50 жаста 20 жаста SPF-ден жақсы ештеңе жоқ

Дженнифер Гарнердің дерматолог доктор Дорис Дэйдің сүйікті сөзі

Осы аптада мен Neutrogena өкілі Дженнифер Гарнермен 10 виртуалды минут өткіздім (мип!). Мен қате масштабтау сілтемесін қолдандым (# Nightmare), бірақ актриса мен үш баланың анасы мені күтіп қана қойған жоқ, ол сіз ойлағандай тәтті болды. Мен оның өзін-өзі күту үшін не істейтінін, онсыз өмір сүре алмайтын нәрселерін және ант беретін сұлулық өнімдерін түсіндім.

Мен баяу пісіру алдында етті ерітуім керек пе?

Өзіңізге күтім жасау бойынша ең жақсы кеңестеріңіз қандай?

Дженнифер Гарнер: Хмм…күн сайын жаттығу – маған Limit Fit немесе Body By Simone ұнайды; музыкамен кардионың қандай да бір түрі; Мен терлеуімді қамтамасыз етемін. Маған сұраныс бойынша жаттығулар ұнайды, өйткені сіз 15 минут жасайсыз, содан кейін біраз қосасыз деп айтасыз. Мен [жаттығудан] кететін күндері мен оны рахат ретінде қабылдаймын. Тамақпен бірдей. Мен әдетте күніне бір рет тамақтанамын. Менің ойымша, адамдар жақсы тамақ жеу керек. Ұшқанда мен шарап пен шоколадты жақсы көремін. Мен [сонымен бірге] құрбыларыммен серуендеп, кітап оқимын.

қонақүйді брондау үшін аптаның ең жақсы күні

Сіз онсыз өмір сүре алмайтын үш (немесе одан да көп) нәрсені атаңыз?

JG: Шарап пен шоколад бір болып саналады, өйткені олар бірге жүреді. Neutrogena әжімдерді жылдам қалпына келтіретін ретинол майы (; ulta.com )—себебі бұл шынымен де өзгереді және консистенциясы өте жақсы. Мен ботоксты бірнеше рет алдым, мен оны ұнатпаймын - қатып қалған бетті қаламаймын. Май ылғалдандыратын және жұмсақ. Мен Sirius XM-дегі Broadway Chanel-сіз өмір сүре алмаймын; және бірнеше тағамдық заттар: рукола, пармезан және пицца.

Сіз алған ең жақсы комплимент қандай?

JG: Біреу мені көргенде өзін жақсы сезінетінін немесе менің балаларымның жақсы екенін айтқан кезде.

Сіз суретке түсіп жатқанда немесе пресспен айналысқанда терінің (немесе шаштың) бля күні болған кезде, оны жеңу үшін не істейсіз?

JG : Мен үшін күн сайын дерлік осылай өтеді, өйткені мен далаға шықсам, суретке түсемін. Айтпақшы, мен үш рет еміздім, бұл менің теріме әсер етті - жыныстық жетілуден де жаман. Емшек сүтіне жүктілік және одан шығу. [СЕНІ ЖАҚСЫ КӨРЕМІН, Джен!] Бірақ әдетте бұл қалпына келтіру үшін көбірек ұйықтап, көбірек су ішуім керек дегенді білдіреді, ал қалғаны сәтсіз болғанда, қосымша қызару керек.

Келесі ұрпаққа қандай сұлулық сабақтарын өткізгіңіз келеді?

JG : Сіздің 50 жасыңызда 20 жасыңыздағы SPF-тен артық ештеңе жоқ — Нью-Йорктегі басқарма сертификаты бар дәрігер Дорис Дэй, бұл туралы маған айтты және мен одан ұрлай аламын ба деп сұрадым, өйткені бұл өте рас. 20 жаста сіз 50 жаста қалай көрінетініңіз маңызды емес, бірақ бір күні сіз болады! Бұл және күн сайын бетіңізді тазарту, кем дегенде, бет майлықтарды пайдаланыңыз; Мен бұл сөзді айтсам, адамдар күледі, өйткені мен оларды ұзақ уақыт бойы қолдандым, бірақ мен оларды күннің ортасында, серуендеп, SPF кигеннен кейін де қолданамын, олар сізге жаңа бастама береді. Және мойынға қамқорлық жасаңыз. Мойыныңыздан ләззат алыңыз.

көкірекшеңізді қаншалықты жиі ауыстыруыңыз керек

RS: Өзіңізді қай кезде ең әдемі сезінесіз?

JG: Менің барлық балаларым менің үстіме үйілген кезде, ал жаттығу мен душтан кейін сіз сәл қызғылт болған кезде.

Р.С.: Сұлулық үшін ең үлкен өкінішіңіз не?

JG : Колледждегі суреттер мені таң қалдырады. Мен макияжды қалай киетінімді білмедім, сондықтан мен театрлық макияжды салтанатты рәсімдерге - құймақ макияжына кидім, сондықтан менің бетімнің айналасында үлкен шеңбер пайда болады. Колледжде менің бірде-бір әдемі суретім жоқ, ант етемін.