Мен бір түн ұйықтай алмай ұйықтап жатқан кезде кездейсоқ кездейсоқ кездейсоқ кездейсоқтықты таптым. Қолым оң жақ көкірегіме басылған кезде мен ыңғайлы жағдайға жетуге тырыстым, ал өткінші сәтте мен бұршақ тәрізді қатты соққыны қолыма қысып тұрғанымды сездім. Менің отбасымдағы барлық әйелдердің кистозды кеудесі болғандықтан, мен ұйқымды бұзуға жол бермедім. Келесі аптада дәрігерім тексергеннен кейін, кесек биопсиядан өтті. Сынақ нәтижелері ең нашар сценарийдің ең жақсысын анықтады: менде инвазивті емес каналдың карциномасы 1 кезең болды. Мен 41 жасқа толған едім
Ол ерте ұсталса да, мен қазіргі кезде тірімін - көп жағдайда рак ауруы мені өлтірді. Бұл менің диагнозыма дейін болған адамды тиімді аяқтады. Хирургиялық араласу менің омырауымды алып тастады. Химиотерапия менің мінсіз терімді және мықты тырнақтарымды ұрлады. Тамоксифен, эстрогенді блоктайтын қатерлі ісікке қарсы дәрі, мен 10 жыл бойы қабылдадым, мені фунтқа жинауға мәжбүр етті. Мен диагноз қоюға дейінгідей болмадым. Мен өзімді бірдей сезінген жоқпын.
Біз барлығымыз сұлулықтың иллюзия екенін білеміз, бірақ қатерлі ісіктерден кейін сыртқы түріңізді сақтауға тырысу түтін шығарумен бірдей. Ол сіздің көз алдыңызда жоғалып кетуі мүмкін. Ең болмағанда мен үшін солай болды. Бұл тірі қалудың бір бөлігі, оны сізге ешкім дайындамайды. Бұл шайқастың өзінен гөрі қатал сезінуі мүмкін.
Тірі қалғандардың көпшілігінде қатерлі ісіктен кейінгі физикалық және эмоционалды ауысулар байқалады. Мен жалғыз емеспін. Бұл көбінесе өмірді өзгертсе де, өмірді растауы мүмкін. Бұрынғы өзімнің жоғалып бара жатқанын көргенде, басқа да маңызды нәрселер басты назарға алынды. Менің көзқарасымды өзгерту арқылы мен өз өмірімді жаңа, сүзгісіз түрде көре алдым. Мен мұны «Көбелектің сәті» деп атаймын, өйткені бұл маған еркін, бақытты және позитивті тұлғаға айналуға көмектесті.
Метаморфоз оңай емес. Бұл үшін ой мен жүректі өзгерту керек, ең бастысы, ниет . Осы төрт нәрсеге назар аудара отырып, мен ойым мен көзқарасымды өзгерте алдым.
жылаудан ісінген көзден қалай құтылуға болады
Сіздің өміріңізді санаңыз: Менің химиотерапиялық инфузияларым төрт сағатқа созылды. Бұл маған өмірімді ойлауға және өліммен бетпе-бет келуге көп уақыт қалдырды. Мен сонда отырғанда бір сұрақ ойыма орала берді: Енді сіздің өмірде екінші мүмкіндігіңіз болса, осы сапардан қалай мықты, ақылды, ризашыл адам болып шығасыз? Сіз ала алмайтын күндер туралы ойлауды бастағанда, сіз әрбір жасаған сәтіңізді бағалай бастайсыз. Мен ата-анама күн сайын қоңырау шала бастадым. Мен баталарымды күнделікті кішігірім жақсылықтармен қарай бастадым. Мен арманымның артынан жүріп, алғашқы кітабымды жаздым, Өте ауыр: қатерлі ісікке шалдыққан әйелдерге арналған сұлулық жөніндегі нұсқаулық ($ 14; amazon.com ).
Өз құндылығыңызды біліңіз : Менің қатерлі ісікті емдеу аяқталған кезде мен енді денемді танымадым. Мен көрген нәрсені ұнатпадым. Тамоксифен мені химопаузаға жіберді, метаболизмді бәсеңдететін және шелпек пен жарғанат тәрізді қару-жарақ беретін метаболизмді баяулатқан медициналық менопауза. Мен сондай-ақ кеудемде сызылған қызыл, арқан тәрізді тыртықтарды жек көретінмін. Мен өзімнің қаншалықты дөрекі көрінетінімді, өзімді нашар сезінетінімді және енді мені ешкім тартымды деп таппайтынын ойладым. Содан кейін, бір күні маған таңның атысы пайда болды: мен үш жылдың жақсы кезеңін қатерлі ісік ауруын жеңуге арнап, сол жерде өзімді теріс ішкі диалогпен ұрып тастадым. Сізге ұнамайтын нәрсені айтып беретін жеккөрушілер әрдайым болады. Бірақ сізге бұл хорға қатысудың қажеті жоқ. Ия, мен өзімнің тыртықтарымды жек көремін, бірақ қазір оларды мені өлтіруге тырысқан аурудан күшті екенімнің айқын дәлелі ретінде қарастыруға тырысамын. Мен қарағанда күшті болдым қатерлі ісік .
Шексіз алғыс: Бұл клише болып көрінеді, бірақ көңілсіз, ашулы немесе ренішті болған кезде қуану қиын. Сізде жоқ нәрселер сізде бар нәрселер туралы ұмытуға жол бермеңіз. Мен өмірімдегі жағымды нәрселерге назар аудара алмай қиналған кезде, мен серпінге мұқтаж адамдар үшін күніне бір жақсы іс жасай бастадым. Жақында мен ақшасы жетпеген адамның артында кофеге кезекке тұрдым. Ол өзгерісті сұрап жатқанда, мен кассирден екі үлкен кофеге қоңырау қойдым: біреуі маған, біреуі джентльменге. Мен жексенбіге қараған түні барлық қарт туыстарыма қоңырау шалуды мақсат етіп қойдым. Мен олармен сөйлесуге уақыт бөлемін, сондықтан олар өздерін аз сезінеді және біреудің қамын ойлайтынын біледі. Бұл кішігірім әрекеттер менде бар нәрсеге ризашылық сезімін тудырады және мен біреудің өміріне өзгеріс енгізе аламын. Нақты баламаларды қарастырған кезде сіздің өміріңіздің шексіз берекесін көру көп уақытты қажет етпейді.
Оптимист болыңыз: Өмір қиын. Ауырған кезде мен кез-келген жағдайда күміс қабатты табу арқылы позитивті болуға тырыстым. Мастэктомия жасау керек, әйтеуір мен әрдайым сұмдық сиқырларға ие боламын және көкірекше киюдің қажеті жоқ! Шашым түсіп кетеді - енді мен табиғи шашыма қарағанда түрлі-түсті және кесілген шаштар киетін болдым! Бұл әрдайым саябақта серуендеу емес, бірақ бұл маған ақыл-ой мен физикалық тұрғыдан оңай болды.
Менің өміріме деген көзқарасымды өзгерту және сол өзгерістерді іс жүзінде қолдану ауыртпалықсыз процесс болған жоқ. Кейде бұл өте ыңғайсыз болды. Әлі де солай. Бұл үнемі орындалатын жұмыс. Бірақ қара күндерде де мен өзімді бұрынғыдан гөрі бақытты, үміт артатын және тыныш сезінемін. Мен мұны үнемі айтамын, және бұл рас: қатерлі ісік мені өлтіре жаздады, бірақ ол шынымен менің өмірімді сақтап қалды.
Кейтлин М.Киернанның авторы Pretty Sick: қатерлі ісік ауруы бар әйелдерге арналған сұлулық ($ 14; amazon.com ).
