Егер сіз осы қыста суық климатта өмір сүрсеңіз, сіз мұздатып, біріктіріліп, элементтерге қарамастан бір-біріне жабысып көрінуге тырысуыңыз мүмкін. Сіз мұның астарында қатты, қышыма және қабыршақталған бетпен айналысатын шығарсыз. Біз Нью-Йорктегі екі дерматологтан сұрадық қысқы теріні қалай жеңуге болады .

Ұқсас элементтер

Май тазартқышқа бет жуғышты ауыстырыңыз

Майлар теріні тазартады, сонымен қатар олар ылғалдандыратын қасиеттерге ие, дейді Джошуа Цейхнер, м.ғ.д., дәрігер сертификатталған дерматолог және Нью-Йорктегі Синай тауындағы аурухананың дерматологиядағы косметикалық және клиникалық зерттеулер директоры. Оның таңдауы: Avene XeraCalm A.D Липидпен қанықтыратын тазартқыш май (30 доллар; dermstore.com ) - тыныштандыратын, сабынсыз формула (экзема терісі мақұлданған!), Бұл судың кептіру әсерін болдырмауға көмектеседі.

асқабақ оюдан кейін қанша уақытқа жетеді

Гиалурон қышқылымен ылғалдандыратын кремді слатер

Бұл ингредиент ылғалдандырғыш болып табылады, ол терінің сыртқы қабатына суды тартады және оның салмағынан 1000 есеге дейін суда ұстайды, дейді доктор Цейхнер. Оған Neutrogena Hydroboost ұнайды (20 доллар; ulta.com ), редактор тексерген, сергітетін, гель тәрізді формула жеңіл сезінеді, бірақ ауыр ылғалдандырғыш сияқты жұмыс істейді. Ылғалдандыруды арттыру үшін оны теріңіз дымқыл болған кезде қолданыңыз. Дәл сол теория сіздің денеңіздің терісіне қатысты: душтан шыққаннан кейін бес минут ішінде ылғалдандырып, ылғалдану керек, дейді доктор Цейхнер. Зерттеулер жедел гидратацияның кешіктірілген гидратацияға қарағанда тиімдірек екендігін көрсетті. Сондықтан ауадағы ылғалдылықты арттыру үшін денеге арналған лосьоны тез жағып, ванна бөлмесінің есігін жабық ұстаңыз. Денеге арналған ылғалдандырғышты таңдағанда, ингредиенттер тізімінен керамидтерді іздеңіз. Бұл терінің сыртқы жасушалары арасындағы жарықтарды бітеуге көмектеседі.

Ұқсас элементтер

Қартаюға қарсы ингредиенттерді пайдалануды азайтыңыз

Қыс - бұл менің пациенттеріме қартаюға қарсы ингредиенттердің жиілігін, соның ішінде AHA және Retin-A мөлшерін азайтуды ұсынатын кез, - дейді Элизабет Хейл, м.ғ.д., дерматолог-кеңесші, терінің қатерлі ісігі қорының вице-президенті. Бұл қартаюға қарсы күшті құралдар болғанымен, олар қыс мезгілінде теріні құрғатып жіберуі мүмкін, сондықтан оларды аптасына бірнеше күн ғана қолданғыңыз келуі мүмкін.

SPF киіңіз ... нөлдік градус болса да

Күн сәулесінен қорғайтын кремді қолдану тіпті қыс мезгілінде де өте маңызды, өйткені зерттеулер терінің қартаюының бірінші себебі күн болып табылатындығын растайды, дейді доктор Хейл. Оның таңдауы: Olay Regenerist SPF 30 қосылған микро мүсінді кремі (31 доллар; cvs.com ), құрамында аминопептид және теріні ылғалдандыруға арналған В3 дәрумені бар.

Жарылған ерінді жақсы бальзаммен шайқаңыз

Ауырған, қабыршақтанған ерінді емдеуге көмектесу үшін хош иістендірілмеген / хош иістендірілмеген (скучно, білеміз) ерін бальзамымен сүртіңіз. Іздеу керек екі ингредиент: пантенол және / немесе ланолин.

Бас теріңіздегі үлпектерді құрғақ теріге қателеспеңіз

Бас терісіндегі қабыршақтар іс жүзінде құрғақ тері болмауы мүмкін, бірақ терінің тітіркенуіне әкелетін бас терісіне ашытқының әсерінен пайда болатын қайызғақ, дейді доктор Цейхнер. Head & Shoulders классикалық таза сусабыны сияқты қайызғаққа қарсы күресетін сусабын қолданып көріңіз ($ 2; headandshoulders.com ). Оны бас терісіне сүртуді ұмытпаңыз, оны бес минут ұстаңыз, содан кейін шайыңыз. Егер бұл трюкті жасамаса, доктор Хейлдің бас терісін ылғалдандыратын, өз қолыңызбен жасайтын емдеу әдісін қолданып көріңіз: Сусабынмен жуғаннан кейін бірнеше тамшы зәйтүн майы немесе кокос майын (ас үйден тікелей) массаж түрінде айналдырыңыз. 10 минуттай күтіңіз, содан кейін шайыңыз.