Ескі кітаптардың иісі немесе жаңа омыртқаның сынуы сияқты ештеңе жоқ. (Сонымен қатар, сіз ешқашан батареяны зарядтамайсыз.) Белгілі болғандай, бет бұрғышқа сүңгу сіздің денсаулығыңыз бен бақытыңызға пайдалы болады. Электрондық кітап иелері көбейгенімен, мұны айтуға болатын сияқты нақты кітаптар әлі ешқайда кетпейді, және оқудың артықшылықтары (оқуға арналған жақсы кітаптар сияқты).

Сексен сегіз пайыз электронды кітап оқитын американдықтардың баспа кітаптарын оқуды жалғастыруда. Біз бәріміз цифрлық жүктемелердің ыңғайлылығы мен жеңілдетілген жүктеме үшін болғанымен, жақсы, ескі оқылымның немесе кейбір классикалық кітаптардың қуанышымен бөлісе алмаймыз. Біз туралы сөйлескенде сау әдеттер, оқуға арналған кітаптарды тізімге қосуға болады: а оқудың сегіз себебі бар нақты кітап.

Бұл ақылдылықты арттырады.

Getty Images

Кезінде доктор Сеусстің жазғанындай, көп оқыған сайын көп нәрсені білетін боласыз. Неғұрлым көп білсең, соғұрлым көп орындарға барасың. Жақсы кітапқа сүңгу жас кезден бастап бүкіл білім әлемін ашады. Оқу арқылы сөздік қорына әсер ету (әсіресе балалар кітаптарын оқу) оқу тестілерінде жоғары ұпайға әкеліп қана қоймайды жоғары ұпайлар балаларға арналған интеллекттің жалпы тестілері туралы. Сонымен қатар, ерте оқудың күшті дағдылары білдіруі мүмкін кейінірек өмірде жоғары интеллект.

Сонымен қатар, бұл сіздің ми қуатын арттыра алады.

Үнемі оқу ақылды болуға көмектесіп қана қоймай, ми қуатын арттыра алады. Жүгіру жаттығуларына бару сіздің жүрек-қан тамырлар жүйеңіз сияқты, үнемі оқу сіздің миыңызға жақсы әсер ету арқылы есте сақтау функциясын жақсартады машықтану . Жасы ұлғайған сайын есте сақтау қабілеті мен мидың жұмысының төмендеуі байқалады, бірақ жүйелі түрде оқу процесті баяулатуға көмектеседі, ақыл-ойдың өткір болуын қамтамасыз етеді. Неврология . Жиі ми жаттығулары ақыл-ойдың төмендеуін 32 пайызға төмендетуге мүмкіндік берді, деп хабарлады есептер Huffington Post .

Кітап оқығанда жанашырлық танытуы мүмкін.

Жақсы оқудан адасу сіздің басқалармен қарым-қатынасыңызды жеңілдетеді. Әдеби фантастика, оқырмандарға басқалардың эмоциясын оқып, басқалардың не ойлайтынын түсінуге көмектесетін күшке ие, деп жарияланды. Ғылым . Әдеби фантастика оқитындардан гөрі, көркем әдебиет оқитындарға әсер әлдеқайда маңызды. Дэвид Комер Кидд пен Эмануэль Кастано өз тұжырымдары туралы басқалардың психикалық күйін түсіну - бұл адамзат қоғамын сипаттайтын күрделі әлеуметтік қатынастарға мүмкіндік беретін шешуші шеберлік.

Беттерді парақтау сізге оқығаныңызды түсінуге көмектеседі.

Оқыған нәрсені еске түсіру туралы сөз болғанда, сіз жақсы электронды кітапқа қарағанда кітаппен жүру. Саусағыңыздың астындағы қағаз беттерін сезіну сіздің миыңызға қандай да бір контекст береді, бұл сіз оқып отырған тақырыпты тереңірек түсінуге және жақсы түсінуге әкелуі мүмкін, Сымды есептер . Сондықтан жақсы оқудың артықшылығын алу үшін физикалық беттермен түрін таңдаңыз (және сол жерде ең жақсы кітаптардың бірі болуы мүмкін).

Бұл Альцгеймер ауруымен күресуге көмектеседі.

Кітап оқу сіздің миыңызды жұмыс істейді, бұл өте жақсы нәрсе. Миды оқу, шахмат немесе басқатырғыштар сияқты әрекеттермен айналысатындар болуы мүмкін 2,5 есе Альцгеймер ауруының даму ықтималдығы аз, стимуляторлы жұмыстарға аз уақыт бөлетіндерге қарағанда. Қағазда мидың жаттығулары көмектесе алады, өйткені әрекетсіздік Альцгеймер ауруының даму қаупін арттырады, әрекетсіздік аурудың ерте индикаторы немесе әрқайсысының бір бөлігі болып табылады.

Кітап оқу сізге демалуға көмектеседі.

Ұзақ күннен кейін жақсы кітаппен (және мүмкін бір стақан шараппен) сырласудың себебі өте жағымды болып көрінеді. Зерттеулерге сүйенсек, оқудың өзі стресстен арылтуға көмектеседі. Сассекс университетінің зерттеушілерінің 2009 жылғы бір зерттеуі оқудың стрессті біршама азайтуы мүмкін екенін көрсетті 68 пайыз . Кітапты оқығаныңыз маңызды емес, жаныңызға жақын кітапта өзіңізді жоғалту арқылы сіз күнделікті дүниенің уайымы мен күйзелісінен құтылып, автордың қиялының кеңістігін зерттеуге біраз уақыт жұмсай аласыз, деді когнитивті нейропсихолог Дэвид Льюис. Телеграф .

Ұйықтар алдында оқу ұйықтауға көмектеседі.

Ұйықтау рәсімін жасау, ұйықтар алдында оқу сияқты, денеңізге жел соғып, ұйқыға кететін уақыт туралы сигнал береді. Mayo клиникасы . Нақты кітапты оқу сізге төсек алдында экранға бөлуден гөрі көбірек демалуға көмектеседі. Электрондық оқырмандар мен планшеттер сияқты экрандар шынымен де мүмкін сізді ұзақ ояту және тіпті ренжіту сенің ұйқың. Бұл балаларға да қатысты: балалардың елу төрт пайызы кішкентай экранның жанында ұйықтайды, ал соған байланысты орташа есеппен 20 минут жұмыс істемейді зерттеу жарияланған Педиатрия. Сондықтан жарықты сөндірмес бұрын сөзбе-сөз айналдырғыштарға қол жеткізіңіз.

Оқу жұқпалы.

Жетпіс бес пайыз ата-аналары балаларының көңілді болу үшін көбірек оқығанын қалайды, ал балаларын кітап құртына айналдырғысы келетіндер үйде дауыстап оқудан бастайды. Ата-аналардың көпшілігі балалар мұны өз бетімен үйреніп алғаннан кейін дауыстап оқуды тоқтатса да, а есеп беру Схоластикадан бастауыш мектеп жасында балаларға дауыстап оқу оларды жиі оқырман болуға шабыттандыруы мүмкін дегенді білдіреді, яғни аптасына бес-жеті күн бойы ермек үшін оқитын балалар. Алты жастан 10 жасқа дейінгі жиі оқитындардың 40 пайыздан астамы үйде дауыстап оқылды, бірақ ермек үшін көп оқымайтындардың тек 13 пайызы оқыды. Аударма? Оқиға уақыты хоббиге деген қызығушылықты арттырудың жақсы әдісін ұсынады.

БАЙЛАНЫСТЫ: Қазір оқу тізіміне қосу үшін 35 салқындататын психологиялық триллерлер мен жұмбақтар