Пассивті-агрессивті қайындармен қалай күресуге болады

Классикалық сценарий: Сіз мерекелік тамақ дайындап жатырсыз, ал сіздің қайын сіңліңіз сізді асханада ұстайды. Басқаша айтқанда, ол қалқып жүреді, шарап әйнегі және сіз қосатын ерекше дәмдеуіштер мен балдыркөкті ұсақтауға арналған сүйкімді кішкентай пышақ туралы түсінік береді. Мен өзімнің Cuisinart-сыз адасып қаламын, дейді ол, сіз Брюссельді жіліктерге қолмен жіліктеп кесіп жатқанда.

Не болып жатыр? Жоғарыдағы сценарий болсын немесе сіздің енеңіздің айтқаны болсын, сіз жұмыста жоғарылату туралы айтқаннан кейін, бұл өте жақсы - мен сізді балалардан аулақ ұстайтын сағаттарға өкінемін, кінәлі сенімсіздік болуы мүмкін. (Болуы мүмкін. Немесе адам жай ғана ашуланшақ болуы мүмкін, бірақ сіздің реакцияңыз бірдей.) Мүмкін сіздің қайын сіңіліңіз өз жұмысына риза емес, бірақ тамақ дайындауға өте шебер! - немесе сіздің енеңіз сіздің ұлыңызбен қарым-қатынасыңызды қызғану.

Қалай әрекет ету керек: Алдымен қиядан сөйлесіңіз. Жамылғыш шабуыл кезінде кері шабуыл жасау - жеңіске жету емес, дейді автор, Ph.D докторы, Лаура Мархэм Бейбіт ата-ана, бақытты балалар . Мен: «Тоқта, таста» - демекші, мен сізде кез-келген күн тәртібін - «демалуды» айтқым келеді. Ең жақсысын қабылдауға тырысыңыз, ол адамның ниеті жақсы, бірақ сізде өзіңізді қорғаудың қажеті жоқ. . Осылайша, сіз мысқылмен немесе қорғаныспен жауап беру ықтималдығы аз. Сенімділік пен мейірімділікке барыңыз. Жасырын шабуылдарды жалғастырмай, сіз сөйлесудің барлық тонусын өзгертесіз, дейді Мархэм. Мен сізден сол тамақ комбайны туралы сұрағым келген нәрсені көріңіз. Оның әлдеқайда жылдам екеніне сенімдімін. Немесе енеңізге: мен де сағаттар туралы ойлаймын. Бірақ дәл қазір мен мұны біздің отбасымызға сай сезінемін. Содан кейін, Мархэм сен шынымен жақсы нәрсе қосуға болады, мысалы, маған бір кездері демонстрация көрсетсең болады немесе сен күлімсіреу алдында балаларыңмен таңғажайып жұмыс жасадың ба, дейді. Егер сіз мұны істей білсеңіз және сіз бәрін ұтасыз, дейді ол. Сіз өзіңіздің мінсіздігіңізді сақтадыңыз. Егер сіз өтіңізді жұта аласыз деп ойламасаңыз, тақырыпты өзгертіңіз. ‘Ой, мен қоқысты гаражға шығаруым керек’ деп айтыңыз, содан кейін болт, дейді Маркхам. Немесе сіздің күйеуіңізбен алдын-ала сигнал жасаңыз, сонда ол үйге кіре алады.