Әрине, сізді жақсырақ, жарқын жаңа жылға апаратын жолға түсіру үшін көру тақталары мен оқ журналдарын жасай аласыз. Бірақ кейде ең жақсы мотивация диванда отырудан туындауы мүмкін.

Егер осы жаңа жылдық шешімдердің бірі сіздің 2022 тізіміңізде болса, міне, сізге сауданың айла-амалдары мен мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін кейбір маңызды шабыт ұсынатын тамаша тамаша сағат.

Қатысты элементтер

Егер сіз аспаздық дағдыларыңызды арттырғыңыз келсе: Селена + аспаз

Сіз соңғы екі жылдан кейін біз барлығымыз ашытқы нан пісіретін және коктейль шейкерлері болатынбыз деп ойлайсыз. Бірақ егер сіздің аспаздық шеберлігіңіз әлі де жаңартуды қажет етсе, Селена Гомес мектебінің ең жақсы аспазшысы қалай ірімшік суфле жасаудан бастап, өзінің гнокчи қалай жасауға болатынын біліп алыңыз. Түсінікті, қадамдық нұсқаулар мен көрсеткіштер сізге тез арада жоғары деңгейлі тағамдарды жасауға мүмкіндік береді.

Қайда көруге болады: HBO макс

Мен үйімнің иісін қалай жақсы ете аламын?

Егер сізге қоқыс тастау керек болса: Мари Кондомен қуаныш ұшқыны

Үйді ұйымдастырудың көптеген шоулары бар, бірақ Мари Кондоның тек «қуаныш ұшқыны» болатын заттарды сақтау тұжырымдамасы үйді жаңа жылдық қайта жүктеу үшін арнайы жасалған.

жылаудан кейін ісінген көзді қалай емдеуге болады

Қайда көруге болады: Netflix

Егер сіз мейірімді және жұмсақ болғыңыз келсе: жақсы жер

Егер 2022 жылға арналған істер тізіміңізде мейірімділікке назар аударылса, философиялық зерттеулерді жақсырақ, жақсы өмір сүруге мүмкіндік беретін бұл тамаша комедиядан жаңылмайсыз.

Қайда көруге болады: Netflix

Егер медитация сіздің жаңа жылдық шешімдер тізіміңізде болса: Медитацияға арналған бас кеңістік нұсқаулығы

Headspace қолданбасын пайдаланғыңыз келмей ме? Headspace-те ашу мен күйзеліске қарсы тұрудан бастап өмірге ғашық болуды үйренуге дейінгі барлық мәселелер бойынша кеңестер мен жетекші медитацияларды қамтитын бірқатар шоулар бар.

қатты ағаш едендерді тазалаудың ең жақсы әдісі

Қайда көруге болады: Netflix

Әлеуметтік медиаға тәуелділікті емдегіңіз келсе: Әлеуметтік дилемма

Сізді қияметсіз айналдыру әдетінен сауықтыруға тырысу үшін сізге толық серия қажет емес - жай ғана осы деректі фильмге отырыңыз, және сіз әлеуметтік медиа аккаунттарыңызды біржола жабуға дайын болуыңыз мүмкін.

Қайда көруге болады: Netflix

Егер сіз отбасыңызды өсімдік тектес жеуге тырыссаңыз: ойынды өзгертушілер

Мүмкін сіз көп өмір сүруге дайын шығарсыз өсімдік тектес тіршілік , бірақ сіздің отбасыңыздың мүшелері әлі де ет күш пен өнімділік үшін қажет екенін айтады. Бұл жасыл жейтін деректі фильм элиталық спортшылардың вегетариандыққа қалай өзгергеніне және оларды шынайы сенуші ете алатынына бағытталған.

Қайда көруге болады: Netflix

Егер сізге өмір бойы жөндеу қажет болса: Queer Eye

Queer Eye жігіттері гардеробты жөндеуден бастап жақын адамдарыңызбен байланысуға дейін өз тәжірибесін ұсынады.

Фейсбуктегі жазбаларды қалай тоқтатуға болады

Қайда көруге болады: Netflix

Егер сіз шешім қабылдау түрі болмасаңыз: Жаңа жыл, жаңа сіз

Егер өзін-өзі жетілдіру және көру тақталары идеясы шынымен сіздің 2022 жылғы діріл емес болса, сіз ескі достар тобын (оның ішінде «өзін-өзі сүюге» бағытталған әлеуметтік медиа әсер етушісі) әкелетін осы зұлым қорқынышты фильмді ұнататын боларсыз. Жаңа жылды тойлау үшін бірге.

Қайда көруге болады: Хулу