Коронавирустың таралуын тоқтату үшін біз қолымызды мұқият жудық әлеуметтік қашықтықты сақтау және әрқашан өзімізді бетімізге тигізбеуді ескерту (байсалды, неге бұл соншалықты қиын?). Бірақ қазір CDC тағы бір қорғаныс шарасын қосуды ұсынады: бет жабындарын кию.

CDC коронавирус туралы жаңа деректерді қарап шыққаннан кейін, 3 сәуір, жұмада үйдегі бет маскаларына қатысты саясатты жаңартуға шешім қабылдады. Ішінде жаңа нұсқаулық туралы мәлімдеме , CDC түсіндіреді: 'Біз қазір білеміз соңғы зерттеулер коронавирусы бар адамдардың едәуір бөлігінде симптомдардың болмауы (& симптомсыз & apos;) және тіпті симптомдар пайда болған адамдар да (& симптомсызға дейінгі & apos;) белгілерді көрсетпес бұрын вирусты басқаларға таратуы мүмкін. Осы себепті қазір агенттік қоғамдық орындарда, әсіресе азық-түлік дүкенінде немесе дәріханада, әлеуметтік қашықтықты сақтау шараларын қолдану қиын болуы мүмкін жерлерде қолдан жасалған бетті жапқанды ұсынады. Түсінікті болу үшін: бет маскасын кию әлеуметтік алшақтықты және қолды жиі жуу қажеттілігін жоймайды, бірақ оны олармен бірге қолдану керек.

Бірақ дүкеннен сатып алатын бет маскасын сатып алу туралы ойланбаңыз. Бет маскаларының жетіспеушілігіне байланысты хирургиялық шүберек маскаларын да, N95 респираторларын да жеке қорғаныс құралдарына (ЖҚҚ) өте қажет болған денсаулық сақтау қызметкерлері үшін сақтау қажет.

Бақытымызға орай, үйде дайындалған бет маскаларының баламалары өте көп және CDC сізге үйдің айналасында арзан материалдардан жасалған бірнеше түрлі нұсқаларды, соның ішінде қосалқы матаны, ескі футболканы немесе банданды ұсынады. Үшін олардың веб-сайтына кіріңіз тігілген және тігілмейтін шүберекпен қаптауға арналған оқу құралдары . Немесе біздің атқарушы редакторымыз Рори Эванс жасаған үйдегі бет маскасын стильді, бүрмелі қабылдауға тырысыңыз. Трейдер Джоның сызығы бойынша сізден және сізден (кем дегенде) алты фут қашықтықта тұрған адамның арасына тағы бір тосқауыл қойғыңыз келгенде не киесіз?

БАЙЛАНЫСТЫ: Бандана немесе футболканы пайдаланып, тігуге болмайтын масканы қалай жасауға болады

Үй маскаларына арналған нұсқаулық

CDC жаңартылған нұсқауларына сәйкес өзіңіздің жеке бет маскаңыздың тексерілуін қалайтын бірнеше өріс бар.

• Маска сіздің бетіңізге өте ыңғайлы, бірақ ыңғайлы болатындығына көз жеткізіңіз.
• Ыстық сумен және жуғыш затпен жұмыс істей алатын жууға болатын материалды қолданыңыз. Әр қолданғаннан кейін масканы жуыңыз (төменде қараңыз).
• Тығыз тоқылған, бірақ ауа өткізетін материалды таңдап, матаның бірнеше қабатын қолданыңыз.
• Маска шектеусіз тыныс алуға мүмкіндік беретініне көз жеткізіңіз.
• Масканы қолданған кезде оған қол тигізбеңіз. Ал егер жасасаңыз, қолыңызды тазалаңыз спирт негізіндегі қол санитайзері немесе сабын мен су.
• Масканың алдыңғы жағына тигізбестен, оны артқы жағынан алыңыз. Масканы алу кезінде көзге, мұрынға немесе ауызға тигізбеңіз.

Тігінсіз бетті жабуға арналған опциялар

Бақытымызға орай, матадан жасалған бет маскасын жасау үшін сізге тігу дағдылары қажет емес. Іс жүзінде CDC-де оқулықтар бар бандандардан немесе ескі футболка мен шаш галстуктерінен жасалған бет жабындарына арналған. Материалды таңдағанда, тығыз өрілген, бірақ ауа өткізетінді таңдап, бірнеше қабатты қолданыңыз. Тігілген бет маскасы сияқты, сіз әр қолданғаннан кейін бет жабындарын жууыңыз керек. Бірнеше минут ішінде тігуге болмайтын бет маскасын жасауға арналған видео сабағымызды қарап шығыңыз.

қара шеңберлерге арналған толық жабуға арналған ең жақсы жасырғыш

Бет маскаларын қалай жууға болады

Әр қолданғаннан кейін масканы ыстық сумен және жуғыш затпен жуыңыз. Содан кейін, киім кептіргіштің ыстық күйінде толығымен құрғатыңыз.

Өз бетіңізбен масканы қалай тігуге болады

Нағыз қарапайым & apos; -дың атқарушы редакторы Рори Эванс өзі үшін және отбасы үшін матадан жасалған әдемі маскалар жасады. Шүберекпен жасалатын хирургиялық маскаларды имитациялайтын бүктелген дизайнымен маска мен сіздің бетіңіз арасындағы саңылаулардың алдын алуға көмектеседі. Қосымша қабат үшін алынбалы HEPA вакуум-сүзгінің бөлігін қосуға болады. Мұнда & өзін-өзі қалай жасауға болады, біртіндеп.

Ұқсас элементтер

Жабдықтарыңызды жинаңыз

• Сызғыш
• Қайшы
• Қалам
• Жуылған мақта мата (немесе ескі көйлек)
• Ұзындығы 7 дюймдік екі ұзындыққа кесілген серпімді шнур
• Сурет ілулі сым (немесе құбыр тазартқыш)
• HEPA вакуумды сүзгі пакеті немесе кофе сүзгісі

Өлшеу, кесу және тігу

Матаның бір бөлігін 9-дан 15 дюймге дейінгі жолаққа кесіңіз. (Маған кішкене дәм мен алуан түрлілік беру үшін - бұл көп уақытты қажет етпейді - мен екі түрлі матаны қолдандым).

Матаны ені бойынша, оң жағынан (немесе жақсы) бүйірінен бүктеп, үстіңгі жағынан 3 дюйм және 6 дюймдік нүктелерді белгілеңіз. Сыртқы шеттерінен осы нүктелерге дейін тігіңіз - сіз сым мен сүзгіні тығыздауға арналған тесік жасайсыз (бірақ бұл кейінірек келеді!). Енді мата цикл болады.

Тігісті аздап жылжытыңыз және ашық пернесін басыңыз.

анама арналған жаңа жылдық сыйлық идеялары

Оң жақтары қарама-қарсы күйде ілмектің ішіне серпімді сымды сырғытыңыз, оның соңы матаның шетінен тыс орналасқан. Серпімнің ұштарын орнына, матаның жоғарғы және төменгі бұрыштарына бекітіңіз. Серпімді үстіңгі жағына бекітіп, оны орнына бекітіңіз, содан кейін жиек бойымен тігіңіз (серпімді болудан аулақ болыңыз). Төменгі бұрышқа жеткенде, оны орнында бекіту үшін серпімді түбінен тігіңіз (бұл бір құлақтың ілмегін жасайды). Екінші жағынан серпімді екінші жағынан қайталаңыз.

Масканы оң жаққа бұраңыз

Саусақтарыңызды үстіңгі ойыққа қысыңыз, сымдарды алыңыз және масканы оң жаққа бұраңыз. Қиыр шеттері үшін басыңыз.

Үстіңгі жағына саңылаудың үстіндегі жерді тігіссіз қалдырғаныңызға сенімді бола отырып, әр жағынан 3 дюймнан жіңішке арнаны салыңыз. (Мұрныңыздың көпіріне жақсы қонуы үшін, сымның бір бөлігі болады).

Алғашқы маска, алдын-ала жағу

Тексеру: Міне, осы жерде сіздің тігілген маскаңыз қалай көрінуі керек.

Плиттерді белгілеңіз

Қаламмен масканың әр дюймін белгілеңіз (бір жағына алты белгі жасаңыз).

Плиттерді бекітіңіз

Масканы бүйір бойымен жағыңыз: бірінші белгіні екіншісіне, үшіншісін төртіншісіне, ал бесіншісін алтылыққа бекітіңіз. (Екінші жағынан қайталаңыз.)

Жүнді орнына тігіңіз

Тігін машинасын қолданып немесе тігу арқылы оларды орнына бекіту үшін бүктемелер бойымен тігіңіз.

HEPA сүзгісін және суретке ілулі сымды қосу (міндетті емес)

Тексеру: Міне, сіздің бүгіліп тұрған маскаңыз қалай көрінуі керек. Келесі қадам үшін сүзгі мен сымды алыңыз!

Суретке ілулі сымды салыңыз

14 дюймдік сурет сымын кесіңіз, жартысын бүктеп, өткір ұштарын бүктеңіз (немесе құбыр тазартқышты қолданыңыз). 4-тен 7 дюймдік тіктөртбұрышқа кофе сүзгісін (немесе вакуум пакетін) кесіңіз. Жіңішке арнаға сымды сырғытыңыз. Сүзгіні ұяға сырғытыңыз.

Әр қолданғаннан кейін сүзгіні ауыстырыңыз, содан кейін жоғарыдағы нұсқауларға сәйкес масканы жуыңыз.