Мүмкіндіктер
Ең қарапайым кешкі ас, б. 136
Олар бәріне ұнайтын және жақсы көретін бір зат. Сонымен, неге бутербродтарды түскі асқа шектеу керек? Осы рецепттермен сіз бірнеше минут ішінде қанағаттанарлық тамақ ішесіз.
Жұқа формада, бет. 146
Үш әйел дененің кескініне байланысты обсессиялар олардың өміріне зиян келтірген күндерді еске түсіреді ― және олардың айнаға жау ретінде қарауды қалай тоқтатқанын айтады.
Әлемдік сұлулық, б. 152
Кез-келген мәдениетте теріні және шашты негізгі, табиғи ингредиенттермен еркелетудің өзіндік тәсілі бар. Нағыз Қарапайым әлем туры ең жақсыларын, сонымен қатар оларды сіз үшін қалай жұмыс істеуге болатындығын анықтайды.
Жоғары жылдамдықты қонақ бөлмесі, б. 160
21 күн ішінде оншақты үй жиһазы. Олар интернеттегі жиһаз сатып алуға арналған инсайдерлік кеңестермен тышқанды басу арқылы сіздікі.
Жеңіл тамақ, б. 167
Осы жаздың аулауы? Дәмді және оңай дайындалатын балықтар: қара балықтар, қытырлақ сом бәліштері, көкөністер қосылған балық кебабтары және т.б.
Әр шығарылымда
Ойлар , бет. 12
Ләззат
Неге жоқ... , бет. 16
Салымшылар , бет. 26
Редактордың ескертпесі , бет. 24
Сіздің сөздеріңіз , бет. 35
Сіздің ересек өміріңізге кім үлкен әсер етті?
Несиелер , бет. 193
Нақты кешен , бет. 196
Нағыз қарапайым бару , бет. 198
чемоданды жинаудың ең тиімді жолы
Шешімдер
Сирек білім , бет. 41
Басқа біреудің иті сізді жынды ма? Иелерді қалай бағындыруға болады.
Ескі заттардың жаңа қолданыстары , бет. 42
Орам және кофе сүзгісі үшін күтпеген жұмыстар
Салауатты әдеттер , бет. 45
Диетаға темірді қалай көбірек алуға болады ― және неге қажет
Айдың өнімі , бет. 46
Сіздің қолыңыздан тайып кетпейтін араластырғыш табақтар; жыпылықтай бастайтын күннен қорғайтын крем
Оңай жаңарту , бет. 50
Жататын бөлмені 20 доллар тұратын бояумен бастырыңыз
Мұны жасаңыз, жасамаңыз , бет. 52
Мексикалық стильдегі жұмыртқалар (Huevos Rancheros)
Өмірлік нұсқаулық
Азық-түлік
- Дүкендерде сатып алынған ең жақсы мұз қалқандары, сонымен қатар өзіңіздің жеке рецепттеріңіз, б. 57
- Жәшікке салынған шарап дәмін көру, б. 63
- Жаңа жүгеріге қараудың жаңа әдісі, б. 69
- Кез-келген корпусқа немесе бюджетке ыңғайлы, берік футболкалар, б. 77
- Спортзалдан тыс орындайтын жаттығу киімдері, б. 83
- Денсаулыққа адымдап қадам жасаңыз, б. 89
- Дәл қазір тамақтаныңыз, диетологтың көмегімен, б. 95
- Тек «жоқ» деп айтыңыз: басқаларды ақырын жіберудің қарапайым стратегиялары, б. 101
- Салқын болыңыз, бірақ ең ыстық айларда жақсы көрінесіз, б. 109
- Салонға немесе үйде шашты бояудың негіздері, б. 117
- Сіздің бақшаңызды өсіруге арналған шатастырғышсыз шлангтар мен аксессуарлар, б. 123
- Үйдің әр бөлігіне арналған қауіпсіздік шешімдері - қымбат, жоғары технологиялық дабыл жүйесі қажет емес, б. 127
Жан
(Көптеген) ойларға арналған тамақ , бет. 177
Жазушы Бен Шотт әртүрлі ақпараттың даналығы және тағамның жарқырауы туралы толығырақ.
алғаш рет аналарға арналған ең жақсы сыйлықтар
Басымдықтар
Айыпқа үнемді , бет. 181
Бірнеше жыл бойы жинап, үнемдегеннен кейін, Таңертең Ноттон өзін және отбасын қызықтыра алады, бірақ ол өзіне қол жеткізе алмайды. Біздің кеңесшілер оған қалай босатуға болатынын көрсетеді.
Өмірлік жаттықтырушы
Ішкі сыншының үнін өшір , бет. 188
Сіздің басыңыздағы бұл дауыс сізге жаман ана, жаман қыз, жаман қызметкер, жаман адам екеніңізді айтады. Қайта сөйлесетін уақыт келді.
