Нақты, стрессіз, үзіліссіз кездесу кеші бірнеше апта мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, бірақ уақытты бірге бөліп алу кез-келген қарым-қатынас пен некеде өте маңызды. Шын мәнінде, 2012 жылғы сауалнамада Ұлттық неке жобасы , ерлер өздерінің әйелдеріне «екі уақыт» отырса, некедегі «өте бақытты» екендігі туралы 3,5 есе көп хабарлаған, ал әйелдері некеден қанағаттану туралы 3,6 есе көп болған. A Окленд университетінде оқу Жаңа Зеландияда ортақ қарым-қатынас іс-шаралары, мысалы, күн түні сияқты, қарым-қатынасқа пайдалы болатындығын анықтады, әсіресе олар стресссіз және жақын болған жағдайда. Әрине, мұны істеу оңайырақ болады, сондықтан осы аптадағы «Махаббат еңбегі» сериясында секс-терапевт Ян Кернер мен өнімділік бойынша сарапшы Лаура Вандеркам, алдағы автордың авторы шақырылды Мен оны қалай жасайтынын білемін ($ 20, amazon.com ), күндізгі түннің маңыздылығын және жартылай тұрақты күн тәртібін қалай жүзеге асыруға болатынын талқылау.

«Дата түні - бұл позитивтің үлкен серпіні» дейді Кернер, оның кітабы Ол бірінші келеді ($ 12, amazon.com ) енді а New York Times үздік сатушы. Жоспарлау романтикалы емес болып көрінуі мүмкін, сондықтан сіз оны өткізуден шаршап қалуыңыз мүмкін, бірақ Кернер де, Вандеркам да күндер түндері некенің саулығы үшін өте маңызды деп санайды. Түн туралы айтатын болсақ, Вандеркам оны «администратор түніне» айналдырудан сақтандырады, онда сіз тек көліктің кестесі мен дәрігердің тағайындалуы туралы сөйлесесіз. Күндізгі түнді сіздің апта сайынғы жұмысыңызға айналдыру туралы көбірек білу үшін төмендегі барлық эпизодты тыңдаңыз, және iTunes-ке жазылу сондықтан сіз ешқашан бір эпизодты жіберіп алмайсыз.