Орманға шомылу немесе жапон тіліндегі синрин-йоку дегеніміз - айналаңыздағы табиғат әлемін үнемі байқап, сезініп, бағалай білу. Бұл біздің табиғатымызда ағаштар тобын аңсау деген сенімге негізделген философия. Сіздің сезімдеріңізді шомылу немесе орманға ұқсас атмосфераға батыру буддизм, дзен-буддизм және синтоизм үшін маңызды және өмірдің жалпы сапасын жақсартады деп ойлайды. Цин Ли, м.ғ.д., орман медицинасының әлемдегі жетекші маманы бұл құбылысты түсіндіреді Орманға шомылу: ағаштар денсаулық пен бақытты табуға қалай көмектеседі? .

Доктор Ли орманға шомылу шын мәнінде қан қысымын төмендетуге, стрессті төмендетуге, тіпті басқа артықшылықтармен қатар зейін мен есте сақтау қабілетін жақсартуға болатындығын анықтады. Ең жақсы жағы - денсаулыққа қатысты соңғы ашудың пайдасын көру үшін орманды алқаптың жанында тұрудың қажеті жоқ. Органикалық элементтерді үйге қосу табиғатпен үнемі байланыста болуға көмектеседі. Біз доктор Лидің, сонымен қатар Ди Мар Шлоттердің түстер маркетингінің аға менеджері ұсынған өнімдер мен кеңестер тізімін жасадық PPG бояулары , орман әсерін сіздің үйіңізге енгізуге көмектесу.

БАЙЛАНЫСТЫ: Үйге тезірек әкелетін 7 сәнді жабық өсімдіктер

ең жақсы әжімге қарсы крем

1. Өсімдікті өсіру үшін жабық кеңістік жасаңыз. Жасыл қабырға немесе қосуды қарастырыңыз отырғызылған отырғызғыш кеңсеге немесе отбасылық бөлмеге біраз өмір қосу. Сіз өсімдіктерді шкафтарға немесе терезе жиектеріне қосуға болады, деп көрсетеді Шлоттер.

2. Табиғи ауаны тазартқыш ретінде қызмет ететін өсімдіктерді қосыңыз. «Өсімдіктер губкалар сияқты әрекет етеді, олар бояуларда, матада, темекіде және тазалағыш заттарда болатын улы химикаттарды сіңіреді» дейді доктор Ли. 'Ауа тазартатын өсімдіктердің ондығына: бейбітшілік лалагүлі, алтын потос, ағылшын шырмауықтары, хризантема, гербера Daisy, қайын енесі, бамбук пальмасы, Azalea, Red-Edge Dracaena және Өрмекші өсімдігі .

3. Сіздің кеңсеңізде терезе жоқ па? Табиғат суреттерін іліп қойыңыз. Компьютерде скринсейвер немесе телефондағы құлыптау экраны ретінде табиғаттың суретін салыңыз », - дейді доктор Ли. 'Ауылдың фотосуреттерін қабырғаға үстеліңіздің жанына бекітіңіз. Schlotter сонымен қатар сіздің кеңістігіңізді PPG 2019 жылдың түсі сияқты табиғатқа шабыт беретін түстермен толтыруды ұсынады, Түнгі күзет (PPG1145-7) - үй иелеріне эйфорияны және табиғатта болудың емдік күшін еліктеуге мүмкіндік беретін жасыл түстің классикалық көлеңкесі. '

4. Үйіңізді орман хош иістерімен толтырыңыз. Қамыс диффузоры сізге бірдеңе қосу мүмкін болмаған кезде жақсы: ақ кипарис, хиноки ағашы мен жапырағы барларды іздеңіз, розмарин жапондық орманға шомылу тәжірибесі үшін балқарағай, эвкалипт және қарағай, дейді доктор Ли.

5. Жаңа піскен шөптермен тамақтаныңыз. Сіздің үйіңізде шөптерді өсіру сіздің кеңістігіңізге жасыл түсті элемент қосады, ал жаңа піскен шөптер сізге де пайдалы. Егер сізде жасыл бас бармақ болмаса, оны жалбыз немесе тимьян тәрізді өсірілетін шөптердің ішінен бастаңыз. Сіздің жабық бақшаңызды өсіргеннен кейін, бұл шөп сақтағыш сіздің шөптеріңізді үш аптаға дейін сақтайды.

студенттік несиелерді төлеуге көмектесетін жұмыс орындары