Мен жатырдың мақтаншақ иесі ретінде, әйел болудың ең жаман жері - сіздің етеккір кезеңіңізді айту. Айына бір рет көп қан кету жеткіліксіз сияқты, біздің етеккір циклымыз жиі көңіл-күйдің өзгеруіне, кебулерге, бұлшықеттердің ауырсынуына, ең жаманы, мүгедектерге арналған.
Периодтық ауырсыну - бұл спазмды сезінбейтін адамдар ешқашан түсінбейтін күрес (және коммиссияның ұжымдық байланысында тұратын адамдарды біріктіретін нәрсе). Менің периодтық ауырсынуым соншалықты қатты болды, сондықтан мен таңертең төсектен тұруды былай қойғанда, күнделікті өмірде жұмыс істей алмайтын едім. Дәрігер мені ай сайынғы қарғуды жеңілдету үшін босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектерге қосты, менің құрысуларым қазір айтарлықтай жақсарғанымен, бұл мен үшін ессіз ыңғайсыз және күн сайын бір уыс Ибупрофен таблеткаларын ішуді талап етеді.
Бұл тамаша шешім емес - ай сайын ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді көп мөлшерде қабылдау жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, бөртпелер мен жүрек айнудан бастап, күйдіргі мен ұйқышылдыққа дейін. Сонымен, мен кез-келген дәрі-дәрмектің әлеуметтік желілерде жүзуін қажет етпестен, кезеңдік ауырсынуды жеңілдететін осы кішкентай құрылғыны көргенде, мені бірден қызықтырды (және күмәнмен). Мені жұмбақ құрылғының сыртқы түрі қызықтырды. Мен сымдармен, түймелермен және штепсельдермен күрделі, футуристік қарама-қайшылықты күттім, бірақ нақты өнім ескі мектептің MP3 ойнатқышына көбірек ұқсады.
Сонымен, бұл кішкентай шаршы гаджет сіздің құрысуларыңызды қалай түзетуі керек? Ол қалай жұмыс істейді: Livia - бұл сіздің асқазанға жабыстырылатын тозуға болатын құрал. Бұл өте кішкентай, шамамен 55-тен 55 миллиметрге дейін және алынбалы корпусқа салынған. Құрылғыда қуат түймесі, плюс түймесі, минус түймесі және қысқыш бар. Қарқындылығын реттеу үшін плюс және минус түймелерін қолданасыз. Сондай-ақ, электродтарды қосу үшін бір порт, ал микро USB зарядтау кабелін қосу үшін тағы бір порт бар. Бүкіл жүйе өте кішкентай және ақылды болғандықтан, олар сізді құрылғыны киіміңіздің астына жасырып, оны ешкім ақылды болмай, көпшілік алдында тоздыруға болады дейді.
Құрылғының технологиясы TENS деп аталады, ол терінің астындағы электрлік жүйке тітіркенуін білдіреді. Ол электродтар арқылы және теріңізге жүйке жолдарымен үздіксіз, жұмсақ электр импульстарын жіберу арқылы жұмыс істейді. Бұл электрлік импульстар сіздің әйел бөліктеріңіз бен миыңыз арасында өтетін ауырсыну сигналдарын оқшаулауға көмектеседі деп болжанған. Идея: сіздің миыңыз дірілге көп көңіл бөлетіндіктен, ол басқа ешнәрсені өңдей алмайды.
БАЙЛАНЫСТЫ : Міне, сондықтан сіз өзіңіздің кезеңіңізге дейін, кезінде және кейін сезінгендей сезінесіз
Жынды естіледі, бірақ оны ғылым қолдайды: сәйкес 2014 жылы жарияланған ғылыми есеп , HF (жоғары жиіліктегі) және LF (төмен жиіліктегі) TENS де эндорфиннің бөлінуін күшейтетіні және ауыртпалықсыз интенсивті түрде қолданғанда анальгетиктер әсерін тигізетіні дәлелденді.
Ауыр уәде, бірақ дұрыс әсер ете алмадыңыз ба? Осы оймен мен Ливияға бұралаң беруді шештім. Сынақты дәлірек ету үшін мен эксперимент кезінде барлық басқа ауырсынуды жеңілдететін әдістерді (соның ішінде Ибупрофенді) таңдадым.
Менің жүйеден алған алғашқы әсерім оны қолдану қаншалықты оңай болғандығы болды. Электродтарға арналған гүл алаңдары алдын-ала гельмен жағылады, сондықтан сізге құрылғыны зарядтап, екі электродты портқа қосып, электродтарды ішіңізге (немесе ауыру аймағына жақын) орналастыру жеткілікті. Алдымен қандай қарқындылықты қолданатынымды білмедім (ол өте үлкен 16 параметрмен келеді), сондықтан мен 10-да бастадым.
Бастапқыда мен сезген жалғыз сезім - аздап шаншу. Мені діріл мен ішіме еніп жатқан бірдеңе сезімі таңқалдырды. Бірақ 10 минут ішінде мен ауыру деңгейінің айырмашылығын байқай бастадым. Менің кәдімгі дәрі-дәрмектің дозасын алмай-ақ әлдеқайда оңай басқарылатын болды, және мен көйлегімнің астына қауіпсіз кесілген Livia-мен күнімді өткізе алдым. Бұл мүлдем анықталмады, бірақ мен оны басқа адамдарға көрсеткенімде де, олар бұл кезеңнің ауырсынуын бақылау үшін қолданылғаннан гөрі фитнес құрылғысына ұқсайды деп ойлады.
Менструальдық ауырсыну ең ауыр болған кезде (бұл мен үшін екінші күн), мен қарқындылықты 15-ке көтердім, тіпті ең жоғары деңгейге жеткенде де мен біраз ауырдым. Бұл мен жұмыс істей алмайтын дәрежеге дейін әлсірететін емес, бірақ мені Advil-ге жетуге азғыру үшін жеткілікті.
Қуатты тоқтату туралы айтатын болсақ, екі бас бармақ: құрылғы күні бойы қозғалмады және жеткілікті жеңіл болды, сондықтан менде болғанын ұмытып кеттім. Мен күннің соңында төсеніштерді алып тастауға барған кезде, менің терім жаққан жерде аздап қызарып кетті. Алайда, ауырсыну немесе қышу сезімі болған жоқ, қызару бірнеше минуттан кейін кетті.
Жалпы, Livia жұмыс істейді. Менің Ибупрофенді пайдалануды қысқартатын кез-келген нәрсе менің кітабымда негізгі браун ұпайларын алады. Алайда, сіз бұл тұжырымды тұзды түйіршікпен қабылдағаныңыз жөн. Кез-келген басқа емдеу сияқты, нәтиже әйелде әр түрлі болуы мүмкін. Жеке өзімде ауырсынуды 100 пайызға азайтуды бастан кешірмедім, сондықтан Ливия ауруды басатын дәрі-дәрмектерді толықтай алмастырады деп айта алмас едім. Қарамастан, мен ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерге сүйенетін кез-келген әйелді сатып алудың қажеті бар деп айтар едім (егер сізде кардиостимулятор болмаса, жүктіліктің алғашқы үш айында немесе босану процедурасынан өтсеңіз, мұндай жағдайда сізге рұқсат жоқ Livia қолданыңыз). Бұл сіздің орташа ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектеріңізге қарағанда әлдеқайда жылдам және жанама әсерлерсіз жұмыс істейді.
Мені (және менің құбылмалы жатырымды) таң қалдырды.
Сатып алу : $ 169; amazon.com
БАЙЛАНЫСТЫ : Бұл май - менің қорқынышты кезеңдегі құрысуларымды жеңілдететін жалғыз нәрсе
