Алма сірке сіркесінің әмбебап кереметтері соңғы жылдары негізгі айналымға айналды. Оның көп қырлы және дәмді тыс ас үйде қолданады , көп адам алма сірке сіркесін өздігінен ішу немесе сумен сұйылтылған, ас қорыту денсаулығына көмектесу үшін (сіздің ішегіңіз жақсы көретін жақсы бактериялардың арқасында) және қандағы қантты реттейді (инсулин қызметін жақсарту арқылы зерттеулер анықталды).

Бірақ алма сірке суының артықшылығы ішінде дене - бұл тек бастама; ол теріге, бас терісіне және шашқа арналған көптеген артықшылықтар үшін жергілікті қолданылады. Адамдар бұл затпен терінің барлық мәселелерін жақсартуға ант береді, терінің күңгірттенуінен, безеу іздері мен қартаю дақтарына дейін. Бұл теріні күтудің кезекті жаңа сәні емес: алма сірке суы (ACV) мыңдаған жылдар бойы табиғи құрал ретінде қолданылып келеді, дейді Рачеле Кохран Гэттерс, м.ғ.д., дерматологтар кеңесінің сертификаты MDhairmixtress.com . Шындығында, қазіргі медицинаның атасы Гиппократ 2000 жылдан астам уақыт бұрын терінің жараларын дезинфекциялауға және емдеуге көмектесу үшін ACV қолданған деп айтылады.

ACV-ді қолдануға тырысу керек пе деген сұрақ қоямын сау тері ? Мұнда доктор Гэттерс ACV-нің емдік қасиеттерінен бастап жиі кездесетін қателіктер мен қателіктерге дейін білуге ​​тиісті барлық нәрселерді бөледі.

Теріге арналған алма сірке сірке суының жалпы қолданылуы

Көптеген адамдар ACV экзема мен [жеңілдетуге] көмектеседі дейді безеу , жіңішке сызықтар жоғалып, теріні жарқын және жас етеді, - дейді Гэттерс. Адамдар оны теріні тоник ретінде және безеу пайда болған жерлерді емдеуге көмектеседі.

Доктор Гэттерс оны ұнатқан адамдар санына қарамастан, бұл мәлімдемелер тек анекдоттық екенін ескертеді. ACV-нің теріні сауықтыратындығын дәлелдейтін жақсы ғылыми зерттеу жоқ, дейді ол. ACV-ге секірмес бұрын, алдымен сіздің дерматологыңыздан кеңес алуды ұсынамын.

Алма сірке суы терісіне қаншалықты пайдалы?

Оның құрамы теріге көптеген пайдалы әсер етуі мүмкін. ACV бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттерге ие және терінің бетіндегі безеу, экзема және қайызғақ сияқты бактериялар мен ашытқыларды жоюға көмектеседі, деп түсіндіреді Гэттерс. ACV жоғары қышқылдылық деңгейі терінің кейбір жағдайларына да әсер етуі мүмкін (бірақ назар аударыңыз: оның жоғары қышқылдығы сумен сұйылтуды қажет етеді). Аздап техникалық білу үшін: Сау тері рН спектрінің қышқыл ұшында жатыр. Алайда, экземасы бар адамдарда рН жоғарылауы мүмкін, бұл терінің тосқауылын бұзып, оны инфекцияларға бейім етеді. ACV қышқылды болғандықтан, терінің кейбір рН қалпына келтіруге көмектеседі, дейді Гэттерс.

Терінің қиын жағдайларын емдеуден басқа, ACV жалпы косметикалық қасиеттерге де ие. Оның құрамында лимон қышқылы, ан альфа гидрокси қышқылы (немесе AHA) ол сіздің теріңіздің қабатын кетіруге, ағартуға және тегістеуге, сондай-ақ полифенолды антиоксиданттарға терінің сыртқы түрін жақсартуға көмектеседі, - дейді ол.

Теріңізге қолдануға қауіпсіз екенін қалай білуге ​​болады

Дәл секіріп кірмес бұрын алма сірке сірке суы тонерін қосыңыз немесе сіңіріңіз теріні күту режимі , осыны біліңіз: ACV - бұл емдеу емес, және бәріне бірдей мүмкін болмауы мүмкін. Кейбір адамдардың тері проблемалары үшін пайдалы болса да, ACV-ді теріні емдеу ретінде қолдану туралы адамдардың талаптарын дәлелдейтін жақсы зерттеулер болмағанын білу маңызды. Жинайды дейді. Алдымен әрдайым дерматологқа қаралыңыз. ACV қышқыл болып табылады, және оны қолдану арқылы адамдардың терінің қатты тітіркенуі, тіпті терінің күйіп қалуы жағдайлары тіркелген.

Егер сіз дәрігерден рұқсат алсаңыз, міне, осылайша алма сірке сіркесін теріңізге жұмсақ әрі қауіпсіз жағыңыз, дейді доктор Гэттерс.

Алдымен сынап көріңіз

Бетке ысырмас бұрын әрқашан алдымен ақылды жерде сынап көріңіз (ойланыңыз: жақ сүйегіңіздің астында).

ACV бет тонері

Артық майды тазартуға немесе безеуге ұшыраған теріні жеңілдетуге көмектесу үшін тонер ерітіндісін қолданып көріңіз. 1 ас қасық ACV-ны 2 стакан суда сұйылтыңыз. Мақта мата немесе дөңгелек көмегімен қоспаны теріңізге ақырын жағыңыз, содан кейін шайыңыз. Бірден барлығына бармаңыз, Gathers ұсынады. Сіздің реакцияңызды көру үшін оны аптасының екі-үш күнінен бастаңыз.

Экземаға арналған ACV

Ваннаға жылы су ваннасында 1 стакан ACV араластырыңыз. Зақымдалған жерлерді 15-20 минуттай сіңіріп, содан кейін салқын сумен шайыңыз. Жұмсақ, хош иіссіз ылғалдандырғышпен жүріңіз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Пікірлерге сәйкес теріңіздің түріне арналған ең жақсы бет жууға арналған құрал