Алғыс хаттар жазу жаман рэпке айналды, бұл өте қиын. (Ал балаларыңыздан оларды жазуды өтіну ықтималдығы сізді қурап қалған үй гүлі сияқты ризашылық сезімін тудыруы мүмкін.) Бірақ алғыс хат Макс ағайға оның жіберген Яхтей сөзін қаншалықты ұнататыныңызды айтып қана қоймайды. Ризашылық мейірімділік, жанашырлық, тіпті бақыт үшін өте маңызды болуы мүмкін, дейді Джеффри Фрох, психология кафедрасының ассистенті және Хофстра университетінің (Нью-Йорк) Хофстра университетінің жастарға ризашылық зертханасының директоры. Неліктен? Сұрағандарыңызға рахмет!

Ризашылық білдіретін балалар өмірлеріне көбірек риза болады, дейді Фрох. Олар мектепте жақсы оқиды және материализмді, депрессияны және қызғанышты азайтады. Олардың өзара қарым-қатынасы әлдеқайда берік және қолдайды. Бір зерттеуде ризашылық білдірген балалар тіпті бас ауруы, асқазан ауруы және қызба сияқты физикалық белгілердің аз болғанын хабарлады.

Ризашылық жазбаларын физикалық тонау үшін сақтау қажет емес: балаларыңыз оларды керемет демалысқа немесе жақсы достыққа ризашылықпен жаза алады. Менің бес жасар балам анасымен бірге өткізген ерекше күні үшін алғыс мәтінін жазу үшін телефонымды қарызға алды, - дейді Фрох. Ең бастысы - оны балалар өздерін көрсете алатын шығармашылық жоба ету. Келесі бетте сіз оларға мұны істеуге мүмкіндік беретін бірнеше қызықты идеяларды таба аласыз. Олар өз сезімдерін ойлап тапқанда, сіз өзіңіздің ерекше, кейде селқос кішкентай адамдарыңызды бағалауға мүмкіндік аласыз.

Оқасы жоқ.

Алғыс айтуды мағыналы ету үшін

Оған уақыт белгілеңіз. Баланы лақтырып немесе асығу арқылы алғыс айтуға тырысудың дұрыс емес жері бар. Тіскебасарлар алып, жайғасыңыз.

Ресурстарыңызды жинаңыз. Хат-хабар жиынтығы - көңілді мотиватор. Біреуін нота карточкаларымен, мекен-жайға арналған штамппен, керемет қаламмен, почта маркаларымен, стикерлермен, бірінші мекен-жай кітабымен, тіпті тығыздағыш балауызбен және монограмма мөрімен бірге салыңыз.

Белгіленген жазушы болыңыз. Әлі жаза алмайтын бала немесе жаңа ғана оқып жатқан бала сөйлемдерден азап шекпеуі керек болса, оған деген ризашылығы артады. Оның алғысын транскрипциялау сізге оның сезімдерінің тереңдігі мен қиындығын алуға мүмкіндік береді. (Candy Land ойыны үшін рақмет, онда Frostine ханшайымы бар, ол мені Бенді жақсы көретін болса да мен оны өте жақсы көремін, сондықтан біз кейде төбелесеміз.)

Шынайылыққа үйрету. Сіз балаларыңыздың мейірімді болуын үйренгіңіз келеді. Ида апайдың қорқынышты жүнді анорагы? Өткізіп жіберу Әдемі жемпір үшін рахмет - мен оны жақсы көремін! және балаңызбен шындық арқылы сөйлесіңіз. Құрметті Ида апай, осыны тоқу сізге көп уақыт керек болса керек. Жүн шынымен жылы сезіледі, ал сен менің сүйікті түсім жасыл екенін есіңе алдың! Өте көп.

Мұны қазір және кейінірек жасаңыз. Кейде-ақ, балаңызды біреудің күнін жасау үшін, әсіресе сүйікті болып шыққан сыйлық үшін, тағы бір ескерту жіберуге шақырыңыз. Өткен Рождество кезінде маған берген бұлан бас киім есіңізде ме? Міне, менің Ниагара сарқырамасына сапарымызда оны киген суретім!

Ризашылық жазбаларыңызды жасаудың қосымша тәсілдерін үйден алынған 13 алғыс идеясын қараңыз.