Тамақтану жоспары

• дүйсенбі

  Сиыр еті және паппардель қосылған саңырауқұлақ рагу

• сейсенбі

  Баклажан және тофу қуырылған

• сәрсенбі

  Қуырылған тауық еті

• бейсенбі

  Туна, аскөк және бұршақ салаты

• жұма

  Чоризо-толтырылған желеуілді сквош

Сатып алу тізімі: сізде не болуы мүмкін

• Лимон, 2

  сатылымда патио жиһазын сатып алудың ең жақсы уақыты

• Пияз, 1 1/2 орта

• Сарымсақ, 1 кішкентай

• Сарымсақ, 4 түйір

• Пармезан, 2 унция (шамамен 1/2 кесе үгітілген)

• Туралған қызанақ, 1 14,5 унция банка

• Томат пастасы, 2 ас қасық

• Ұзын дәнді ақ күріш, 1 кесе

• Құрғақ ақ шарап, 1/4 кесе

• Жүгері крахмалы, 1 шай қасық

• Күріш сірке суы, 3 ас қасық

• Зәйтүн майы, 3/4 кесе

  2017 жылғы мектеп түлектеріне арналған үздік кітаптар

• Рапс майы, 1/4 кесе

• Қызыл шарап сірке суы, 1 ас қасық

• Косер тұзы және қара бұрыш

Сатып алу тізімі: сізге не қажет болуы мүмкін

• Тауықтың жамбасы, 8 сүйекті, терісі (барлығы шамамен 2 1/2 фунт; супермаркеттен үйге келгенде оны мұздатыңыз; пісірер алдында ерітіңіз.)

• Тартылған сиыр еті, 1/2 фунт

• Емделген хоризо, 3 унция

• Желу сквоштары, 2 (әрқайсысы шамамен 1 1/2 фунт)

• Баклажан, 1 кішкентай (1 3/4 фунт)

• Сарымсақ жасыл, 1 байлам

• Қызыл жапырақ салат, 1 бас

• Түйме саңырауқұлақтар, 10 унция

• Жүзім қызанақтары, 2 пинц

• Радиккио, 1 кішкентай бас

• Аскөк, жапырақтары бар 1 кішкентай шам

  өрт сөндіргіштер қаншалықты жақсы

• Сарымсақ, 4

• Қызыл серрано немесе жалапено чили, 1

• Жаңа піскен насыбайгүл жапырақтары, 1/4 кесе

• Жаңа піскен жалпақ жапырақты ақжелкен, 1/4 кесе туралған

• Манчего немесе Чеддар, 4 унция (шамамен 1 кесе үгітілген)

• Қатты тофу, 1 фунт

• Канеллини бұршақтары, 1 15,5 унция банка

• Майы бар жеңіл тунец, 2 6 унция банка

• Паппардель немесе феттуцин, 1/2 фунт

• Булгур, 1/2 кесе

• Хойсин соусы, 1/2 кесе