Келесіде сіз досыңыздың Facebook хронологиясына жазбаны жариялауға немесе оның балаларының сүйкімді инстаграмына түсініктеме жазуға пікір алмасқанда оны жасаңыз: жаңа зерттеу жақын адамдардан әлеуметтік медиа хабарламаларын қабылдау адамның әл-ауқаты мен өмірге қанағаттану сезімдеріне айтарлықтай әсер етуі мүмкін - шын мәнінде, үйлену немесе бала туылу (!) болуы мүмкін.
үй иісін қалай сақтау керек
Бірақ сіздің қарым-қатынасыңыз қандай-да бір мағынаны білдіруі үшін, сіз оған біраз күш жұмсауыңыз керек: бір рет басу «Ұнату» немесе «Пока» оны кесіп алмайды, дейді зерттеу авторлары.
Біз, әсіресе, көп еңбекті қажет ететін нәрсе туралы айтып отырған жоқпыз, дейді Мойра Бурк, PhD докторы, Facebook-тің зерттеуші ғалымы. баспасөз хабарламасы . Бұл бір-екі сөйлемнен тұратын пікір болуы мүмкін. Ең бастысы, жақын дос сияқты біреу оны жекелендіруге уақыт бөледі.
Байланысты: 5 ыңғайсыз Snafus әлеуметтік медиасын қалай басқаруға болады
Бұл қарапайым қарым-қатынас әрекеті алушыларға олардың өміріндегі маңызды қатынастарды еске түсіре алады, деп толықтырды Берк.
Жариялаған зерттеу Компьютерлік байланыс журналы , бірнеше ай ішінде 91 елдегі 1910 қатысушының Facebook-тегі мінез-құлқы мен сауалнамаға жауаптарын талдады. Facebook мәліметтер журналына сүйене отырып, зерттеушілер белсенділік түрлерін - пассивті оқуды, ұнатуды, ұнатуды және түсініктемелерді, сондай-ақ жақын достардың кездейсоқ таныстармен қарым-қатынасын анықтай алды. (Алдыңғы зерттеулердің көпшілігі әлеуметтік медиада өткізген барлық уақытты біріктірді.)
Бұл айырмашылық маңызды болды: зерттеушілер 30 күн ішінде жақын достарынан 60 немесе одан көп түсініктеме алу бақыт, жалғыздық, депрессия және өмірге қанағаттану сияқты шаралардың жақсаруымен байланысты деген қорытындыға келді. Бұл өсулер қарапайым болғанымен, зерттеуге қатысушылар кейбір маңызды өмірлік оқиғалармен (мысалы, неке және жүктілік) байланысты үлкен болды.
Байланысты: Әлеуметтік медиа бізді қаншалықты бақытсыз етеді
Зерттеу авторлары жазғанындай, бұл 60 түсініктеме мақсатты түрде, мәтін құрастырылуы керек еді. Қатысушылар бір рет басу арқылы өзара әрекеттесуден немесе өздеріне жақын адамдардан әлеуметтік жаңалықтардың жалпы хабарларын (біз күткенімізді жариялауға қуаныштымыз!) Оқудан көңіл-күйді көтере алмады. Түсініктемелер, егер олар әлсіз әлеуметтік байланысы бар адамдардан шықса, онша маңызды болмады.
Бұл тұжырымдар әлеуметтік медианы пайдалануды жалғыздық пен депрессия ықтималдығымен байланыстырған көптеген алдыңғы зерттеулерге қайшы келеді. Авторлардың айтуынша, бұл зерттеулер қайсысы бірінші орынға қойылғанын көрсете алмады - әлеуметтік медиа бақытқа әсер ете ме, жоқ әлде бақытсыз адамдар әлеуметтік медианы көбірек пайдаланады ма.
Бұл көңіл-күйі төмен адамдар шынымен де көп уақытты әлеуметтік медиада өткізуі мүмкін екенін көрсетеді, бірақ олар мұны өздерін жақсы сезінетіндігін білгендіктен таңдайды, дейді Бурк. Олар өмірлерінде маңызды адамдар туралы еске түсіреді. Авторлар бір нәрсені (Facebook-тің жақын достарымен өзара әрекеттесуі) басқасына (бақытқа) әкеледі деп әлі күнге дейін нақты айта алмаса да, олардың зерттеулері бұрын-соңды болмаған бір реттік сауалнамаларға қарағанда себеп-салдарлық байланыс орнатуға жақын келеді деп санайды.
Байланысты: Мүмкін сізге қажет емес бір қолданба
Facebook-те өзіңізге ұнайтын адамдармен сәл тереңірек сөйлескенде, сіз өзіңізді жақсы сезінетін боласыз, дейді авторлардың бірі, Карнеги Мелонның Адам-компьютерлік өзара іс-қимыл институтының профессоры, Ph.D., профессор Роберт Краут. Шынында да, деп қосты ол, таңқаларлық емес: бұл біз жеке сөйлескенде немесе баспа түрінде болған кезде болады.
боялған шашқа арналған бас терісіне арналған сусабын
Қарапайым 'туған күніңізбен' немесе жақын досыңыздың алдын ала басып шығарған карточкасы жақсы, бірақ одан да ұзағырақ хабарлама бар, дейді ол, жақында Facebook-тегі контактілерден туған күніне бір жолдан көп хабарламалар келген кезде, олар сұралған болатын сайттың автоматты ескертулері арқылы мен өзім жақсы көретін адамдардан ұзағырақтарына жауап бердім.
Достарыңызға жекелендірілген хабарламалар жіберудің тағы бір себебі болуы мүмкін: Крауттың айтуынша, оның кейбір зерттеулері алушыға да, алушыға да пайда әкелуі мүмкін деп айтады, дегенмен ол жақсы сезімдерді шешудің қиын болатындығын мойындайды. адамның хат-хабарды жіберуі мүмкін сезімдерден оны жіберуге мәжбүр етуі мүмкін.
