Даршынның денсаулыққа пайдалы 5 пайдасы

Ұқсас элементтер

Даршын таяқшаларының бумасы Даршын таяқшаларының бумасы Несие: Creativeye99 / Getty Images

1 Бұл ішек қатерлі ісігінің алдын алуы мүмкін.

Даршынға оның түсі мен иісін беретін қосылыс (цинамальдегид) колоректальды қатерлі ісіктің пайда болуын тежеуі мүмкін - ең болмағанда тышқандарда 2015 жылдың мамыр айындағы зерттеу Аризона университетінің фармация колледжінің зерттеушілері журналда жариялады Қатерлі ісік ауруының алдын-алу жөніндегі зерттеу. Даршын альдегиди бар тышқандар өздерін канцерогеннен қорғай алды. Авторлардың айтуы бойынша келесі қадамдар мәлімдемесінде , артықшылығы, әдетте, даршынға қатысты ма, жоқ па, сонда ол адамдарда жұмыс істей ме?

екі Мүмкін вирустарды жоюға болады.

Даршынның тәуліктік дозасы вирустардан аулақ болуы мүмкін. Нью-Йорктегі Туро колледжінің зерттеушілері таныстырды олардың алдын ала қорытындылары 2015 жылдың маусымында Американдық микробиология қоғамында жыл сайынғы кездесу. Олар Сайгон мен Цейлоннан алынған екі оңтүстіказиялық дәмдеуіштердің басқа өсімдік сығындыларымен (пияз, сарымсақ, қалампыр, жалбыз, какао және испан шафранымен) салыстырды. Құрамында 10% даршын бар сығынды пайдалану 10 минуттан кейін жануарларға да, адамдарға да зиян тигізетін вирусты тиімді түрде жойды. Нәтижелер бір тәуліктен ұзаққа созылды. Зерттеу авторлары оны ыстық шоколадқа, құймақ немесе смузиға себуге кеңес береді.

3 Даршын есте сақтау қабілетін арттыруы мүмкін.

Адамзат зерттеулері әлі болмағанымен, даршын жануарларды зерттеуде миды күшейтуге үмітін көрсетті. 2014 зерттеу жарияланған Негізгі және клиникалық физиология және фармакология журналы дәмдеуіштің деменциясы бар тышқандарға әсерін бағалады. Ғалымдар кеміргіштерге 50, 100 және 200 мг дозада Cinnamomum zeylanicum қабығын берді (даршын одан алынған), содан кейін оларды су лабиринті мен заттарды тану сынақтарынан өткізді. 100 және 200 мг дозаларын қабылдаған тышқандар су лабиринты сынағында басқа топтан озып, таныс және жаңа заттардың арасындағы айырмашылықты жақсы білді.

4 Ол сонымен қатар қант диабетін басқара алады.

2013 жылға дейін зерттеу шолуы жарияланған Американдық өмір салты медицинасы журналы 2 типті қант диабетіне қатысты даршынның нақты пайдасы болуы мүмкін деп болжады, дегенмен кейбір адам зерттеу нәтижелері әртүрлі болды. 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастардағы корицаны зерттеу нәтижелеріне қарамастан, оның ықтимал әсерлерінде үміт бар. Зерттеушілер өз тұжырымында корицаның үлкен, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын, оның тиімділігін толық бағалау үшін зерттеулерді аяқтау керек деп жазды. Алайда, бақыланбайтын 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастардағы қолайлы зерттеулердің едәуір мөлшеріне байланысты, даршын бұл популяцияда ақылға қонымды емдеу әдісі болып табылады. Даршынның арзандығы, рецептсіз сатылымы және қауіпсіздік профилі оны глюкозаны төмендететін дәстүрлі дәрі-дәрмектерге салыстырмалы түрде қауіпті альтернатива етеді. Бірақ сіз жейтін заттарыңыздың барлығына лақтыруды бастамас бұрын, ескеріңіз: олар медициналық көмектің максималды пайдасы кассия (қытай) даршынының капсулаларын қабылдаудан туындайтынын айтады.

5 Периодтық спазмды жеңілдетіңіз.

Менструальды ауырсынудан зардап шегетіндер үшін жақсы жаңалық: In 2015 жылдың сәуір айындағы зерттеу Ирандағы Медициналық ғылымдар университетінің 80-ге жуық студент қыздарының арасында, даршынды таблетка түрінде қабылдаған әйелдер плацебо қабылдағандармен салыстырғанда ауыр симптомдарда айтарлықтай айырмашылықты көрсетті. Өз циклдарының басында зерттелушілер тәулігіне үш рет 420 мг даршын немесе крахмал қабылдады. Алғашқы күннен бастап, дәмдеуіштер 24 сағат ішінде аз ауырсынуды сезінеді, 3-ші күнде іс жүзінде жоқ. Олар тіпті плацебо тобымен салыстырғанда етеккір қан кетуі мен жүрек айнуын аз сезінген.