Бұл күндерде күн сәулесінен қорғаныс шеңберінен шығып кетеді күннен қорғайтын крем . Сіз күн сәулесінен қорғайтын қолшатырдан бастап кір жуғыш затқа дейін таба аласыз, ол сіздің киіміңізді UPF көтереді - тіпті күн сәулесінің әсерін бақылайтын киюге болатын электронды сенсор бар (бұл қаншалықты ессіз?). Егер сіз әрқашан кем дегенде SPF 15 жасыратын болсаңыз және екі сағат сайын қайта қолдансаңыз, онда сіз дұрыс жолдасыз. Бірақ егер сіз күн сәулесінің зиянды әсерін одан әрі шектегіңіз келсе (кім ол емес?), Дерматологтар осы жеті өнімді, хакерлерді және гаджеттерді тексеріп көріңіз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Ең жақсы дерматологтар өздерінің күн қорғанысын қалай қолданады (олардың сүйікті күн тосқауылдары)

Ұқсас элементтер

1 Түрту технологиясы

Өзіңіздің ультрафиолет қаупіңізді және экспозицияңызды түсіну үшін технологияны пайдаланыңыз. Мен L’Oréal-дің UV Sense деп аталатын тозатын ультрафиолет сенсорын жақсы көремін, бұл сіздің қатерлі ісік қаупін азайту үшін күн сәулесінің әсерін қадағалайды.
- Мишель Генри, медицина ғылымдарының докторы

Сатып алу: My Skin Track ультрафиолет, $ 60; laroche-posay.us

екі Жаңбыр немесе жарқыраған қалқан

Мен UPF қолшатырларымды көлігімнің жүк салғышында, кабинетімде, қолымда және қолшатыр тіреуінде қалдырамын. Менде әрдайым UPF қолшатыры сәуір мен қазан айларында болады. Бұл Азияда кең таралған, ал қазір АҚШ-та жиі кездеседі.
—Патриа Векслер, м.ғ.д.

Сатып алу: Көлемдер X-Large Auto Open Close Sunguard Neverwet UPF 50+ Umbrella, $ 32; amazon.com .

3 Қақпақты алыңыз

Мен әрдайым бөртпе күзет киемін - олар да сексуалды болуы мүмкін! Футболкалар SPF-ті шамамен 7 құрайды, әрине. Егер сіз бөртпе күзетшілердің жанкүйері болмасаңыз, қара, қанық түстермен көйлек ең жақсы қорғауды ұсынады.
- Мона Гохара, м.ғ.д.

Сатып алу: Escalante Zip Rash Guard UPF 50+, 89 доллар; amazon.com .

4 Алдын алу және түзету

Isdin Eryfotona Actinica SPF 50 теріге дейінгі қатерлі ісіктердің дамуын төмендететін ДНҚ-ремомбаларымен ерекшеленеді, демек бұл болашақ күн сәулесінің алдын алып қана қоймай, сонымен бірге жасалған зақымды да түзетуге көмектеседі.
—Хизер Д.Роджерс, м.ғ.д.

Сатып алу: Isdin Eryfotona Actinica Ультра Жеңіл Эмульсия SPF 50, 55 доллар; isdin.com/us .

5 Костюм

Мен балаларыма шомылатын костюмдерді жеңдерімен ғана аламын. Менің денемнің бүкіл денесі күннен қорғалған және бұғатталған. J.Crew UPF-мен жақсы жүзу киімдерін тігеді.
- Лили Талакуб, м.ғ.д.

6 Осымен жуыңыз

Балалардың барлық киімдерін әр айдың басында, мамырдан тамызға дейін, мен SunGuard кір жуу құралымен жуамын. Бұл олардың киіміне 30 UPF береді. Мен олардың бөртпе күзетшілерін де тексеремін. Менде бөртпе күзет жасайтын науқас бар, ол маған UPF уақыт өте келе тозатынын айтты. Мен: «О, құдай-ай, мен неге бұл туралы ойламадым?» Деген сияқты едім. Сондықтан қазір мен бәрін бермей тұрып тексеремін. Мен оны сыртта ұстап тұрамын, егер көйлек арқылы жарықты көре алсам, ол өтіп кетпейді.
—Кавита Мариуалла, м.ғ.д.

Сатып алу: SunGuard кір жууға арналған көмек, $ 24; amazon.com .

7 Сіздің нөміріңізді қосыңыз

Жақында жүргізілген зерттеуде SPF 100 және SPF 50 салыстырылды. SPF 100 күн қорғанысымен өңделген терілерде күнге күйіп қалу статистикалық тұрғыдан айтарлықтай аз болды.
—Шари Марчбейн, м.ғ.д., Нью-Йорктегі дерматолог