Сұлулық редакторының миын таңдағыңыз келді ме? Немесе олардың барлығын қолданып көрген адамнан сұлулық өнімдерінің ұсыныстарын алу керек пе? Сіз дұрыс жерге келдіңіз. Біздің жаңа апта сайынғы «Сұлулық редакторынан сұраңыз» сериясында сұлулық редакторы Хана Хонг тері күтімі, шаш күтімі және макияж бойынша ең үлкен сұрақтарыңызға жауап береді. Козель сырасы оқырмандар. Әр сейсенбіде баптаңыз және сұлулық туралы өз сұрақтарыңызды жіберіңіз Мұнда көрсету мүмкіндігі үшін.

30 жастан асқан әйелдерге арналған арзан сұлулық режимін ұсына аласыз ба? — @rescued_and_rotten

Қартаюға қарсы тері күтімі туралы айтатын болсақ, ол кейде «қолжетімді» және «тиімді» антонимдер болып көрінуі мүмкін. Егер бірдеңе қымбат болса, ол міндетті түрде жұмыс істеуі керек. Ал егер бірдеңе арзан болса, оның тиімді болуы мүмкін емес... дұрыс па?

Бақытымызға орай, сіздің банктік теңгеріміңіз үшін, бірдеңенің қол жетімді болуы оның нашар екенін білдірмейді. Мені қате түсінбеңіз - белгілі бір жағдайларда қымбат өнімдер формулалары мен ингредиенттерінің күші арқылы толығымен ақталған; дегенмен, қартаюға қарсы ингредиенттерге келетін болсақ, көп нәрсе әрқашан жақсы бола бермейді.

Шынын айту керек, қартаю белгілерін азайтуға көмектесетін бірнеше ингредиенттер ғана бар. Мен жасына байланысты тері мәселелерін, яғни әжімдерді, майда сызықтарды, гиперпигментацияны және т.б. пайда болуын азайтатын ғылыми дәлелденгендерді айтып отырмын. Әжімді азайтатын ретинолдан теріні ағартатын С витаминіне дейін, бұл күшті қартаюға қарсы ингредиенттер. әмиянды қирататын баға белгісімен келмеу керек және болмауы керек.

Бритт Крейглоу, медицина ғылымдарының докторы, Йель медицина мектебінің дерматология кафедрасының доценті: «Көп нәрсе өнімнің бағасына, соның ішінде орау мен маркетингке ықпал етуі мүмкін, олардың ешқайсысының нақты сапасына қатысы жоқ», - дейді. 'Кейбір жағдайларда өнімде міндетті түрде тиімді емес, бірақ жоғары бағаға ықпал ететін патенттелген ингредиенттер болуы мүмкін.'

Формуляр бағаға да әсер етуі мүмкін. Мысалы, жоғары бағаланған ылғалдандырғыштар мен күннен қорғайтын кремдер көбінесе құнын көтеретін белгілі бір өсімдік сығындылары мен басқа қоспалардан тұрады, сонымен қатар силикон сияқты ингредиенттерді жағу кезінде оны жақсы сезінеді, деп қосады Джоэл Скалес, Швейгер косметикалық үйлестірушісі. Hackensack, NJ Дерматология тобы: «Мен пациенттерге тек жұмсақ қоспалар мен қаптамаларды ғана емес, алтын стандартты қартаюға қарсы ингредиенттерді іздеуді үнемі айтамын», - дейді ол. «Бұл шикізаттың пайдасын алу үшін банкті бұзудың қажеті жоқ».

Енді бизнеске. Егер сіздің жасыңыз 30-да болса, сіздің қартаюға қарсы іс-шараларыңыз профилактикалық әдісті қолданады. Теріңізге әлі қатты әсер етпесе де, сіз қартаюдың кейбір алғашқы белгілерін, сондай-ақ жасөспірім кезіңізде немесе 20 жаста болған күннің зақымдануының алғашқы әсерін көре бастаған боларсыз. Теріңіздің коллаген өндіру жүйесі де баяуырақ, демек, нәтижесінде тері күңгірт және жұқа болып көрінуі мүмкін, әсіресе қан тамырлары күңгірт және «дөңірек» болып көрінетін көздің астында.

Тазарту, ылғалдандыру және күннен қорғайтын негізгі тері күтіміне қосымша (сіз мұны істеп жатырсыз деп үміттенемін!), кез келген майда әжімдердің пайда болуына көмектесу үшін жергілікті ретинолды немесе бакучиол сияқты балама қосу керек. Бұл сонымен қатар теріңіздің коллаген өндірісін күшейтіп, жалпы өңіңізді қатайтады (оқыңыз: жас).

Тағы бір маңызды? Антиоксиданттар. «Антиоксиданттар жылдар бойы дами бастаған күн сәулесінің кейбір зақымдарын қалпына келтіруге көмектеседі. Олар түтіккен теріні ағартады және коллагенді жасартуға көмектеседі», - дейді Кэролайн Робинсон , MD, FAAD, басқарма сертификаты бар дерматолог және негізін қалаушы Тонды дерматология Чикагода, ауру. «Мен оларды таңертең күннен қорғайтын кремнің астында қолданғанды ​​ұнатамын». Тері күтімінде кездесетін ең көп таралған антиоксидант - бұл С дәрумені, бірақ көптеген антиоксиданттарды біріктіретін басқа тамаша опциялар мен рецепттер бар. Ингредиенттер тізімінің жоғарғы жағында жемістер және/немесе көкөністер бар өнімдерді іздеңіз, өйткені бұл тағамдар табиғи түрде антиоксиданттардың жоғары концентрациясын қамтиды.

Бұл сізге тамаша қартаюға қарсы бағдарлама жасау үшін қажет негізгі үлгі, бірақ мен сізді ешқандай өнім ұсыныстарынсыз ілулі қалдырғым келмейді! Жастар үшін жалақыңыздың жартысын құрбан ету қиындығынан құтқару үшін мен төменде редактор мен дерматолог бекіткен қартаюға қарсы тері күтімі тәртібін қостым. Уайымдамаңыз - бұл 12 қадамды қажет етпейді және олардың барлығы 40 доллардан төмен. Әрбір өнімнің сіз үшін толықтай жұмыс істейтініне кепілдік бере алмасам да (әркімнің терісі әр түрлі), бұл бастау үшін тамаша орын, әсіресе осы бағалармен.

Қатысты элементтер

бір Таңертең С витаминін жағыңыз

С дәруменін кешке қолдануға қарсы ешқандай заң жоқ болса да, көпшілігі оны күндіз қолданғанды ​​жөн көреді, өйткені оның антиоксиданттық қасиеттері ластанудан және басқа да қоршаған ортаны агрессорлардан қорғайтын қалқан ретінде әрекет етеді. Сарысулар әдетте С дәруменінің қолайлы түрі болып табылады — оларда концентрацияланған жеткізу жүйесі бар және пайдалану ең қарапайым (яғни ылғалдандырғыштан бұрын).

Тырысу : No7 Radiance + 15% С витамині сарысуы

екі Ылғалдандыру (таңертең және түнде)

Иә, бұл таңғы және кешкі 00-ге дейін созылады. Жіңішке сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайту үшін жетілген тері ылғалдандыруды қажет етеді, сондықтан әдемі қартаюдың кілтін тазартқаннан кейін қатты ылғалдағышты қарастырыңыз. Осы сәтте сізде қолданылатын ылғалдандырғыш бар екеніне сенімдімін (егер ол сізге көмектесетін болса, оны міндетті түрде ұстануға болады), бірақ сіз жаңа түзетуді іздесеңіз, мен шайқауды ұсынамын. гельдік формулалар , әсіресе сіз боласыз онымен әртүрлі бұйымдарды қабаттау . Жылдам сіңетін консистенциясы жазда бетіңіздің жабысқақтығына жол бермейді. Сондай-ақ, гиалурон қышқылы мен керамидтері бар ылғалдандырғыштарды қадағалаңыз, олар негізінен ылғалдандырғыштардың MVP болып табылады.

Тырысу : Olay Regenerist Whip SPF 25

3 Таңертең SPF жағыңыз

Мұны сізге бәрі және олардың аналары айтқанына сенімдімін, бірақ SPF қартаюға қарсы маңызды ойыншы болып табылады. Күнді жастардың ең үлкен жауы деп ойлаңыз. Терінің хронологиялық қартаюына көмектесу мүмкін емес, бірақ фотоқартаю (күннен қартаю) процесті тездетеді. Егер сіз оны қазір көрмесеңіз де, ультракүлгін сәулелердің кез келген жалаңаш әсері уақыт өте келе жиналады, нәтижесінде меланиннің артық өндірілуі (оқыңыз: пигментация), ол ақырында ескертусіз пайда болады. Дәл сол ультракүлгін сәулелер теріңіздің коллаген талшықтарын тұрақты түрде зақымдайды, бұл дөрекі, былғары теріге әкеледі. Идеал емес.

Ескертпе: Менің барлық жазбаларымда әлдеқашан SPF бар екенін байқаған шығарсыз, бірақ сіз жоғарыда аталған өнімдердің құнына (қанша SPF қолдану керек, білуге ​​​​болады) өлшемді стақанды пайдаланбаған шығарсыз. Егер сіз сыртта болуды жоспарласаңыз, бетіңізге қосымша күннен қорғайтын кремді қосқан дұрыс.

Тырысу : Neutrogena Hydro Boost су гелі лосьоны күннен қорғайтын SPF 50

4 Түнде ретинолды жағыңыз

Неге түнде деп сұрайсың ба? Ретинол теріңізді ультракүлгін сәулелерге сезімтал етіп қана қоймайды, күн сәулесі өнімнің тиімділігін төмендетеді, яғни ретинолды пайдалануды жұмыстан кейінгі уақытта шектеу керек. Дегенмен, ретинолды ылғалдандырғыштан бұрын немесе кейін қолдану керек пе, бұл тауық немесе жұмыртқа туралы пікірталас - қайсысы бірінші кезекте тұруы керек деген қатаң және жылдам ереже жоқ. Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, ретинолды ылғалдандырғыштардың арасына салып көріңіз (сонымен бірге сэндвич техникасы деп аталады). Аудармасы: Ылғалдандырғышты, содан кейін ретинолды, содан кейін қайтадан ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұл шамадан тыс көрінуі мүмкін, бірақ ол теріңізге кез келген тітіркендіргіш жанама әсерлерден аулақ болуға көмектеседі.

Тырысу : L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives түнгі ретинол сарысуы

5 Жақсы көз кремін табыңыз (таңертең және/немесе түнде)

Жоғарыда айтылғандай, сіздің көз астыңыз әдетте қартаю белгілерін көрсететін бірінші орын болып табылады, өйткені бұл жерде тері жұқа болады. Күнделікті көз кремі сол аймақтағы әжімдер мен жұқа сызықтарға арнайы бағытталған. RoC Retinol Correxion қартаюға қарсы көз кремін қолданып көріңіз, оның құрамында жасуша айналымын арттыру үшін жұмсақ ретинол бар, нәтижесінде қарға табандары, ісіктер және көз айналасындағы әжімдер азаяды.

Тырысу : RoC Retinol Correxion Қартаюға қарсы көз кремі

үйлену душын қалай жоспарлау керек

• Тістерді тазалау тәсілін өзгертетін 13 жетілдірілген ауызша өнім
• Сарапшылар 2022 жылға арналған 11 шаш трендін болжайды
• Микроток құрылғысына инвестиция салу керек пе? Дермдер Иә дейді
• Сұлулық редакторынан сұраңыз: жарықдиодты маскалар құнына тұрарлық па?