1. Шоколад

Біз емес қажеттілік демалыс (немесе шынымен де себеп), бірақ шоколад қорабын қазудың көп пайдасы бар. Зерттеулер көрсеткендей, белгілі бір флавоноидтар мүмкін жадты күшейту , төменгі холестерин және қан ұюының алдын алу . Шамадан тыс қант дәрігерге ұсынылмағанымен, калориялар Ғашықтар күніне есептелмейді, солай ма?

2. Устрицалар

Шикі устрицалар афродизиак талисманына айналды; бедел, өйткені оларда мырыш көп болғандықтан пайда болуы мүмкін кейбір зерттеулер ұсыну мүмкін тестостеронды күшейту ерлерде Омега-3 мырышқа бай болумен қатар, май қышқылдары да мүмкін жасқа байланысты соқырлықтан қорғаңыз .

3. Құлпынай

Шоколадпен жабылған құлпынай қалай афродизиак болды? Тісіңіздің барлығында шоколад болған кезде флирт жасау мүмкін емес. Қарамастан, зерттеулер Сент-Валентинаның сүйікті жидектерімен байланыстырды қызыл қан жасушаларында күшейтеді - қайсысы энергия деңгейін арттыру және анемиямен күресу - және төменгі холестерол . Мұны шоколадтың жоғарыда келтірілген артықшылықтарымен үйлестіріңіз, және бұл емдеу сау соққыға оралады.

4. Бал

Бұл қантты дәмдеуіш кез-келген романсты қосады ма, кім біледі (дегенмен) құрамында бор бар , бұл әкелді тестостерон деңгейінің жоғарылауы егеуқұйрықтарда), бірақ Далластағы зерттеушілер антибиотиктерге төзімділікті болдырмауға және оны инфекциямен күресудің негізгі ингредиентіне айналдыруға болатындығын көрсетті. Сонымен қатар, 2001 ж British Medical Journal балдың күйдіргіштің алдын-алуға көмектесетіні туралы тұжырымдарды жариялады.

5. Қарағай жаңғағы

Жаңғақ тұтыну байланысты болды өлім-жітімнің төмендеуі - күн сайын бір уыс жейтін ересектер көптеген себептерден, оның ішінде қатерлі ісіктерден өлу ықтималдығының 20 пайызын құрады. Қарағай жаңғақтары да бар марганец көп - бұл сүйектің дамуына көмектеседі - және пинолен қышқылы өзіңізді толық сезінуге көмектеседі .

6. Аскөк

Аскөктің ұлғаюы а деп айтады әйелдің либидоы (бір кездері тұқымдар құрамында қосылыстар болады деп ойлаған эстрогенді имитациялау ), оның құрамында мелатонин болуы мүмкін, ол мүмкін семіздікті бақылауға көмектеседі (бәрібір егеуқұйрықтарда), Гранада университетінің зерттеушілерінің пікірі бойынша.