Жаз және жағажайлар синонимдер. Дегенмен, жағажай салқын толқындарымен және күн сәулелерімен таң қалдырғанымен, сіздің теріңіз үшін бұл демалыстан басқа нәрсе. Неліктен? Зақымдайтын ультракүлгін сәулелер, тұзды су және құмды жел теріңізге әсер етіп, оның табиғи тосқауылын бұзады.
Теңіз және ультракүлгін сәулесі теріні құрғатады, дейді Шарын Лафлин, медицина ғылымдарының докторы, басқарма сертификаты бар дерматолог және серіктестіктің негізін қалаушы. Күннен қорғайтын компания . Күн сәулесінен түсетін УКВ толқын ұзындығы маңызды ақуыздар мен коллаген және эластин сияқты талшықтарды ыдыратып, теріні зақымдайды. Ол сондай-ақ сіздің табиғи иммундық реакцияңызды басуы мүмкін, сондықтан сіздің денеңіз бұл зақымдануды қалпына келтіре алмайды. Бұл уақыт өте келе фотоның қартаюына әкеледі.
Бірақ бұл жағажайды мүлдем өткізіп жіберу керек дегенді білдірмейді. Біз Атлант мұхитынан Тынық мұхиты жағалауларына дейінгі тері сарапшыларымен сөйлесіп, жағажай күнінен бұрын, кезінде және одан кейін теріңізді қалай дайындау керектігі туралы ең жақсы кеңестер береміз. Енді сізге тек таңдау керек ең сүйкімді купальник және жабу .
Жағажай алдындағы тері күтімі
Сіз жарыс алдында түнде ылғалдандыратын едіңіз, солай ма? Жағажай алдындағы тері күтімі процедурасы дәл сол жолмен жүруі керек. Жағажайға бару теріңізді марафоннан өткізу болып табылады, сондықтан сіз оның шөлдемегеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Мен әрдайым ылғалдандырудың әртүрлі қабаттарын қамтитын жақсы тәртіпті ұсынамын, дейді доктор Лафлин. Ылғалдандырғыштары бар сарысулар терінің бетіне суды тартады. Содан кейін сіз бұл ылғалдандыруды ылғалдан қорғауды толтыратын тиімді ылғалдандырғышпен «жаба аласыз». Біз теріні гиалурон қышқылымен дайындауды жақсы көреміз, өйткені ол теріңізді сөндіреді — ол салмағынан шамамен 1000 есе көп суды ұстай алады және коллаген мен эластин өндірісін ынталандыруға көмектеседі, 2018 ж. оқу . Егер сіз ұсыныс іздесеңіз, e.l.f. қолданғаннан кейін теріңіз айтарлықтай толтырылған болып көрінуі керек. Қасиетті ылғалдандыру! бет кремі (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0,5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) бірнеше сағатқа созылады (Мен оған бірнеше рет буги отырғызу әрекеттеріне және құмды сарай жарысына төтеп бере аламын). Сонымен қатар, алоэ вера мен авокадо майы еріндерді балауыз емес, жұмсақ етеді.
Сондай-ақ жағажай көрпесін жаюға дейін кем дегенде 15 минут бұрын барлық күннен қорғайтын кремді жағу керек. Бұл күннен қорғайтын кремнің теріге сіңуіне және барынша тиімді болуына уақыт береді, дейді Крумрой. Егер сіз суға шашырасаңыз, әр 30 минут сайын немесе құрлықта болсаңыз, сағат сайын қайта жағыңыз.
душ перделерін көгеруден қалай тазартуға болады
Ең бастысы, күн бойы ылғалдандырыңыз. Егер сіз H2O-ны жұтып қоюды әлсіретіп алсаңыз, теріңіз қытырлақ болып, жылтырлығын жоғалтады. Көп суды немесе одан да жақсырақ, электролиттер бар нәрсені салыңыз.
Жағажайдан кейінгі тері күтімі
Сіздің мақсатыңыз - күн сәулесімен серуендеген кезде жоғалған ылғалды толтыру. Алдымен теріні тазалаңыз шынымен әсіресе егер күннен қорғайтын кремде мырыш оксиді болса, ол теріңізді қорғау үшін жабысып қалады, дейді доктор Лафлин. .
Жасару уақыты. Бір-екі соққы үшін сіз өнімдерді антиоксиданттармен және гиалурон қышқылымен қабаттастырғыңыз келеді, өйткені алоэ вера және С дәрумені сияқты антиоксиданттар ультракүлгін сәулесінің зақымдануын жоюға көмектеседі.
LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly сияқты өте жеңіл, бірақ ылғалдандыратын нәрседен бастаңыз (; madewell.com ), әсіресе сіз аздап күйіп қалсаңыз, жағажайдан кейінгі панацея ретінде. Ол сіңгеннен кейін, SheaMoisture папайя және С витамині түнгі кремі (); target.com ). Доктор Лафлиннің айтуынша, ылғалдандырудан басқа, С дәрумені фото қартаюдан қорғайды. Зерттеу Күннен қорғайтын крем бос радикалдарды бөгейтін кезде мінсіз емес екенін көрсетеді, бірақ С витаминін теріге тікелей қолдану пигментацияны азайтып, терінің әжімдерін азайтуы мүмкін. Қысқасы, бұл сіздің резервтік ультракүлгін қалқаныңыз.
Теріңізді қауіпсіз және жарқыраған күйде сақтау үшін бұл процедураны жаз бойы жалғастырыңыз.
- Елена Мороз Альперт
