Ұқсас элементтер

1 Сөздікке ажырасу жазбасында отырған неке жүзігі

Егер сіз бұрынғы адаммен жақсы қарым-қатынаста болсаңыз, топтық жұмысты тоқтату оғаш шығар. Бастапқыда мен және мен үнемі бір-біріміздің үйімізге кіріп-шығып, балаларға арналған заттарды тастап кететінбіз. Бұл өте көп болды. Уақыт өте келе бізге айырбастау үшін әр түрлі жүйеге - әр алдыңғы есіктеріміздің сыртындағы орындыққа мұқтаж екендігіміз белгілі болды. Бұл сызықты сызу үлкен өзгеріс әкелді. - М.В.

екі

Туған күн, мектеп бітіру, мерекелік кештер сияқты нәрселерді біз отбасымен бірге жасай береміз. Сондықтан олар ешқашан кіммен отыратындығын және қайда баратындығын шешпейді. - Дж.П.

3

Бірінші жылы бұрынғы оқушыңызбен ашық мектеп түні сияқты нәрселер соратын шығар, ал екінші жылы бұл басқаша болатынын біліңіз. Үшіншісіне қарай, сіз бірдеңені анықтап аласыз. Бәрі жасайды, мейлі ол мейірімді болсын, бірге отырсын немесе бір-бірінен аулақ болсын. - K.C.

4

Қандай да бір рухани немесе жағымды нәр табыңыз. Мен Джоэль Остинді және басқа кітаптарды таспадан тыңдадым. Мен діндар емеспін, бірақ ол маған мазасыздық пен реніштен басқа нәрсеге көңіл бөлуге көмектесті. - Б.Д.

5

Бастапқыда сәтті балалармен жақсы некеде ең бақытты адамдар тұратын әлеуметтік медиадан аулақ болыңыз. - Е.М.

6

Егер сіздің бұрынғы адамыңыз ашуланып жатса, оны қарау барысында оның ашуланғанына сенімді болыңыз. Оның ең жаман жері оның миын басып алды. Ол сіздің көлігіңізде ақымақ әндерді қалай бірге айтқаныңызды әлі есінде деп ойлайсыз. Мүмкін ол бірнеше жылдан кейін есіне алады, мүмкін ешқашан емес, бірақ қазір олай емес. - Дж.

шашқа маймен емдеуді қалай жасауға болады

7

Бұрынғы туралы қоқыс туралы айтпаңыз. Бұл сіз оған үйленгеніңіз үшін ақымақ болып көрініп, балаларыңызды өздерін мутантты гендер сезінесіз. Құрметпен келіспеңіз. - Д.Б.

8

Кез келген мүмкіндіктен жоғары жолмен жүріңіз. - С.Ж.

9

Жақсы шөгуді тауып, ненің дұрыс емес болғанын және тарихты қалай қайталамау керектігін анықтаңыз. - С.К.

10

Мені қолдау сабақтарына тартты. Мен өз жараларын жалап жатқан адамдармен бірге болуды қатты армандадым және осы сабақтар барысында ең жақсы, пайдалы басшылық принциптерін үйрендім. - ХАНЫМ.

он бір

Егер сіз жақсы ажырасқан ерлі-зайыптыларды білсеңіз, олардың қандай шекаралары бар екенін білу өте пайдалы, өйткені сіз дұрыс сезінгенге дейін әр түрлі нәрселерді байқап көруге тура келеді. - Х.К.

12

Өзіңізді жақсы сезіну үшін біраз уақыт қажет, ал жалғыздық жаншып кетуі мүмкін. Өзіңізді бақылап, қандай уақыттар мен күндер мен әрекеттер (немесе инерция) сізді үмітсіздік шұңқырына жіберетінін байқап, оны басқарыңыз. Мен үшін, демалыс күндері, менде балалар болмады, кешкі 5-тен. кешкі сегізге дейін Мен жай ғана, сондықтан қайғылы болар едім. Сондықтан мен сол тәтті (немесе ащы) жерде өзіммен айналыса бастадым, мысалы, менің жанымдағы өнер үйінде фильм көру - сол уақытты өлтіру. Содан кейін мен өзімді жақсы сезінетін едім. О, мен де Lexapro-ға бардым. :) - Д.Б.

13

Ажырасуыма не көмектесті: когнитивтік неврология, жеке тұлға теориялары және қалыптан тыс психология бойынша керемет мұғалімдермен бірге қиын сабақтарға жазылу арқылы өзімді бейтаныс аймаққа тарату; мен құлап қалған кезде телефонмен бірге отыратын өте жақсы достарым бар; аудиокітаптың көркем шығармаларын тыңдау; және өзімнен немесе басқа адамнан басқа күшке арқа сүйеу. - Б.Ж.

14

Демалыс кезінде әр дәстүрді қайталауға тырыспаңыз. Сіз әрқашан жасаған мерекелер мен мерекелерді құрметтеңіз, бірақ аз уақыт пен ақшаны қамтитын жаңа шындықты көрсете отырып, мұның жаңа тәсілдеріне жол беріңіз. Өзіңізге және балаларыңызға жаңа дәстүрлер жасаңыз. - Е.М.

сақина өлшемі қандай екенін қалай анықтауға болады

он бес

Анам маған анаммен «ұялшақ; ұялшақ-заңда [бұрынғы адамым] туралы сөйлеспе» деп кеңес берді. Бір жағымсыз сөз емес. Ол менің анамның «ұялшақ» ұялшақ заңның қазірдің өзінде ауырып жатқанын және оның менің үш баламның әжесі екенін ұмытпағанымды есіме салды. Бұл 22 жыл бұрын болды, нәтижесінде мен онымен барлық уақытта жақсы қарым-қатынасты сақтадым, бұл менің балаларыма (және маған және оған) керемет әсер етті. - С.Ж.

16

Сіз сәтсіздікке ұшыраған кейбір нәрселерді байқап көресіз. Мен бұл идеяны сынап көрдім. және ұялшақ; төрт қап - балаларға бір үйден екіншісіне заттарды тасымалдауды жеңілдету керек балаларға арналған үлкен Л.Л. Бірақ, сайып келгенде, бұл сөмкелер ажырасудың басталуынан бастап көптеген қайғы-қасіретті еске түсіретін үлкен, ескірген еске салғыштар болды. Мен олардан құтылдым. - Р.К.

17

Сондықтан көптеген адамдар бос орынды толтыру немесе ойысқан эгоды тыныштандыру үшін кездесуге асығады. Менің қолдау тобымның фасилитаторы бізден осы бірінші жылдағы кез-келген серіктестік қатынастарға қарсы тұруды және оның орнына қиын күндерде достарымызбен және отбасымызбен достықты нығайтуға уақыт пен күш жұмсауды өтінді. Бұл керемет кеңес болды. - ХАНЫМ.

18

Ажырасу, басқалармен қатар, болуы мүмкін жағдайдың қайғылы процесі. Ол арқылы өту үшін уақыт пен белсенді қатысу қажет - бұл қорқынышты болуы мүмкін. - Д.С.

19

Мен ажырасқаннан кейін алты айдан кейін балаларыма [мен кездесуді бастайтынымды] айттым. Мен керек сияқты сезіндім. Мен: «Сізде осыған байланысты сезімдеріңіз бар ма?» Деп сұрадым, менің 10 жасар балам: «Мен қуаныштымын, анашым, сондықтан біз жоқ кезде сізде бірдеңе бар», - деді. Біздің кішкентай қалада ешкіммен кездесуге бармас едіңіз, өйткені 'Алексаның анасы мен Элизаның әкесі кездесіп, ажырасып кетті, енді олар үшін мектеп автобусында өте таңқаларлық жағдай болды'. Мен: «Әрине», - дедім, ол қуанды. - Л.Л.

жиырма

Егер сіз ортақ қамқоршылықта болған болсаңыз, мүмкіндігінше бетпе-бет емес, мектеп арқылы өтуге тырысыңыз. Балаларды ата-анасынан екіншісіне өткен сайын адалдықты сынауға мәжбүр етпеңіз. - C.R.

жиырма бір

Егер сіз досыңыздың 15 жыл бойы тұрмыс құрған жігітін жаман көрсеңіз, ол сізге қолдауды сезбейді. Ол сатқындықты сезінеді. Егер сіз оны қатты жек көретін болсаңыз, онда оған үйленгені үшін осы жылдар бойы ол туралы не ойладыңыз? - Ф.Л.

22

Менің тәжірибеме сүйенсек, сізден ажырасамын деп айтқан анадан өте жұмсақ әрі мейірімді әрі жанашырлықпен - «балалар қалай болып жатыр?» Деген мен үшін бұл менің ойымда жалғыз нәрсе болды, және Мені түсінгеніне өте риза болдым. Қате нәрсе - өзіңіздің жеке сезімдеріңіз туралы айту: мен бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім. Мен оны ешқашан суреттемес едім. Егер Боб екеуміз ажырассақ, мен қалай өмір сүретінімді елестете алмаймын. Негізінен меннен басталатын кез келген нәрсе - Г.М.

2. 3

‘Кешіріңіз’ деген тіркес оның жеткізілуіне байланысты өте алыс немесе өте мейірімді болуы мүмкін. - Д.М.

бейсбол шляпасын қалай жуу керек

24

Қолдауды шын жүректен сезінетін тәсіл бар, ал жасамайтын көптеген тәсілдер бар. 'Егер мен бірдеңе істей алсам ...' деудің орнына, жай ғана ізгі ниетпен сөйлесіңіз: 'Маған Джиммиді т-балдан алып, балаларды балмұздаққа қабылдауға рұқсат етіңіз. Бұл өте үлкен. - С.П.

25

Ең қиыны - сіз өзіңіздің бүкіл ересек өміріңізді балаларыңызды ренжітуден қорғау үшін жұмсайсыз, содан кейін сіз мұны жасайсыз, өйткені сізге бұлай жасау керек, ал сізде басқа таңдау жоқ - және бұл олардың өміріндегі кез-келген нәрседен гөрі ауырады. Мұны татуластыру қиын. Л.В.

Рождествода анаңызға алуға болатын ең жақсы сыйлықтар

26

Бірінші жылы, сіздің ойыңыздағы жалғыз нәрсе сіздің өміріңіздегі барлық өзгерістер болған кезде, кездесуде ажырасу туралы айтпау қиын. Бұл күтуге жақсы себеп. Кейінірек сеніңіз немесе сенбеңіз, сіз тек адамсыз, ал ажырасу - бұл сізді анықтайтын нәрсе емес, сіз бастан кешкен нәрсе. - Т.С.

27

Егер сіз сол жаққа баруды шешсеңіз, сізге онлайн танысу кезінде досыңыз көмектесіңіз. Көмек сұрауға ұялмаңыз. Бұл компаниямен жақсы! - А.Г.

28

Кейбір адамдар сізді ең ойланбастан жөндейді - оларға жол бермеңіз. Үйленген үйлендіргіштер абайсыз және тәртіпсіз болуы мүмкін. Менің бір досым оны мал шаруашылығымен салыстырды. Сіз жігітті желіде тексере аласыз, және сіз сыпайы түрде бас тарта аласыз. Сіздің бойдақтығыңыз сізден басқа ешкімге тиесілі емес. - П.Н.

29

Мен бұрынғыдан екі блокта тұрамын, ал кейбіреулер бұл жаңғақ деп ойлайды. Бірақ бұл менің балаларымның екі жерде өмір сүруіне қатысты ыңғайсыздықты аздап сіңіреді. Осындай ыңғайсыздықты сезінуге мүмкіндік болған кезде, мен оны қабылдауға тырысамын. Л.П.

30

Ересек балалармен кеш ажырасқандар үшін өзіңізді балаларыңыздың алдында ақтауға тырыспаңыз. Ажырасу, «балалар» қанша жаста болса да, бәріне ауыр тиеді. Сіздің балаларыңыз ата-аналары арасындағы қиындықтарды қаншалықты білсе де, олар бүтін отбасын қалайды және ашулануы мүмкін. Олардың сезімдеріне жол беріңіз, кейіпкер немесе әулие болуға тырыспаңыз. - Е.М. .

31

Ажырасу басталған кезде менің қызым 13-те болды. Менің жалғыз өкінішім - сол кездегі тұманды көре алмау, ол алғашқы тиынсыз апталар мен айларда ‘ананы тыныштандыратын’ міндеттерді тым көп қабылдағанын түсінді. Оны менің қайғы-қасіретіммен ауырлату оған өзінің жеке басының болуына мүмкіндік бермеді. - ХАНЫМ.

32

Менің жасөспірім ұлым маған бір күні: ‘Мама, мен барлық жақын достарымның бұзылған үйлерден екенін түсіндім’ деді. Ия, мұны ол қалағандай сипаттайды . Ол бұл сөздерді қолданбағанын қалаймын, бірақ бұл оның тәжірибесі. Менің ойымша, біз не істей аламыз дегенді айтқым келеді; Мұны біздің балалар үшін мүмкіндігінше жақсы ету үшін аударады, бірақ олардың ажырасудың өзіндік тәжірибесі бар, бұл сіз өзгертуге немесе өзгертуге тырысудың қажеті жоқ. - Р.Т.