Күнді жақсы өткізудің кілті - жоғары нотадан бастауды таңдау. Таңертеңгілік сергіту жаттығуларын жасаңыз, итпен серуендеңіз (және маска киіңіз!) немесе француз пресс кофесінің жаңа шыныаяқынан ләззат алыңыз. Сіз онымен айналысып жатқанда, жағымды жаңалықтарды да қолданыңыз. Бұл күндері бұлай сезінбеуі мүмкін, бірақ бар көп дүниеде болып жатқан жақсылық туралы. Сізге тек қайда қарау керектігін білу керек.

Позитивтіліктің тәуліктік дозасы үшін, Daily Smile подкаст жұмыс күн сайын сіздің құлағыңызға дүние жүзіндегі ең бақытты, ең тәтті, ең жеңісті оқиғаларды әкеледі. Подкаст продюсері Wondery мамыр айында The Daily Smile премьерасын жасады, ол пессимистік жаңалықтар циклін жоюға және осы қиын кезеңде барлық жақсы нәрселерге, бір уақытта бір нақты оқиғаға жарық түсіруді мақсат етті. (Егер сіз Джон Красинскиді жақсы көрсеңіз Кейбір жақсы жаңалықтар сериясы, бұл подкаст сізді шақырады.)

БАЙЛАНЫСТЫ: Елдегі анонимді шарап перілері шарапты халықтың есігіне қалдырып жатыр

Сізге оптимистік жаңалықтарды іздеу үшін кез келген басқа себеп керек сияқты, біз тұтынатын мазмұнның үні біздің көңіл-күйімізге шынымен әсер етуі мүмкін.

сәйкес Гарвард бизнес шолуы , жеке адамдар жағымсыз жаңалықтардан кейін алты-сегіз сағат ішінде жаман күн туралы хабарлау ықтималдығы 27 пайызға жоғары, ал 88 пайызы трансформациялық оқиғаны тыңдағаннан кейін алты-сегіз сағат ішінде жақсы күн туралы хабарлау ықтималдығы жоғары. Wonder пресс-релизінде айтылған.

Ум, біз жақсы күн опциясымен барамыз, өтінемін және рахмет.

Әр дүйсенбіден жұмаға дейін The Daily Smile жүргізушісі Никки Бойер тыңдаушыларға шабыттандыратын сұхбаттар, жүрекке жылы тиетін клиптер және кейбір арнайы қонақтарды қамтитын сергітетін әңгімелер мен жағымды жаңалықтар әкеледі. Карантин кезінде көршісімен кездесуді сұрау үшін ұшқышсыз ұшқышты және кейбір байсалды білімді пайдаланған Бруклиндік ер адам туралы тыңдаудан бастаңыз. Немесе карантиндегі Лос-Анджелес фотографы, Эрин Салливан Ол өзінің кішкентай пәтерінің айналасындағы заттардан таңғажайып миниатюралық пейзаждар жасайды (Қағаз пакеттерден каньондар! Төсек жаймаларынан мұз үңгірлері!) және #OurGreatIndoors әлеуметтік желілерінде жаппай шығармашылық қозғалысты шабыттандырды.

Уайымдамаңыз, барлық басқа жаңалықтар әлі де болады, бірақ оны таңғы ас пен күнделікті күлімсірегеннен кейін ғана сақтап қалуыңыз мүмкін.

Жаңа эпизодтарды әр күн сайын таңертең Apple Podcasts, Spotify, wondery.com , немесе қай жерде тыңдағыңыз келсе.

БАЙЛАНЫСТЫ: Сізді хабардар ететін, көңіл көтеретін және сізді ынталандыратын 10 үздік подкаст