Ұйқының кеңдігін қарау оңайырақ. Осы күндері кімде толық сегіз сағаттық үзіліске уақыт бар? Жауап: бізде көп емес. Бірақ, бұл барлық үміт жоғалады деген сөз емес. Сіз оянбай тұрып батареяңыздың таусылып бара жатқанын сезгенде немесе айнадағы шағылысқаныңызды байқап, көздеріңіздің әдеттегіден күңгірт екенін түсінгенде, сұлулықты арттыратын ойын ауыстырғыштарды есіңізде сақтаңыз. Тері күтіміңізді ешқашан ұмытпаңыз - егер теріңіз жарқырап тұрса, сіз дені сау және демалатын болып көрінесіз, тіпті егер сіз бірнеше апта бойы жақсы ұйықтамаған сияқты болсаңыз да. Гиалурон қышқылы және салқындату, гель формулалары сияқты ылғалдандыратын ингредиенттерді қадағалаңыз, бұл қолдану кезінде сізге бірден көмектеседі.

Сондай-ақ, бірінші кезекте күңгірт теріні болдырмауға болатын көптеген қарапайым әдістер бар екенін ұмытпаңыз (ең жақсы қылмыс - бұл жақсы қорғаныс). Әрине, сіз жасай алатын өзекті нәрселер бар, мысалы, терінің өлі жасушаларын алып тастау үшін үнемі қабыршақтанып отыру, сау жарқылға кедергі келтіреді және теріңіздің өңін кетіреді. Бірақ жарқын тері ішкі жағынан басталады, сондықтан сіз не қойып жатқаныңызды қарастырыңыз жылы сіздің денеңіздің не болып жатқанын ғана емес қосулы сіздің түсіңіз Ылғалдандыру ойынын ашып, көп су ішу теріні ылғалдандырады және толы болады. Антиоксиданттарға бай тағамдар, мысалы, түрлі-түсті жемістер мен көкөністер, теріні жарқырататын қоректік заттармен толтырылуы қажет. Сіз өзіңіздің дәрігеріңізге сұлулыққа арналған қосымшаны сіздің өміріңізге қосу туралы сөйлесе аласыз. Бір жақсы нұсқа? Коллаген. Күшті және сау теріге өте қажет бұл протеин қазір әр түрлі формада, соның ішінде капсулалар, гуммиялар және сусын қоспалары сияқты брендтерден тұрады. NeoCell .

БАЙЛАНЫСТЫ: Мыңдаған пікірлер бойынша қартаюға қарсы ең жақсы 6 өнім

Макияж туралы айтатын болсақ, ең жақсы кеңес - аз болса, көп. Сіз жасырғыштың немесе тоналды кремнің ауыр қолымен кіріп, ысырылып, қызару мен қара дақтарды жасыра аласыз ... дұрыс емес деп ойлайсыз. Тым көп қамту мұндай аймақтарға назар аудара алады, сондықтан жеңіл формулалар мен нәзік жанасуларға сүйеніңіз. Сіз осы жерде болған кезде, жарық сәулесін түсіретін және теріңіздің табиғи жарқылын жақсартатын реңді құрылымдармен ерекшеліктеріңізді ойнаңыз. Ойланыңыз: бетіңіздің биік нүктелерінде, сіздің жақ сүйектеріңіз сияқты, тіпті қақпақтар мен көздің ішкі бұрыштарында да. Қараңғы көз контурын өткізіп, орнына бірнеше сүрме сүртуді таңдаңыз. Егер сіз өзіңізді шытырманды сезінсеңіз немесе көзіңіздегі немесе айналаңыздағы кез-келген қызарудан аулақ болғыңыз келсе, көгілдір тушьге жүгініңіз - бұл ағартатын әсерге ие.

Сонымен, келесі жолы таңертең дабыл қағып, тағы бес минут қайыр сұрасаңыз, алға жылжытыңыз, кейінге қалдыру түймесін басыңыз, өйткені сізде уақытты үнемдейтін, жалған-ояу кеңестер бар.

Рождествода анаға сыйлық идеялары

Шаршаған теріні қалпына келтіріңіз

1-қадам: Ағарту
Сегіз сағаттық үзіліссіз ұйқыдан кейін сергітілген теріні ояту - бұл армандардан тұрады. Бірақ өмір жиі кедергі болатындықтан, біз өрескел таңертең жалқау теріні жандандыруға көмектесетін бірнеше амалдарды ойлап таптық. Алдымен кәдімгі тазартқыштың орнына жұмсақ бет скрабына қол жеткізіңіз. Бөртпелердің физикалық сезімі сіздің сезіміңізді оятуға және өлі тері жасушаларын жоюға көмектеседі, осылайша тері автоматты түрде сау болып көрінеді. Clark’s Botanicals қос көмірлі детоксын қолданып көріңіз (58 доллар; clarksbotanicals.com ), құрамында бра терісін ағартатын көмір ұнтағы, жеміс сығындылары және зімбір сығындысы бар. Оны дымқыл теріге уқалаңыз, содан кейін тісті тазалаған кезде оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Салқын сумен шайыңыз (егер сіз әлі болмаған болсаңыз, қазір сіз болсаңыз), содан кейін пептидтерге толы сарысуды жағыңыз, бұл теріні толтыру үшін көмектеседі. Бізге доктор Джарт Пептидиннің сәулелену сарысуы ұнайды ($ 48; sephora.com ), құрамында тез зарядтауға арналған сегіз пептид пен шабдалы-гүл сығындысы бар, тіпті батареяңыз таусылғанда да.

2-қадам: Депутация
Осы бір минуттық DIY бет массажының көмегімен сарысуыңызды одан әрі жақсартыңыз. Өзіңізді жақсы сезінуден басқа (аххх), теріңізді қолыңызбен манипуляциялау қан ағынын жақсартады, нәтижесінде қызғылт шайғыш зат пайда болады. Бұл сондай-ақ айналымды жақсартуға көмектеседі және артық сұйықтықтарды ағызады, сондықтан сіз ісінбейтін болып көрінесіз, әсіресе тұзды кешкі астан немесе түнгі сусындардан кейін пайдалы болады. Қолыңызға сарысудың бірнеше сорғыларын жағыңыз, содан кейін оларды бірге сүртіңіз. Саусақтарыңызды қастарыңыздың арасына басып, оларды бірнеше рет қайталай отырып, маңдайыңызға қарай сырғытыңыз. Содан кейін саусағыңыздың ұшымен бетіңіздің ортасынан, щекіңізден өтіп, құлағыңызға қарай уқалаңыз. Бір деңгейге төмен түсіріңіз және сол қозғалысты жақтың сызығы бойынша қайталаңыз.

3-қадам: Жақсарту
Сіз шаршаған болып көрінгенде, сіздің бет-әлпетіңіз макияждың толық түрін жасауы мүмкін. Бірақ макияж суретшілері бұған жол бермеуге кеңес береді, бұл аз тәсілді ұсынады, өйткені сусызданған терінің бетіне макияж жасау тері тесіктері мен сызықтарын баса алады. Түсті ылғалдандырғышты жарық шағылыстыратын бөлшектермен жағыңыз, өйткені жылтыр қоссаңыз, сіз тірі көрінесіз. Мұны байқап көріңіз, сіздің теріңізге косметика, бірақ жақсы CC + кремді жарықтандыратын SPF 50+ (39 доллар; ulta.com ). Сызықтарда орналасатын жарық түсіргіштің орнына Шанель Бауме Эссентиел сияқты жарық түсіретін бальзамды мөлдір етіп басыңыз (45 доллар; chanel.com ) бет сүйектеріне. Бұл фотосуретте модель киген.

Перк Ап Пуффи Көздер

1-қадам: тыныштандырыңыз
Ұйқының және генетиканың жетіспеуі қара шеңберлер мен көздің астындағы ісінулерге ықпал етуі мүмкін, бірақ біз сізге жеңді ұстау үшін бірнеше шешім қабылдадық. Төрт қасықты тоңазытқышта 15 минут салқындатыңыз, содан кейін қасықтардың дөңгелек жақтарын металл қызғанша көздің астына қойыңыз. Егер сіз қасықтан жаңарғыңыз келсе (өзіңізді емдеңіз!), Мұздатқышқа уақытша кету үшін теріңізде және көзіңіздің астында айналдырғыңыз келгенше тоңазытқышта орналастыратын тот баспайтын болаттан жасалған роликке ақша салуды ойластырыңыз. StackedSkincare мұз ролигін қолданып көріңіз (30 доллар; amazon.com ). Немесе оның орнына салқындататын гельді дақтарды тегістеңіз. Бізге Milk Makeup салқындатқыш су көздері (алты жұп үшін 22 доллар) ұнайды sephora.com ). Олар кофеинмен тұндырылған, теріні тыныштандыру үшін ісіну мен алоэді азайтуға көмектеседі, бұл оларды макияж жасамас бұрын тамаша дайындық кезеңі етеді. Ылғалдандыратын көз кремін түрту арқылы аяқтаңыз (көздің айналасындағы нәзік теріні сүйремеу үшін саусағыңызды ең әлсіз етіп қолданыңыз). Alpyn Beauty PlantGenius сызықты толтыратын көз бальзамын қолданып көріңіз ($ 62; alpynbeauty.com ), ол ағартатын С дәрумені, балдырлар қатайтатын және слюда кемшіліктерді бұлыңғыр етіп, қысқа сызықтарды толтырады.

2-қадам: жасыру
Сіз көбірек көз жұмып, суды көбірек ішуді мақсат етіп отырғаныңызда, керемет жасырғыш құрал қолданылғанға дейін оны қолдан жасауға көмектеседі. Боялған ылғалдандырғыштан кейін жасырғышты қолданыңыз - оның нұсқалары шексіз, бірақ сұйық жасырғыш формулалары көздің жұқа терісіне жақсы әсер етеді. Жалпы ереже: теріні ағартуға көмектесу үшін негізден бір реңк жеңіл жасырғышты қолданыңыз. Егер сіз көз айналасындағы көкшіл түстерді жасырғыңыз келсе, сары түсті жасырғышқа барыңыз. Егер сіздің көзіңізде қоңыр немесе қызыл түс болса, шабдалыға негізделген түсті таңдаңыз. Саусақтарыңызды немесе щетканы қолданып, өнімді ішкі бұрыштардан бастап, сыртқы жақтарға қарай жылжытыңыз. Батып жатқан қуыс бөлікті (көз жасын төгетін шұңқырды) соққаныңызға сенімді болыңыз - сол жерде табиғи көлеңке түседі, сондықтан жарықтылықты қосу қараңғылық пен тереңдікті болдырмауға көмектеседі. Содан кейін араластырыңыз; саусақтар жақсы жұмыс істейді, өйткені олар жылулық қосады, бұл жасырғыштың теріге еруіне көмектеседі. Бізге Armani Power Fabric жоғары жабыны бар созылатын жасырғыш ұнайды (34 доллар; giorgioarmanibeauty-usa.com ). Қолданғаннан кейін, саусақ ұшымен жасырғыштың үстінен өтіп, артық өнімді кетіру керек, бұл оның сызықтарға енуіне жол бермейді. Қосымша жылтырату үшін, жұмсақ фокусты орнататын ұнтақты шаңмен сүртіңіз. Жақсы: заңсыз ағартатын мөлдір тальксыз борпылдақ ұнтақ (36 доллар; sephora.com ).

3-қадам: Бөлектеу
Сол Chanel таяқшасын пайдаланып (жоғарыдан), көзіңізді ішкі бұрыштарыңызға және қақпақтарыңызға сәл көтеру үшін қойыңыз. Сүрмемен аяқтаңыз (көгілдір көлеңке сіздің көзіңізді жарқын етіп көрсете алады) және жеңіске жетіңіз.

• Лиза ДеСантис
• Мелани Руд