Елестетіп көріңізші: Сіз үйден жұмыс істеп тағы бір стрессті күнді аяқтадыңыз. Сіз дайындаған барлық тағамдардың ыдыстарын жудыңыз және жақсы кітап немесе бір стақан шараппен дем алғыңыз келеді. Кенеттен сіз көршілеріңіздің пәтерлерінде қыбырлағанын, музыканы толық қосылып жатқанын немесе ата-аналарының FaceTiming дауысын қатты дауыстап жібергенін естисіз, олар дәл сіздің қасыңызда сияқты. Бірақ оны жай ғана елестетудің қажеті жоқ, солай ма? Мүмкін, сіз әлеуметтік алыстаған соңғы бірнеше ай ішінде шулы көршілеріңізді тыңдаған боларсыз.

Шулы көршілер - бұл ертеден келе жатқан ертегі, бірақ қазіргі уақытта шиеленістердің жоғары деңгейге жетуі мүмкін.

Көптеген адамдар үйде отырып, жаңалықтарды қарауға көп уақыт жұмсайды және бұл қорқынышты тамақтандырады, дейді Эрик Уилер, медиатор. Медиация туралы келісім Берлингтон, Вт. Қорқыныш мидың логикалық бөлігін айналып өтетін ұрыс немесе ұшу реакциясын тудырады. Біз қорқатын болсақ, біз дұрыс шешім қабылдамаймыз және қақтығыс тудырамыз немесе жалғастырамыз.

Бірақ сіз шектен шыққандықтан, көршіңізбен айқайлап матчты тұтату керек дегенді білдірмейді. Кез келген мәселені оң, құрметпен шешуге болады екен. (Иә, тіпті осы уақыттарда.) Көмектесу үшін Уилер шулы көршілеріңізбен күресу бойынша кеңестерімен бөліседі.

Қатысты элементтер

Кейінірек қарағанда қазір жақсы

Шынын айтайық: ешкім көршілерімен бетпе-бет келгісі келмейді. Басқа біреуге өз үйінде қалай тұру керектігін айту ыңғайсыз болуы мүмкін. Мәселе мынада, біз сөйлесуді ұзақ күткен сайын, біз соғұрлым көңілсіз боламыз.

Көптеген адамдар шулы көрші немесе басқа жанжал сияқты жағдайды шешуден аулақ болады, дейді Уилер. Сіз шыдайтын нәрсе сақталады. Олар шынымен дайын болғанша бұған шыдайды, содан кейін басқа адамға ашуланып жарылады.

Ерте қақтығыстың орнына нәтижелі пікірталас жүргізу үшін Уилер жағдайға тікелей және ертерек келуді ұсынады. Сабвуферді өшіру үшін көршіңізге жай ғана мәтіндік хабар жіберу мәселені тез шешеді және драманы тоқтатады.

Жағдайды түсіну

Шулы көршіңіздің болуы - бұл мүлдем қолайсыздық, әсіресе сіз үлкен жұмыс жобасына немесе сұлулық ұйқысында сағатқа назар аударуға тырыссаңыз. Көршілеріңізді немқұрайлы деп ойлау оңай болғанымен, олардың көзқарасын қарастыруға уақыт бөліңіз.

Біз басқа адамның жағдайын және олардың неге осылай әрекет етуі мүмкін екенін ескеруді ұмытып кетеміз, дейді Уилер. Атрибуциялық қатеге түсіп кету және олар ақымақ болғандықтан өздерін осылай ұстайды деп ойлау оңай.

Сіздің көршілеріңіз олардың шуының қалай жүретінін білмеуі ғана емес, сонымен қатар олар сізді мазалайтынын білмеуі де мүмкін. Дыбыс деңгейі түймелерінің бар екендігі туралы оларға дәріс оқуды бастамас бұрын, мәселені талқыламас бұрын қосылу жолын табыңыз.

Көршіңізге жақындаған кезде алдымен бірнеше сұрақтар қойыңыз, деп ұсынады Уилер. Олар тойлап жатқандықтан музыка қатты шығар. Мүмкін олар ауыр күн болған шығар?

Өз тарапыңызбен бөлісіңіз

Екінші жағынан, көршілеріңіз сізге тыныштықты айтуы тітіркендіреді, әсіресе ұзақ, ауыр күннен кейін демалуға тырыссаңыз. Уилердің пікірінше, нәтижелі, позитивті әңгімелесудің жалғыз жолы - екі тарап бір-бірінің көзқарасын түсінсе.

Біз ашуланып, қарсыласқанда, біз көбінесе басқа адамның қате екенін дәлелдеуге көбірек көңіл бөлеміз, дейді ол. Егер біз өз өтінішімізді жеткізіп, оларға түсінуге көмектессек, бұл сіздің көршіңізбен қарым-қатынасты сақтап қалуы әлдеқайда жақсы болады.

Көршіңізден оны ұстап тұруды сұрағыңыз келсе, Уилер сізге тыныштық пен тыныштық не үшін қажет екенін түсіндіруді ұсынады. Әрине, бұл сізге түсінікті болуы мүмкін, бірақ оны дұрыс жазу ашық, шынайы қарым-қатынасқа негіз болады. Сонымен, сіз нақты не айтуыңыз керек? Уилер келесідей нәрсені ұсынады:

«Ей, мен ауырғым келмейді, бірақ мен сіздің музыкаңызды естимін және бұл ұйықтауды қиындатады. Мен жұмыс үшін таңғы 6-да тұруым керек, маған ұйықтау керек. Сіз оны сәл төмендете аласыз ба?'

Сізге тек «Жіберу» түймесін басу немесе қағу үшін жүйкені көтеру керек.

Көршілеріңізбен байланысыңыз

Егер сіз көршілеріңіз туралы көп білмесеңіз, шиеленісті мәтін алмасуға немесе пікірталасқа түсу оңай болуы мүмкін. Бірақ сол пассивті агрессивті мәтінді жіберу түймесін баспас бұрын, өзіңізге бір сұрақ қойыңыз: досыңызбен осылай сөйлесер ме едіңіз? Әлде қайынсіңлілерің бе? Әлде бастығың ба?

Егер сіз оларды аздап білсеңіз, сіз қате болжамдар жасап, көршіңізге жарылыс жасауыңыз мүмкін емес, дейді Уилер.

Көршілеріңізбен жақсы дос болудың қажеті жоқ, бірақ олармен танысу сіздің мүддеңізге сай келеді. Демалыс күндерінің қалай өткенін көру үшін оларға мәтін түсіріңіз. Оларға өзіңізді таныстырған жоқсыз ба? Олардың есігінің астына телефон нөміріңіз жазылған жазбаны жасырыңыз.

Жанжал болмай тұрып көршіңізге жақындаңыз, олармен танысыңыз, олармен біраз уақыт өткізіңіз, дейді Уилер. Бұл өте жақсы болады — олар шулы болған кезде, текетірестің орнына сөйлесу оңайырақ болады.

Дыбыс деңгейі туралы шынайы, жайбарақат сөйлесу мүмкіндігін сезініп қана қоймай, сонымен қатар пошта жәшігіндегі жұмыстарды қызықты ете алады.

Өйткені, ұлы көрші болу деген осы емес пе?