Сұлулық редакторының миын таңдағыңыз келді ме? Немесе олардың барлығын қолданып көрген адамнан сұлулық өнімдерінің ұсыныстарын алу керек пе? Сіз дұрыс жерге келдіңіз. Біздің жаңа апталық сериямызда сұлулық редакторынан сұраңыз, сұлулық редакторы Хана Хонг тері күтімі, шаш күтімі және макияж бойынша ең үлкен сұрақтарыңызға жауап береді. Козель сырасы оқырмандар. Әр сейсенбіде баптаңыз және сұлулық туралы өз сұрақтарыңызды жіберіңіз Мұнда көрсету мүмкіндігі үшін.

Мен ретинолды енді ғана қолдана бастадым және біртіндеп күнделікті қолдануға дейін жұмыс істей бастадым. Сізде тітіркенуді болдырмау үшін қандай да бір кеңестер бар ма? — @kayla_krist1ne

Менің ретинолға қалай қарайтыным бұрынғы қарым-қатынасыма ұқсайды: менің сезімдерім аралас. Дерматологтар ғажайып қартаюға қарсы ингредиент туралы поэтикалық түрде айтқанымен, жанама әсерлер - қызару, пилинг және тітіркену - соншалықты нашар болуы мүмкін, сондықтан баяу күйіп кетудің пайдасы оған тұрарлық емес сияқты.

денимді қаншалықты жиі жуу керек

«Ретинол - сіздің тері күтіміңізде іздеуге болатын тамаша ингредиент, бірақ олар Catch-22», - дейді Нью-Йорк қаласындағы басқарма сертификаты бар дерматолог Камилла Ховард-Верович, MD, DO, FAAD. «Мен оларды пациенттеріме тағайындаған кезде, бірінші айтарым, олардың терісі енді «сезімтал» санатқа жатқызылуы керек».

Менің терім қазірдің өзінде жеткілікті сезімтал, сондықтан сіз елестете аласыз, ол ретинолды тигізгенде толығымен аударылады. Бірақ уайымдамаңыз: ретинолдың тегістейтін, ағартатын, қатайтатын және бетіңізді тітіркендірмейтін барлық артықшылықтарын аласыз.

кілемді қолмен қалай сусабынмен жууға болады

Біріншіден, сіз ретинолды енді ғана қолдана бастағандықтан, алғашқы бірнеше аптада терінің кейбір өзгерістерін күтіңіз. Терінің ретинолға бейімделуі үшін уақыт қажет, сондықтан құрғақтық, қабыршақтану және тіпті қызару қалыпты жағдай. Ретинизация деп аталатын процесс, бұл міндетті түрде тітіркену емес, ретинол тері жасушаларының айналымын арттыратынының белгісі.

Сіз сондай-ақ өте төмен жиілікте және концентрациядан басталып, уақыт өте келе біртіндеп жинақтаңыз. Марни Нуссбаум, медицина ғылымдарының докторы, Нью-Йорк қаласындағы басқарма сертификаты бар дерматолог, ең төменгі концентрациядан бастауды және оны аптасына екі рет қолдануды атап өтті. 'Бірнеше аптадан кейін жиілікті аптасына төрт түнге дейін ұлғайтып көріңіз, оны түнде пайдалануға болады.'

Бірақ егер теріңіз әлі де қатты тітіркенсе (яғни, шағу, жану және/немесе бөртпелер), сіз жасай алатын бірнеше қадамдар бар, сондықтан мен оларды қолданып көруіңіз керек реттілікпен тізімдедім. Бірінші қадам нәтиже бермесе, келесіге өтіңіз, т.б.

Қатысты элементтер

бір Тері күтімінің қалған бөлігін тексеріңіз

Ретинол теріңіздің сезімталдығын арттыратындықтан, оған қарсы тұратын қосымша ингредиенттерді күнделікті өмірге енгізу маңызды. Бұл өнімдер гиалурон қышқылы, глицерин, алоэ немесе сұлы сияқты ылғалдандыруға және тыныштандыратын әсер беруге бағытталған. «Мұның бәрі бірін-бірі толықтыратын ингредиенттерді пайдалану арқылы тері күтімі режимінде синергия жасау», - дейді доктор Ховард. Оның ретинолды пайдаланатын науқастарға ең жақсы ұсынысы Aveeno's Calm + Restore жинағы , өйткені оның табиғи үш еселенген сұлы кешені мен қышқыл ингредиенттері құрғақ, тітіркенген теріні тыныштандыру үшін өте қолайлы. Доктор Нуссбаумға Skinbetter Science AlphaRet түнгі кремі ұнайды (5, skinbetter.com ), ол тітіркенуді болдырмас үшін инкапсулирленген ретинолды сүт қышқылымен біріктіреді.

сақина өлшемі үшін саусағыңызды қалай өлшеуге болады

Сол сияқты, теріңіздің сезімталдығын арттыратын өнімдерді алып тастау керек. Бұған қатты қабыршақтайтын заттар кіреді AHA және BHAs (альфа гидрокси қышқылы және бета гидрокси қышқылдары), салицил қышқылы және бензоил пероксиді, олардың барлығы теріні құрғату арқылы жұмыс істейді.

екі техникалық сэндвич

Менің қолданатын ретинол әдісі - бұл сэндвич техникасы, ол теріңізге күтім жасау кезінде сэндвич жеген кезде емес. Бұл ретинолды жағу алдында және кейін ылғалдандырғышты қолданған кезде, демек ретинолды ылғалдандырғыштың екі қабатының арасында «сэндвичпен» қалдырады. Бұл шамадан тыс көрінуі мүмкін, маған сеніңіз - ол жұмыс істейді. Бұл қосымша қабаттар жанама әсерлерді азайтады.

3 Қысқа байланыс қолданбасы

Доктор Ховард сондай-ақ ретинолды таза теріге жағып, оны 30 минуттан бір сағатқа дейін қалдырғаннан кейін жууды қамтитын «қысқа жанасу» әдісі деп аталатын нәрсені мақұлдайды. Бұл теріңізді ұзақ уақыт бойы, сайып келгенде, түнде қалдырмайынша, біртіндеп бейімделуге көмектеседі.

4 Ретинолдың баламаларына ауысыңыз

Әлі де үзіліс жасай алмайсыз ба? Өсімдіктер көмектесе алады. Ретинолдың жағымсыз тітіркенуінсіз ұқсас, трансформациялайтын нәтижелерге қол жеткізу үшін қолдануға болатын өсімдік негізіндегі балама бакучиолды енгізіңіз. Тиімді пайдаланған кезде ол сызықтар мен әжімдерді, пигментацияны және жалпы қаттылық пен серпімділікті айтарлықтай жақсартуы керек. Менің барлық уақыттағы сүйіктім Herbivore Botanicals компаниясының Bakuchiol Retinol альтернативті тегістейтін іркітінен алынған (; https://www.herbivorebotanicals.com/products/bakuchiol-retinol-alternative-serum&u1=RSAskaBeautyEditor4CleverHackstoAvoidationRetinol23'AvoidationRetinol23'And-AvoidationRetinol23'Ann-023-Avoid-AvoidationRetinol-020-00-000$ .herbivorebotanicals.com' data-tracking-affiliate-link-text='herbivorebotanicals.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.herbivorebotanicals.com/products/bakuchiol-retinol-alternative-serum ' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>herbivorebotanicals.com ), заттармен тұндырылған әдемі күлгін бөтелке. Сондай-ақ сүйіктіңізді табу үшін басқа брендтердің туындыларын қолданып көруге болады — мысалы, Bare Minerals құрамында https://www.bareminerals.com/new/collections/ageless-phyto-retinol-collection/&u1=RSAskaBeautyEditor4CleverHackstoAvoidRetinolIrritationhhongAntArt1026-IrritationhhongAntArt1026-I affiliate-name='www.bareminerals.com' data-tracking-affiliate-link-text='фито-ретинол бар жинақ' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.bareminerals.com/new /collections/ageless-phyto-retinol-collection/' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>фито-ретинол қосылған коллекция , Пикао Прето зауытынан алынған табиғи, өсімдік негізіндегі ретинол балама.