Егер сіз Instagram немесе Facebook-тің жанкүйері болсаңыз, онда сіз әлеуметтік желілерде эфир майлары туралы көптеген нәрселерді естіген және көрген шығарсыз. Адамдар оларды қолданудың көптеген тәсілдерін ұсынғанымен, біз денсаулық сақтаудың біртұтас дәрігері және лицензияланған эстетик Эмили Перкинспен сөйлестік. Living Holistic-ті жақсы көріңіз , бастамас бұрын бірнеше жақсы тәжірибелік кеңестер туралы.

БАЙЛАНЫС: 66 барлық табиғи тазартқыш шешімдер

Ұқсас элементтер

Әрқашан пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.

Сіз сатып алған эфир майларының белгілерін немесе нұсқауларын оқыңыз. Оларды қалай қолдана алатындығыңыз бойынша әр түрлі болуы мүмкін. Кейбіреулерін теріңізге жағуға болады, ал басқаларын қаламауыңыз мүмкін, кейбіреулерін сіңіре аласыз. Барлығы байланысты, сондықтан назар аударыңыз, дейді ол.

Майларды қыздырғанда сақ болыңыз.

Кез келген затты қыздырған кезде сақтық шараларын қолданғыңыз келеді, бірақ қайтадан пакеттегі нұсқауларды орындаңыз. Балалар мен үй жануарларының айналасында жылытылатын диффузорды қолданып, өте сақ болыңыз, - дейді Перкинс. Оларды оңай құлап кетпейтін жерге орналастырыңыз. Егер сіз эфир майларын шамға қосатын болсаңыз, эфир майының жану температурасын шам балауызымен бірге қолдануға болатындығын тексеріңіз.

Аллергияңызды нұсқаулық ретінде қолданыңыз.

Егер сіз белгілі бір ағашқа немесе өсімдікке аллергияңыз болса, онда сіз сол немесе онымен байланысты эфир майларынан аулақ болғыңыз келеді. Эфир майлары - бұл өсімдіктің ең шоғырланған түрі, - дейді ол.

Үй жануарларына мұқият болыңыз.

Сіз өзіңіздің үй жануарларыңыз үшін эфир майларын қалдырғыңыз келмейді, дейді Перкинс. Белгілі майларды қайтадан брендке байланысты ладан және лаванда сияқты үй жануарларына қолдануға болады, бірақ ветеринармен алдын ала кеңес алыңыз. Орегано мен жалбыз майынан бас тарту керек.

Алдымен сынақтан өтіңіз.

Біздің барлығымыз әртүрлі және біздің денеміз эфир майларына әр түрлі әсер етеді. Мұнай оның нұсқауларына сәйкес теріге қауіпсіз болса да, алдымен сіздің жақ сүйегіңізде немесе сіздің білегіңізде сынақ дақтарын жасау ешқашан ауырмайды, - дейді ол.

Әртүрлі майлар әртүрлі дене функцияларына сәйкес келеді.

Ладан терідегі кемшіліктерді азайтуға көмектеседі, иммундық қолдауды және жүйке / ас қорыту жүйесінің қызметін ұсынады, дейді Перкинс. Апельсин және грейпфрут майлары метаболизм үшін өте жақсы. Шай ағашы мен эвкалипт бактерияға қарсы, ал жалбыз майы ас қорытуға өте жақсы.

Эфир майларының біртұтас артықшылықтарын зерттеуден рахат алыңыз!