Шиитаке бекон қосылған вегетариандық BLT

Бағалау: 5 жұлдыз 2 Бағалар
  • 5жұлдызша мәндері: екі
  • 4жұлдызша мәндері: 0
  • 3жұлдызша мәндері: 0
  • екіжұлдызша мәндері: 0
  • біржұлдызша мәндері: 0

Шиитаке саңырауқұлағы қуырылған кезде қытырлақ беконға жақын умами жақсылығын алады. Саңырауқұлақтардың қытырлақ болуы үшін бір-бірінің үстіне қойылмайтынына көз жеткізіңіз, әйтпесе олар буға айналады. Бұл вегетариандық BLT-ге максималды бекон тәрізді дәм мен құрылымды әкеледі. Біздің жеңіл майонымызды нөлден бастап дайындаңыз және тұтас бидай нанының үстіне жұқа қабат жағыңыз, егер ол себілген болса, бонус ұпайлары. Дүкенге барыңыз және дәмді қарапайымдылықты тістегеннен кейін тістеу үшін бірнеше тамаша маусымдық қызанақтарды алыңыз.

Ананда Эйдельштейн Ананда Эйдельштейн

Галерея

Шитаке бекон қосылған вегетариандық BLT Шиитаке бекон қосылған вегетариандық BLT Несие: Кэйтлин Бенсель

Рецепт бойынша қорытынды тест

практикалық жұмыс: барлығы 5 мин: 30 мин Шығымдылығы: 2 береді Тамақтану туралы ақпарат

Ингредиенттер

Ингредиенттерді тексеру тізімі
  • 14 унция жаңа шиитаке саңырауқұлағы, сабақтары алынып тасталды, үлкен болса, қақпақтары екі есе қысқарады
  • 1 ½ ас қасық зәйтүн майы
  • 1 ас қасық тамари
  • ½ шай қасық ұсақ теңіз тұзы
  • ¼ шай қасық жаңадан ұнтақталған қара бұрыш
  • 2-4 ас қасық майонез
  • 4 тұтас дәнді нан тілімдері, жеңіл қуырылған
  • 4 жасыл жапырақ салат жапырақтары (1 басынан)
  • 6 қызанақ тілімдері (1 орташа [6 унция] қызанақтан)

Бағыттар

Нұсқауларды тексеру тізімі
  • 1-қадам

    Пешті 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз. Саңырауқұлақтарды, майды, тамаринді, тұзды және бұрышты үлкен жиектелген пісірме табаққа салып, біркелкі қабатқа жайыңыз. Саңырауқұлақтар қызарғанша және жиектері қытырлақ болғанша пісіріңіз, 20-25 минут, пісіру уақытының жартысына дейін бір рет аударыңыз.

  • 2-қадам

    Майонез, саңырауқұлақ, салат және қызанақ қосылған бутербродтар жасаңыз.

    бірінші рет аналарға жақсы сыйлықтар

Тамақтану фактілері

Бір қызметте: 510 калория; ақуыз 15 г; көмірсулар 41 г; талшық 11 г; май 35 г; қаныққан май 6 г; холестерин 12 мг; қант 11 г; натрий 1723 мг.