе оны жууға жұмсамаңыз және оны бетіңізге отырғызбаңыз.

3 Сіз дұрыс емес тазартқышты қолданасыз.

Терінің нақты қажеттіліктеріне бейімделген бет жууға арналған құрал сатып алыңыз. Егер сізде сезімтал тері болса, жуу кезінде сабын емес, тазартқыштарды қолдану керек. Cetaphil, Cerave және Dove сияқты көбіксіз жұмсақ тазартқыштар - бұл керемет нұсқалар.

4 Сіз қабыршақтанып жатырсыз

Егер теріңіз құрғақ немесе қызыл болып көрінсе, оны ешқашан қабыршақтамаңыз, әсіресе қыста. Қабыршақтайтын тазартқыштарды аптасына бір рет шектеңіз.

5 Сіз қолданып отырған су өте ыстық.

Сіздің теріңіз нәзік, сондықтан супер ыстық суды қолдану оны есеңгіретеді. Ыстық су теріңіздің тыныштандыратын табиғи майларын кетіріп қана қоймай, бетіңіздегі қан тамырларын кеңейтіп, қызаруды тудырады. Судың температурасын жылы ұстаңыз, сонда сіздің теріңіз көрініп, жақсарады ..

6 Сіз бет майлықтарын дұрыс қолданбайсыз

Олар ұйқыға дейін бетті тазартуға кететін уақытты қысқартуға көмектеседі, алайда олардың көпшілігінде теріңізде қалдыруға болмайтын консерванттар мен химиялық заттар бар. Сонымен қатар, олар теріні тітіркендіретін макияжды және май қалдықтарын жиі қалдырады. Қалғанды ​​кетіру үшін оны қолданғаннан кейін, бетіңізді жылы сумен және жұмсақ тазартқышпен шайыңыз.

7 Сіздің жуу матаңызды жуу қажет.

Әр уақытта таза шүберекті пайдалану өте маңызды. Жуылмаған шүберек бактерияларды сақтайды, ал егер ылғалды болса, сіздің бетіңізге саңырауқұлақ жіберуі мүмкін. Қолдарыңызда таза сүлгілерді сақтаңыз және оларды қолданғаннан кейін кірге лақтырыңыз.