Ретиноид дегеніміз не?

Ретиноидтер - бұл А дәрумені туындыларының класы, 70-ші жылдардан бастап теріні күтуде қолданылады. Мүмкін, сіз ретиноидты жақсы білесіз, өйткені ол көптеген бөліктерде айтылған белсенді ингредиент болып табылады. қартаюға қарсы құралдар . Ретин-А ең танымал өнімі ретиноидты третиноинмен жасалған. Оны 60-шы жылдардың соңында Пенсильвания университетінің дерматология профессоры, PhD докторы Альберт Клигман әзірледі, безеуді емдеу ретінде және АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдаған. (Сіз оны күнде безеулерге қолданған боларсыз.) Клигман және оның әріптесі Джеймс Лейден, м.ғ.д., Retin-A безеулермен ауыратын науқастардың әжімдері мен терісінің түсін жақсартқанын байқады. Клигман ақыр соңында жұмсартатын негіздегі третиноин Ренованы патенттеді, бұл әжімдер мен жұқа сызықтарды FDA мақұлдаған алғашқы жергілікті емдеу құралы болды. Бұл шамамен 18 жыл бұрын болған, алайда ретиноидтер ылғалдандыратын кремдер мен сарысулардан бастап, көзге және мойынға арналған кремдерге дейін бәрібір жұлдыз болып табылады. Неліктен ескі нәрсе соншалықты жаңа?

Ретиноидтармен дәлелденген ғылыми нәтижелер бойынша рекордтық көрсеткіштерге тең келетін ингредиенттердің бірде-бір класы жоқ, дейді Нью-Йорктегі дерматолог, м.ғ.д., доктор Макрен Алексейдес-Арменакас. Басқа сарапшылар да бірдей ынталы. Флорида штатындағы Бредентондағы дерматолог Сюзан Вайнк ретиноидтарды теріні күтудің ауыр көтергіштері деп атайды. Мен пациенттерге айтарым, қанша уақыт немесе ақша болғанына қарамастан, күннен қорғайтын крем және ретиноид - антигарлерді қолданудың ең маңызды құралы, дейді ол. Бұл комбина сіздің барлық терінің қажеттіліктерін өтейді: ультрафиолеттен қорғаныс; тегіс, қатты тері; біркелкі тон; үзілістер аз; және тығыз тесіктер.

БАЙЛАНЫСТЫ: Қартаюға қарсы өнімдер қанша уақыт жұмыс істейді?

Ретинол мен ретиноидқа қарсы - ретинолдар қалай ерекшеленеді?

Ретинол, екінші жағынан, А дәрумені болып табылады және ол тағам мен тағамдық қоспаларда кездеседі. Бұл ағзаға өсу, даму, жақсы көру және күшті иммундық жүйені қоса бірнеше себептер бойынша маңызды.

манука балын қайдан сатып аласың

Ретиноидтер қалай жұмыс істейді?

Ретиноидтер - таңғажайып көп тапсырмалар. Тері жасушаларында ДНҚ-ға тікелей әсер ете отырып, олар 30-ға соққаннан кейін баяулауға бейім көптеген жасушалық функцияларды күшейтеді, дейді доктор Алексиадес-Арменакас. Біріншіден, ретиноидтер жасушалардың айналымын күшейтеді, сондықтан тері үнемі зақымдалған жасушалардан алшақтайды, ал сау тері әрқашан сіздің үстіңізден көрінеді. Бұл жарқырауды жақсартады, дейді доктор Вайнк. Ретиноидтер терінің үстіңгі қабатын, мүйіз қабатын жұқартады, ал тегіс екінші қабатты эпидермисті қалыңдатады, бұл теріні жарқын әрі қатты етеді.

Бірақ пайда жер бетінде тоқтап қалмайды. Тулана Университетінің дерматология кафедрасының клиникалық доценті, м.ғ.д., Патриция Фарристің айтуы бойынша, Жаңа Орлеандағы ретиноидтар коллагеннің (терінің негізгі тірек құрылымдарының бірі) түзілуін күшейтеді және оның бұзылуына жол бермейді, өйткені олар терінің терең қабаттарына енеді. . Ретиноидтар гликозаминогликандардың, организмде тіндердің ылғалдануын қамтамасыз ететін заттардың түзілуіне ықпал ететіні туралы да дәлелдер бар. Күте тұрыңыз, одан да көп нәрсе бар: ретиноидтар терідегі өлі жасушаларды, майларды және қоқыстарды тазартуға көмектеседі, оларды аз доғарады; ретиноидтер тіпті мұнай өндіруді азайтады - бұл бұзылуға бейім адамдарға пайдалы.

Қай ретиноид сізге сәйкес келеді?

Бірінші рет келгендер үшін рецептсіз рецепттер (OTC) ең жұмсақ және бастаудың ең жақсы тәсілі болып табылады. Бұл этикеткалардағы ең көп кездесетін ретиноидтар - бұл ретинол және ретинил пальмитат, - дейді Крис Р.Штал, Raffaello Research Laboratories ғылыми-зерттеу директоры, Калифорниядағы Торранста, теріні күту және шашты күтуге арналған, көптеген ретиноидтарды шығаратын компания. коммерциялық дайындық. (Сондай-ақ, сіз сирек қолданылатын ретинальдегидті көре аласыз.) Бұл ингредиенттер терінің құрамындағы ретиноин қышқылына айналады, содан кейін сиқыр жасайды.

БАЙЛАНЫСТЫ: Третиноин туралы білуге ​​тиісті барлық нәрсе - қартаюға қарсы ингредиент Дермдер ант береді

Керісінше, рецепті бойынша ретиноидтар бар таза ретиноин қышқылы (немесе соған байланысты қосалқы транс-ретиноин қышқылы). Кейбір сарапшылардың пайымдауынша, бұлар рецептсіз шығарылатын сорттарға қарағанда 20 есе күшті болуы мүмкін, өйткені ретиной қышқылы теріге тікелей жағылады және біртектес емес ретиноидтар сияқты конверсия арқылы күшін жоғалтпайды. Ретиноидтар ингредиент затбелгісінде третиноин (Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita және Avage кремдерінде кездеседі), тазаротен (безеулерге арналған Tazorac кремінде кездеседі) және адапален (Differin-де кездеседі) ретінде көрінеді. , безеулерге арналған гель).

ағаш едендерді тазалау үшін не қолдануға болады

Жоғары деңгей тезірек пайда әкелуі мүмкін, дейді Стол. Бірақ бұл ретиноидтардың жиі кездесетін жанама әсерлері - қызарудың, кебудің, қабықтың және қабыршықтың ұлғаюымен жүруі мүмкін.

OTC қоспалары бірнеше күн ішінде ағарған түске ие болуы мүмкін. Жіңішке сызықтарды тегістеуді бастау үшін оларға кем дегенде алты апта беріңіз. Көптеген жағдайларда плато алты айдан бір жылға дейін нәтиже береді, содан кейін сіз OTC сарысуы (ретиноидты кремнің астына түсу) немесе рецепт бойынша өнім сияқты неғұрлым қарқынды нәрсеге көшуді қарастыра аласыз. Егер сіздің теріңіз алты айлық белгінің алдында өзіңізді жайлы сезінсе және сіз одан да көп нәтиже алғыңыз келсе, сіз ертерек алға басу туралы ойлануыңыз мүмкін.

А дәрумені ыдырауға және потенциалды жоғалтуға бейім болғандықтан, тұрақтандырылған немесе инкапсуляцияланған формулаларды таңдаңыз, олар басқа ингредиенттердің қатысуымен бұзылмайды. Қаптаманың да маңызы зор. Ретиноидтар жарыққа, жылуға және оттекке сезімтал, дейді Шталь, сондықтан ауа өткізбейтін жүйені іздеңіз, мысалы, пластик немесе алюминий түтігі немесе ауасыз сорғы. Банкалар ретиноидтарды жаңа әрі тиімді ұстамайды.

Егер сізде сезімтал тері болса, ретиноидті қалай қолдануға болады:

Дұрыс тұжырымдамадан басқа, ақылды режим нәтижелерді оңтайландыру мен тітіркенуді азайтудың кілті болып табылады. Өлі терінің бөтен қабаты болмаса, сіздің жақында пайда болған сау жасушаларыңыз күн сәулесінен қорғалуы мүмкін. Сондықтан ретиноидты тек түнде қолданған дұрыс. (Егер сіз тәулікке арналған формуланы қолданбасаңыз. Әрине, әрдайым кең спектрлі күн қорғанысының қосымша қабатын қолданыңыз.) Емдеуді біртіндеп күшейтіңіз. Доктор Уинклдің айтуынша, дұрыс техникамен және үнемі қолданумен сіз ретинизденесіз, яғни ретиноидтарға төзімді боласыз және тезірек жоғары концентрацияға дейін өсе аласыз. Міне, осылай.

• Ұйықтар алдында бетті әдеттегі тазартқышпен жуыңыз. Альфа гидрокси қышқылдары немесе салицил қышқылдары бар тазартқыштар жақсы, дейді Фаррис, бірақ түйіршікті сорттардың қажетсіз кедір-бұдырынан аулақ болыңыз. Шамадан аулақ болу үшін ретиноидты қолданар алдында шамамен 20 минут күтіңіз.
• Ретиноидты өнімнің бір тиын мөлшерін алыңыз (аз болса көп) және оны бетіңізге тегістеңіз, соның ішінде көз айналасында, сондай-ақ мойныңызда, қолыңызда және декольтеде.
• Әдеттегі түнгі ылғалдандырғышты қадағалаңыз. Ерекше сезімтал теріге нәзіктікті азайту үшін ретиноидтан бұрын ылғалдандыратын крем жағыңыз. Уайымдамаңыз, нәтижеге қол сұғатын боласыз.
• Күйікке шыдай алмайсыз ба? Ретиноидты 15 минуттан кейін жуып тастаңыз, - дейді доктор Алексиадес-Арменакас, ол мұны қысқа байланыс әдісі деп атайды. Бұл сіздің жайлылығыңызды едәуір азайтып, артықшылықтарын аздап азайтады.
• Қандай формула болмасын, оны аптасына екі рет екі апта бойы қолданыңыз, содан кейін аптасына үш рет көбейтіңіз. Егер сіз тітіркенуді байқасаңыз, кері шегініңіз. Сіз түнгі қосымшаға дейін жұмыс істей аласыз. Егер сіздің теріңіз аптасына үш рет өзін жайлы сезінсе, сол жерде болыңыз.

Ретинол кремі және бізге ұнайтын басқа өнімдер:

Түнгі сарысуды кетіретін Элизабет Арден Ретинол Керамидті Капсулалары, $ 48, macys.com .

StriVectin S.T.A.R. Түнгі жеңіл ретинол майы, $ 99, nordstrom.com .

RoC Retinol Correxion Күнделікті Ылғалдандырғыш SPF 30, $ 18, walmart.com .

суықты қалай нашарлатуға болады

Кейт Сомервилл + Ретинол С дәрумені ылғалдандырғыш, $ 90, ulta.com .

Skinbetter Science AlphaRet қабыршақтайтын қабығы жастықшалары, $ 95, skinbetter.com .

Neutrogena әжімдерді тез қалпына келтіретін іркіт, $ 18, walmart.com .

Питер Томас Рот Ретинолды балқыту баламасы, $ 65, sephora.com .

көрпе орамын қалай кию керек

SkinCeuticals Retinol 0,5, $ 76, dermstore.com .

La Roche-Posay Redermic R Eyes, $ 47, amazon.com .

Clark's Botanicals Retinol түнгі құтқару кремі, тынышталдыратын коллоидты сұлы майымен, $ 98, amazon.com .

Neocutis Nouvelle Plus Ретинолды Түзететін Қартаюға Қарсы Крем, $ 150, dermstore.com .