Егер сіз ата-анаңыздың үйдегі қауіпсіздігі туралы алаңдасаңыз ...

Олар көшіп кетуі керек деген тұжырым жасауға асықпаңыз. Егер ата-ана физикалық жағынан әлсіз болса, бірақ когнитивтік жағынан бүтін болса, сіз өзіңіздің қорқынышыңызды жұтуға мәжбүр болуыңыз мүмкін, дейді Джоан Тено, м.ғ.д., Браун университетінің медициналық мектебінің қауымдастық денсаулығы және медицина профессоры. Егер олар тәуекелдер мен артықшылықтарды өлшей алатын болса, шешім қабылдауға рұқсат етіңіз, - дейді ол. Мысалы, сіздің ата-анаңыз құлағанда сүйекті сындыру ықтималдығы қандай? Ол таныс жерде болғанына қаншалықты бақытты болар еді?

Адамның автономиясын құрметтеу кезінде қауіпсіздікті қамтамасыз етудің тәсілдері бар. Бос кілемшелер сияқты қауіпті жағдайларды тексеріп, барлық баспалдақтарға тұтқалар және төселмеген баспалдақтарға шағылысатын сырғыма таспалар орнатыңыз. Жарық шамдарды ауыстырыңыз да, түнгі шамдарды қосыңыз. Барлығы қол жетімді болу үшін шкафтарды қайта реттеңіз.

Егер ата-ана Альцгеймер немесе басқа бір типтегі деменциямен ауыратын болса, сіз оны қозғауға немесе тірі көмек ұйымдастыруға тура келуі мүмкін. Шағын дағдарыстар қызыл жалаулар да болуы мүмкін. Мысалы, егер әкем тостты жағып, ас үйге аздап от бастаса, бұл апат болмас бұрын қауіпсіздікті қайта бағалау уақыты.

Егер сіз байқаған болсаңыз, үй бұрынғыдай таза емес ...

Тазалаудың артрит немесе басқа жағдай сияқты физикалық екенін анықтауға тырысыңыз, бұл жету, иілу және сыпыру қиын. Лар-Анджелестегі клиникалық әлеуметтік қызметкер Шарлотта Шпигельман: «Анам мен әкем шаңды немесе еріксіздікті сезінуі нашарлаған кезде байқамауы да мүмкін.

Сондай-ақ, сіз тұрмыстық көмекке Аналар күні немесе туған күніне сыйлық ретінде төлей аласыз, - дейді Дьюк Университетінің психиатрия және мінез-құлық ғылымдарының қауымдастырылған клиникалық профессоры Лиза Гвайтер, Солтүстік Каролина штатындағы Дарем қаласында. Тазалық қызметіне сыйлық сертификатын беріп, кездесуді жоспарлаңыз. Егер сіздің ата-анаңыз бейтаныс адамдарға қызығушылық танытса, сіз білетін адамды жалдаңыз немесе жолдама алыңыз.

Егер сіз ата-анаңыздың нашар немесе дұрыс емес тамақтанып жатқанынан алаңдасаңыз ...

Олардың ас үйіне мұқият қарап шығыңыз, - дейді Гинцлер. Қойма қоймада тұр ма, әлде фаст-фуд орамаларын көресіз бе? Тоңазытқышта пайдалы тамақ бар ма, әлде көптеген заттардың мерзімі өтіп кеткен бе? Ата-анаңызбен бірге дүкен аралап, ыңғайлы және құнарлы тағамдарды жинаңыз. Немесе онлайн режимінде азық-түлікке тапсырыс беріңіз және пайдалы немесе мұздатылған тамақ жеткізіңіз. Рецептермен бөлісіңіз, әсіресе тез және қарапайым, және үйде дайындалған тағамдардың бір порциясын қатырыңыз. Егер сіз бір-біріңіздің қасында тұрсаңыз, бірге барып, тамақ дайындаңыз, дейді Гинцлер.

Жиі тамақтанудың өзі қиындық туғызбайды, бірақ оларды пайдалы нұсқаларға бағыттаңыз. Егде жастағы адамдар, әсіресе, көп мөлшерде калориялы, транс және қаныққан майларға, қантқа немесе натрийге асықпауы керек, бұл жүрек ауруы, қант диабеті және гипертония қаупін тудыруы мүмкін. Фастфудтар үшеуіне де әкелуі мүмкін дейді Вашингтон, Колумбия штатындағы Ғылымды Қоғамдық Қызмет Орталығының тамақтану жөніндегі директоры Бонни Либман, сау тамақ ішудің қиындықсыз әдісі ― және әлеуметтену мүмкіндігі community қоғамда және үлкендерде түскі ас ұсынатын орталықтар. (Сіздің қоғамдастықта жиналатын тамақтану үшін Интернеттен іздеңіз.)

Сіз тіркелген диетологпен немесе лицензияланған диетологпен кем дегенде бір рет кеңес алуды бірінші кезекке қоюыңыз керек, дейді Конни Бэйлз, PhD докторы, Дьюк Университетінің қартаюды және адамның дамуын зерттеу орталығының аға ғылыми қызметкері. Ата-аналар кәсіби маманның кеңесіне құлақ асуы мүмкін. Олар штаммды бұршақпен тамақтандырған адамнан кеңес алғысы келмеуі мүмкін, дейді Бэйлс. Осы нұсқаулықпен олар үйде және сыртта тамақтанғанда дұрыс тамақтануды таңдай алады.

Егер сіз ата-анаңыздың дәрі қабылдаудан қорқатын болсаңыз ...

Созылмалы аурумен өмір сүретін адамдар өздерін жақсы сезінгенде, сол ауруға қарсы дәрі-дәрмектерді тоқтату арқылы жиі қателеседі, тек ауыр немесе қауіпті белгілері қайта пайда болады, дейді Барбара Супанич, м.ғ.д., Қасиетті Крест ауруханасының паллиативті медицина медициналық директоры, Күміс көктемде, Мэриленд. Дәрігер сіздің ата-анаңызға ауруды бақылау үшін таблеткаларды үнемі ішу керек екенін түсіндіретініне көз жеткізіңіз, мүмкін өмірінің соңына дейін.

Ауырсынатын дәрі-дәрмектер ерекше қиындық тудырады. Адамдар оларды тәуелділіктен қорқатындықтан немесе ұйқышылдық сияқты жанама әсерлердің бірнеше күнде жойылатынын білмейтіндіктен жиі қабылдамайды, дейді Джон Джанкэ, Вашингтондағы Джордж Вашингтон университеті ауруханасының паллиативті-көмек үйлестірушісі. , DC (Егер жанама әсерлері жойылмаса, дәрі-дәрмектерді ауыстыру туралы дәрігермен кеңесіңіз.) Ата-анаңызға ауырсынуды бақылау олардың өмір сапасын жақсартуға және белсенді, бақытты және денсаулықты сақтауға көмектесетінін айтыңыз.

Егер сіз оларды нашар қаржылық шешімдер қабылдайды деп ойласаңыз ...

Ата-анаңыздың қаржылық мәселелеріне өзіңізді жіберу өте маңызды тақырып, өйткені бұл олардың бақылау сезімін төмендетуі мүмкін, дейді Ричардс. Олардан досыңызға немесе туысыңызға есепшоттарды төлеуге көмектесуге мүмкіндік беруді ойластырып көретіндігін сұраңыз. Бірлескен тексеру шотын немесе екі қолтаңбалы шотты қарастыра ма, жоқ па, ол оларға чектерді жазуға мүмкіндік береді, бірақ кез-келген үлкен соманы растауыңызды талап етеді.

Алаяқтық, алаяқтық және жеке тұлғаны ұрлау да қауіп төндіреді. Егде жастағы адамдарды жем ретінде көреді. Олардың активтері бар, бірақ олар ысқырықты соғуы немесе қылмыс туралы хабарлау мүмкіндігі аз, өйткені олар көбіне ұятқа қалады, дейді Жан Сецфанд, AARP қаржылық қауіпсіздік жөніндегі директоры. Жеке басты ұрлау туралы жергілікті полицияға ғана емес, Федералды сауда комиссиясына да хабарлаңыз (877-438-4338 нөміріне қоңырау шалыңыз). Егер сіз алаяқтыққа күмәндансаңыз, несие карталарын шығаратын компанияға қоңырау шалып, үлкен төлемдер, сіз бұрын-соңды естімеген компаниялардың күдікті заттары және ата-анаңызға қажет емес заттар туралы шағым жасаңыз.