Бұл мақала бастапқыда пайда болды MyRecipes .
COVID-19 күнделікті өмірді дағдарыс аяқталғаннан кейін ұзақ уақыт бойы бізге өзгеріп отыратын тәсілдермен түбегейлі өзгертті. Кеңселер жабылды, 10 миллионнан астам адам жұмыссыз қалды, ауруханалар толып жатыр. Мейрамханалар жабық, тіпті жоғары деңгейлі асханалар ұшып кетуге мәжбүр болды, тіпті бұл оларға дауылды жеңуге көмектесе алмауы мүмкін. Азық-түлік дүкендері мен базарлар ашық қалды (тамақтану өте маңызды), бірақ өздерінің сақтық шараларынсыз болмайды .
асқабақ пирогы тоңазытқышта қанша уақыт жақсы
Бірақ COVID-19 дағдарысы өзінің ең қауіпті және ең қауіпті кезеңіне енуге дайын тұрғанда, Трамп әкімшілігі қазіргі уақытқа дейін тіпті ең маңызды жерлерге кез-келген сапарлар жасамауға кеңес береді. Дәлірек айтқанда, Дебора Биркс, Ақ үйдің коронавирусқа қарсы іс-қимыл жөніндегі үйлестірушісі, американдықтарға өздерін ұстап тұру және қалу үшін қолдан келгеннің бәрін жасау керектігін ескертті (нақты тәртіпте ұлттық баспана берудің аздығы).
Келесі екі апта өте маңызды, деді Биркс 4 сәуірдегі баспасөз мәслихатында. Бұл сәт азық-түлік дүкеніне бармауға, дәріханаға баруға болмайды, бірақ отбасыңыз бен достарыңыздың қауіпсіздігі үшін қолдан келгеннің бәрін жасайсыз.
Үйде онсыз да байыпты болу қажеттілігін ескере отырып, қажет емес жұмысшылар үшін шынымен мүмкін болатындай дәрежеде сыртқы сөзбен байланысты азайту үшін бір нәрсе айту керек. Пандемия кезінде тамақтану және дәрі-дәрмектерді қабылдау икемсіз болып қалуымен не істеу керек?
Бірінші кезекте дүрбелең емес. Азық-түлік дүкендерінің маңызды болып қала беретіндігімен және ашық қалуы керек екендігімен ешкім де келіспейді, ал тапшылық жақын емес. Егер бірдеңе болса, мейрамханалардың уақытша жабылуы бізде бар дегенді білдіреді белгілі бір тамақ өнімдерінің артық болуы керек жерге жету үшін біраз көмек керек.
Келесі ең маңызды нәрсе - алдын-ала жоспарлау. Ең дұрысы, сіз бұрын-соңды нақты тізіммен және супермаркетте өткізетін уақытыңызды барынша азайту стратегиясын ескере отырып, сатып алдық. Қазіргі уақытта ақуыздар немесе крахмал тәрізді қарапайым ингредиенттердің айналасында апталық тамақтану жоспарын құрып, бір сатыға көтеріңіз, сонда сіз бір дүкенді көбірек күндерге соза аласыз. Қоймадан басқа белгілі бір қапсырмалар , бұл бір затты қайта-қайта жеуге жол бермей, дүкендер арасында шамамен 10 күн немесе одан да көп уақыт жүруді жеңілдетуі керек.
үйді балғын иісті ұстаудың ең жақсы жолы
Сатып алудан гөрі, тамақтануды ескере отырып, өзіңіздің шкафтарыңызды қараңыз. Осындай сәтті күткен сізде ұмытып кететін бір-екі банка бар. Заттарды жаңа күйде ұстау үшін (мақсатсыз), өзіңізде бар, бірақ әдетте пайдаланбайтын нәрсеге негізделген тағам дайындауға тырысыңыз. Мұны темір аспаздың үйде дайындалған нұсқасы деп ойлаңыз, ол сіздің ас әзірлеу көкжиегіңізді кеңейтеді.
Сонымен қатар, дүкеннен тыс жерде азық-түлік алудың басқа әдістері бар, осылайша басқаларға әлеуметтік арақашықтықты сақтау оңай болады. Егер сізде дүкенге көлікпен бару мүмкіндігі болса, көптеген азық-түлік тізбектері бар жол жиегін алу . Олар өздерімен бірге өзіндік қымбаттаулар мен этикалық мәселелерді де алып жүрсе де (әсіресе жұмысшылар жалақыны жоғарылатуды және қорғауды талап етіп жатқан кезде), Fresh Direct және InstaCart сияқты қызметтер (сонымен қатар кейбір азық-түлік дүкендері) сізге қажет нәрсені тастай алады. Ақпаратпен не істегіңіз келетінін жасаңыз.
Сонымен, иә: дәл қазір азық-түлік дүкендерінен де аулақ болу керек екенін білгенде қобалжу сезімі пайда болуы мүмкін, бірақ қосымша бұзушылықтар мен шектеулерсіз өте алатын жолдар бар. Қазір барлығымыз қажетсіз сауда жасамайтын болсақ, соғұрлым тыныштық болған кезде қалыпты өмірге қайта ораламыз. Егер бәрі сәтсіз болса, жеткізілімге тапсырыс беріңіз.
