Кез-келген йоги (кездейсоқ, кездейсоқ немесе маман) жақсы йога жаттығуларын бағалай алады және Daily Burn-дан жаңа йога қосымшасы - өте танымал цифрлық жаттығулар ағынды сервисінің артықшылығы - сіздің қонақ бөлмеңізге керемет йога сабақтарын ұсынады. Үйде, демалыста немесе кез-келген бос уақытта йога қолданбасын қолданып, йога допына, итке және басқа йогаға баруға тырысатын (немесе күресетін) адам икемді, мықты дене үшін қозғалады. .

Кездесу Йога жаттығулары Daily Burn. Жаңа йога қосымшасы 28 ақпанда іске қосылды және HIIT пен баррадан бастап дене салмағына арналған жаттығулар мен пилатеске дейін мобильді құрылғыларға, компьютерлерге және теледидарға ағынды жаттығулар ұсынатын Daily Burn-тің ақыл-ойынан (және сау денелерден) тұрады. Йога жаттығулары кез-келген адамның икемділігін, ұтқырлығын және ақыл-ойының шыңдалуына көмектесу үшін арнайы фитнес-бейнелермен бірге барлық фитнес деңгейлеріне арналған бейне йога сабақтарын ұсынады.

Йога жаттығуларының ізеттілігі Daily Burn

Йога қосымшасы йога негіздері мен күнделікті жылдам қалпына келтіруден (денені немесе ақыл-ойды қалпына келтіру үшін үш-бес минуттық динамикалық созулардан) бастап апта сайынғы жетекші жаттығулар бағдарламалары мен толық йога жаттығуларына дейін ұсынады. Кез-келген адам студияда немесе тренажер залында йога сабағына бара алады, бірақ үйге йога жаттығуларын әкелу қиынға соғуы мүмкін, әсіресе сіз жаңа бастаған болсаңыз. Йога жаттығулары сияқты сенімді йога қосымшасының көмегімен үйде жылдам ағынмен (немесе бүкіл йога сабағымен) қозғалу тез және оңай.

БАЙЛАНЫСТЫ: Балаларға арналған 5 йога позасы

Yoga Workouts - бұл iPhone пайдаланушылары үшін жүктеуге болатын тегін йога қосымшасы, ал бірінші рет жүктеп алушыларға үш жаттығу тегін беріледі. Осыдан кейін, егер бағдарлама сіздің стиліңізге және йога қалауыңызға сәйкес келсе, сіз бағдарламаға шектеусіз қол жеткізу үшін бір, үш, алты немесе он екі айлық ақылы жазылым жоспарын таңдай аласыз; жазылым айына 12,99 доллардан басталады.

Қолданба ішінде сіз күшейту және икемділікті арттыру (және жеке ұсыныстар алу) сияқты фитнес мақсаттарына негізделген йога ағындарын таңдай аласыз немесе белгілі бір позаларды таңдай аласыз. Сабақтар мен бейне нұсқаулықтарды тіпті жүктеуге болады, осылайша сіз йога ағымымен жүре аласыз. Йога кез-келген адамды ұнатпайды, бірақ егер сіз мүмкін деп ойласаңыз, жаңа йога бағдарламасын жүктеу сізді төсеніштен алшақтататын кез-келген сылтаулардан арылтады.

БАЙЛАНЫСТЫ: Йога төсенішін қалай тазартуға болады