Тістерді тазалағаннан кейін тіс щеткасында немесе раковинада қанды көру өте жағымсыз болуы мүмкін. Күшті жіпті немесе қатты қылшықты тіс щеткасын кінәлау оңай болғанымен, қызыл иектің қан кетуі күнделікті дерлік құбылысқа айналып бара жатқанын байқасаңыз, басқа бірдеңе кінәлі екенін білу үшін дәрігерге хабарласудың уақыты келді. Бақытымызға орай, «көп жағдайда қызыл иектің қан кетуі және қабыну тұрақты жағдай емес», - дейді Джозеф С. ДиСано, FAGD, DDS, тіс дәрігері және иесі. Оңтүстік округінің күлкілері Род-Айлендте.

Міне, қызыл иектің қан кетуіне әкелетін ең көп таралған себептер және олармен не істеу керек.

Қатысты элементтер

бір Жіпті дұрыс емес жолмен және дұрыс емес жіппен

Егер сіз тұрақты жіпші болсаңыз және әлі де қызыл иектеріңіздің қан кетуін байқасаңыз, сіз мұны дұрыс емес етіп жасауыңыз мүмкін. Сәйкес Курош Маддахи, DDS , Беверли-Хиллздегі кеңестің сертификаты бар косметикалық тіс дәрігері, жіп тек қана жүруі керек емес. арасында сіздің тістеріңіз. Шындығында, жоғары және төмен жібі түзу тістеріңізді кесіп, зақымдауы мүмкін. Оның орнына доктор Маддахи жіппен С пішінін жасауды ұсынады айналасында әр тістің үстінен басып, тым көп қысым жасамайынша ары қарай жүре алмағанша сағыздың астына ақырын өтіңіз. Осылайша, сіз ешқандай жасырын тағам бөлшектерін немесе бактерияларды жіберіп алмайсыз.

Қандай жіпті сатып алу керектігін шешкен кезде, бірнеше нәрсені ескеру қажет. Біріншіден, бәріміздің тістеріміздің арасында әртүрлі өлшемдегі саңылаулар бар, яғни бір жіптің бір жіпі барлығына бірдей жарамайды. Кейбір адамдарға екі есе көбейту немесе кеңірек немесе жұқа брендті таңдау қажет болуы мүмкін. Екіншіден, сіз пайдаланып жатқан жіптің улы емес екеніне көз жеткізіңіз. сәйкес CDC , тіс жіптерінің кейбір түрлерінде PFAS (перфторгексан сульфон қышқылдары) деп аталатын химиялық заттар бар, олар холестерин деңгейінің жоғарылауына, бүйрек немесе аналық бездің қатерлі ісігінің даму қаупінің жоғарылауына, қан қысымының жоғарылау қаупіне және басқа да денсаулыққа қатысты мәселелерге байланысты болуы мүмкін. Жақсы жаңалық: Bite Dental Floss сияқты улы емес тіс жібі бар (2 долларға 12 доллар немесе жазылымымен 5 доллар, bitetoothpastebits.com ), ол 100 пайыз өсімдік негізіндегі және вегетариандық канделилла балауызынан жасалған. Оған қоса, ол пластиктен таза, ешқандай жасанды хош иістендіргіштермен қапталмаған және қосымша бонус ретінде компост толтырылатын қапшықтары бар қайта толтырылатын шыны бөтелкеде келеді. Жерді құтқару үшін бонустық ұпайлар және тістеріңізді сақтайсыз, солай ма?

БАЙЛАНЫСТЫ: Бұл жіптің керемет болғаны сонша, мен күн сайын жібіте бастадым

бітіру сөзін қалай бастау керек

екі Ауыз қуысының гигиенасын сақтамау

Бұл берілген болуы мүмкін, бірақ тістерді үнемі тазаламау және тіс жібін тазалау қызыл иектің қан кетуіне үлкен ықпал етуі мүмкін. Кейбір адамдар тіс жіптерін пайдаланудан мүлде аулақ болады, өйткені бұл олардың қызыл иектерін қандырады, бірақ егер бұлай болса, сіз көбірек жіптерді қолдануыңыз керек. Доктор ДиСано, тістерді жіппен қолданбау немесе сәйкес келмеу арқылы тістеріңіздің арасындағы бляшка мен биофильмнің шамамен 35 пайызын жоғалтасыз. Кейбір ауыз қуысының гигиеналық өнімдері қызыл иектің қан кетуіне ықпал етуі мүмкін екенін ескеру маңызды. Нақтырақ айтсақ, ауыз қуысының микробиомасын бұзатын антисептикалық өнімдер, соның ішінде ауызды шаю және тіс пастасы, дейді доктор Маддахи.

Біз щеткамен немесе жіппен тазалауды өткізіп жіберу өте оңай екенін білеміз, әсіресе күннің соңында шаршап жатсаңыз, бірақ бізге сеніңіз — ауыз қуысының гигиенасы тәртібін біркелкі ұстаңыз. Сіз тіпті жұлдызды ауыз гигиенасын уақытша бұзу кейде қызыл иектің қан кетуіне әкелетінін білгенде таң қалуыңыз мүмкін. Лана Розенберг, DDS , Rozenberg Dental NYC кеңесінің сертификаты бар косметикалық тіс дәрігері. Зерттеулер көрсеткендей, сау тістер ауыз қуысына дұрыс күтім жасау үшін бір күндік үзіліспен қан кетуге және ауру тістерге айналуы мүмкін.

торт табаларында пергамент қағазды қалай қолдануға болады

БАЙЛАНЫСТЫ: Міне, тіс дәрігеріне келесі сапарыңызды жағымдырақ ететін жібінің дұрыс жолы

3 Гингивит

Гингивит - бұл әдетте тақта мен тіс тасының жиналуынан және бактериялар деңгейінің жоғарылауынан туындаған қызыл иектің қабынуы, дейді доктор ДиСано. Гингивит - бұл қызыл иек ауруының бірінші кезеңі, бірақ алаңдамаңыз, бұл өте кең таралған және қайтымды жағдай. Ауыз қуысының гигиенасын дұрыс сақтамау әдетте гингивиттің негізгі себебі болып табылады, сондықтан қызыл иектің қан кетуін тоқтатудың ең қауіпсіз әдісі - тіс дәрігерімен терең тазалау кездесуін орнату. Аралық, мұқият жібі және міндетті түрде шынымен тістеріңізді тазалаңыз - аузыңыздың артқы жағындағы тістер туралы ұмытпаңыз!

Көптеген медициналық сақтандырулар жылына екі рет стоматологиялық баруды қамтиды, сондықтан сіздікі де бар-жоғын тексеру керек. Бұл сапарлар кезінде сіздің тіс дәрігеріңіз тістеріңіз бен қызыл иектеріңізде сіз назардан тыс қалдырған нәзік өзгерістерді байқауы мүмкін. Бұл мәселелерді ерте анықтау арқылы оларды емдеу оңайырақ болады. Сонымен қатар, сіздің тіс дәрігеріңіз бен тіс гигиенисті фторидті емдеу сияқты профилактикалық процедураларды немесе егер сізде бар медициналық жағдайларыңыз болса, күнделікті тазалау процедураларының жиілігін өзгертуді ұсынуы мүмкін, дейді доктор ДиСанто.

4 Периодонт ауруы

Пародонт ауруы қайтымсыз және гингивит дұрыс емделмеген жағдайда пайда болуы мүмкін. Оның белгілері қызыл иектің қан кетуінен және жағымсыз иістерден тіс қозғалғыштығына және дұрыс емес окклюзияға дейін болуы мүмкін (оқыңыз: дұрыс орналаспаған тістер). Егер емделмеген болса, пародонт ауруы сүйектердің жоғалуына әкелуі мүмкін және қант диабеті және жүрек ауруы сияқты басқа медициналық жағдайлармен байланысты, дейді доктор ДиСано. Тістеріңіз аздап дірілдеп қалса, мүмкіндігінше тезірек тіс дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

Егер сіздің тіс дәрігеріңіз қызыл иектің қабынуы пародонт ауруының нәтижесі екенін анықтаса, сізге кәсіби терең тазалау қажет болады. Бұл емдеуді жалғастыру өте маңызды, дейді доктор ДиСано. Тіс гигиенисті аяқтаған бұл процедура қызыл иектің астындағы қабынуды, бляшканы, тіс тасын және жиналуды жояды, тамырдағы қабынудың себебін жояды.

БАЙЛАНЫСТЫ: Сіз тістеріңізді қате тазалап жатқан шығарсыз - жақсы күлімсіреу үшін тіс дәрігері бекіткен кеңестерді қолданып көріңіз.

тұтас дәнді және көп дәнді астық арасындағы айырмашылық

5 Инфекция

Тіс инфекциясы қуыстар немесе ыдырау сияқты әртүрлі себептердің нәтижесінде дамуы мүмкін. Инфекцияның кейбір белгілері ісіну, ауыздағы жағымсыз дәм, пульсикалық ауырсыну, ыстыққа сезімталдық немесе өздігінен ауырсыну болуы мүмкін, дейді доктор ДиСано. Тіс жұқтырса, инфекция қызыл иектен шығып, безеу тәрізді көпіршік пайда болуы мүмкін, дейді доктор ДиСано. Бұл көпіршік қан кетуі мүмкін және ұстағанда ауыруы мүмкін. Тіс инфекциясын одан әрі инфекцияны болдырмау үшін дереу тіс дәрігері емдеуі керек.

6 Дәрі-дәрмектер

Кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, қан сұйылтқыштары, қызыл иектің гиперплазиясын қамтитын жанама әсерлері болуы мүмкін. Қанды сұйылтатын дәрілер қанның ұю қабілетін төмендетеді, бұл әсіресе қызыл иектің сызығында қан кетуді жеңілдетеді, дейді доктор Розенберг. Сіздің қызыл иектеріңіздің қан кетуіне әкелуі мүмкін кейбір басқа дәрілер антидепрессанттар мен қан қысымын төмендететін дәрілер болып табылады.

Тіс дәрігеріне жаңа дәрілер туралы айту қызыл иектің қан кетуі және ауыз қуысының басқа мәселелері сияқты жағдайларды диагностикалауға келгенде өте маңызды, дейді доктор Розенберг. Соңғы уақытта Адвилді жиі қабылдап жүрсеңіз де, олар үшін бұл маңызды.

7 Нашар ортодонтиялық гигиена

Нашар ауыз қуысының гигиенасы қызыл иектің ауруына әкелуі мүмкін сияқты, нашар ортодонтиялық гигиена қызыл иектің қан кетуіне тағы бір себеп болуы мүмкін. Ортодонтия болған кезде, тістеріңізді жүйелі түрде тазалау кезіндегі қиындықтарды білу өте маңызды, дейді доктор ДиСано. Брекеттерді немесе басқа ортодонтиялық құрылғыларды киген кезде тістеріңіздегі кішкентай, жасырын дақтарды щеткамен тазалау оңай, бірақ сіз әрқашан қалаған мінсіз, түзу күлкіге қол жеткізудің бір бөлігі ауыз қуысының гигиенасын сақтау болып табылады - тіпті бұл қосымша күш салуда.

Электрлік тіс щеткасы мен су жіпке инвестиция салу ортодонтиялық гигиенаны бақылауда ұстауға тұрарлық болуы мүмкін. Намми Пател, DDS , Сан-Францискода, Калифорнияда орналасқан тұтас тіс дәрігері Электрлік тіс щеткалары минутына 3000-нан 7000 соққыға дейін айнала алады. Қолмен тіс щеткасын пайдаланатын адам ең көбі минутына 300 соққы жасайды, деп түсіндіреді ол. Су жіптеріне келетін болсақ, көптеген адамдар жіптерді дұрыс жұтуға уақыт бөлмейді, егер олар мүлде жіп алса. Сондықтан мен су жіптерін ұсынамын. Оны ең жоғары параметрде пайдалану барлық тістердің арасына кіріп кетуі мүмкін.

Кеңес: Көптеген тіс дәрігерлері қызыл иектің қан кетуіне жол бермеу үшін жұмсақ қылшықты щетканы пайдалануды ұсынады, дейді доктор Розенберг.

БАЙЛАНЫСТЫ: Стоматологтардың айтуы бойынша 5 ең жақсы электрлік тіс щеткасы

7 фут шырша үшін қанша шам бар

8 Темекі шегу

Темекі шегу сізге зиян екенін бәріміз білеміз, ал қызыл иектің қабынуы оның жанама әсерлерінің бірі ғана. Темекі шегу қан ағымын тежейтіндіктен, қызыл иекке оттегінің жетіспеуі қабынуға әкелуі мүмкін. Егер сіздің қызыл иектеріңіз дұрыс жазылмаса, щеткамен тазалау кезінде қан кетуіңіз мүмкін, дейді Рашми Бякоди, BDS редакторы. Тамақтану үшін ең жақсы . Темекі шегуді қоя алмасаңыз, қызыл иектің қан кетуін тоқтату үшін не істеу керектігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

9 Жүктілік

Жүктілік кезінде сіздің денеңіз көптеген белгісіз өзгерістерге ұшырауы мүмкін. Таңқаларлық емес, қызыл иектің қан кетуі ұзақ тізімнен босатылмайды. Жақсы гормондардың көбеюінің арқасында қызыл иектеріңізге қан ағымы да көтерілуі мүмкін, бұл оларды бляшкалар мен бактерияларға өте сезімтал етеді, дейді доктор Розенберг. Нәтиже? Тістердің нәзік болуы және щеткамен тазалау кезінде қан кету. Жүктілік кезіндегі қызыл иектің қан кетуін азайту жолдарын табу үшін дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

10 Өңделген тағамдарды жеу

Егер сізге органикалық тағамдарды таңдаудың басқа себебі қажет болса, өңделген тағамдардағы кейбір ингредиенттер қызыл иектеріңізді тітіркендіреді және аздаған қан кетуді тудыруы мүмкін. Егер сіз қызыл иектің қан кетуіне бейім екеніңізді байқасаңыз, доктор Маддахи қант, қуырылған тағамдар, синтетикалық консерванттар, жасанды бояғыштар мен хош иістендіргіштер және гормондары бар ет кінәлі болуы мүмкін дейді.

алоэ сусыны не үшін пайдалы

Шешім? Диетаңыздың бөліктерін жаңартуға тырысыңыз. Жемістер мен көкөністер кальциймен, С және Д витаминдерімен және магниймен бірге ауыз қуысының денсаулығының маңызды құрамдас бөлігі болып табылады, дейді доктор Розенберг. Осы қоректік заттардың күнделікті ұсынылған дозасын алғаныңызға көз жеткізіңіз.

он бір Стресс және мазасыздық

Стресс пен мазасыздық қызыл иектің қан кетуімен тікелей байланысты болмаса да, олар міндетті түрде үлес қоса алады. Стресс қан тамырларының қабынуына әкелуі мүмкін, бұл аузыңыздағы жұмсақ тіндерді бұзып, қан кетуді емдеуді қиындатады. Сондай-ақ ол сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретуі мүмкін, бұл қызыл иіс ауруымен күресуді қиындатады, дейді доктор Розенберг.

12 Аутоиммунды және жүйелік аурулар

Тістердің қан кетуі кейде кейбір аутоиммундық аурулардың симптомы болуы мүмкін дейді Кэти Хунг, DDS , кеңес сертификаты бар ауыз және жақ-бет хирургы. Лихен планусы – аутоиммунды ауру, ол ауыздағы ақ дақ немесе қызыл/ақ дақ түрінде көрінуі мүмкін, дейді доктор Хунг. Бұл диагнозды тек биопсия арқылы растау керек.

Кейбір жүйелік аурулар мен бұзылулар, мысалы, гемофилия, қызыл иектің қан кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл адамдар сағыздан өздігінен немесе қарапайым тазалау процедурасынан кейін қан кетуі мүмкін, дейді доктор Хунг.