Мен шаш жоғалтудың себебі не және қаншалықты қалыпты екендігі туралы көп ойландым, өйткені көпшілігінде өмірінде кем дегенде бір рет болатынына сенімдімін. Әрине, шаштың түсуі сіз щеткамен немесе сусабынмен жуу кезінде бірнеше талдарды жоғалту сияқты зиянсыз болуы мүмкін, бірақ үйінділер түсіп қалу өте қорқынышты.

Сәйкес Американдық дерматология академиясы (AAD) , адамдар үшін күніне 50-ден 100-ге дейін шаш талшықтарын шашу әдеттегідей - бірақ сіз қалыпты мөлшерде шашыратасыз ба немесе сансыз талшықтардан біржола айрыласыз ба, әсіресе, сіздің жасыңыз бойынша шаштың түсуіне алаңдау оңай.

Сондай-ақ, «Мүмкін мен шашымды жиі жуып жүрмін» -ден «Иә, WebMD менің күдігімді дәлелдеді, менде өте сирек кездесетін ауру бар және тез арада карантинге жатқызу керек».

Егер сіз дәрігерге қаралсаңыз және шашыңыз түсіп кететін медициналық жағдайыңыз болмаса, сіз сау адамдардың шаш жоғалуына әкелетін бірнеше жағдайдың бірін жасай аласыз. Осы әдеттерді түзету сіздің басыңызға шашыңызды, ақыл-ойыңызда ұстауға көмектеседі.

Ұқсас элементтер

1 Сіз күн сайын шашыңызды артқа тартасыз

Шаштың түсуі - бұл шаштың түсіп кетуі және оны тудыратын кез келген нәрсе тоқтағанға дейін өспеуі. Сонымен, егер сіздің күнделікті көрінісіңізде жіптеріңізді сүйрейтін шаш үлгісі болса, өкінішке орай сізге жаңа көрініс қажет болады. Тығыз құйрықтар, өрілген өрімдер және жаңарулар - бұған кінәлі. Әрине, бұл сіз ешқашан шашыңызды тегіс тоқымға байлай алмайсыз дегенді білдірмейді - бұл сіз шашыңызды жоғалтып аламын деп алаңдасаңыз, дәл осындай стильдерді жиі жасаудан сақ болуыңыз керек дегенді білдіреді.

The AAD ұсынады шашты артқа кигенде, шашыңыздың артқы жағындағы көріністі босату және кішірек, тығыз өрімдерден гөрі өрілген стильдерді таңдау.

екі Сіз ұзаққа созылатын шаш өнімдерін қолданасыз

Бір сағаттан кейін шашты сәндегеннен кейін сыртқы көріністі ұзаққа созылатын өніммен тығыздау интуитивті болып көрінсе де, AAD бұл өнімдер уақыт өте келе шаштың түсуіне әкелуі мүмкін дейді. Төзімділікке уәде беретін өнімдер шашты шашыратқаннан кейін тарасаңыз, шаштың сынуы ықтималдығын жоғарылатады, ал егер шашыңыз қосымша жұмыс уақытын сақтаса, шашыңыздың түсуіне жол бересіз.

3 Сіз шашыңызды дымқыл болған кезде тазалаңыз

Әдетте, кең тіс тарағы - бұл шашты көп алып тастамау үшін қауіпсіз нұсқа. Егер сіз шашты дымқыл тазалауға мәжбүр болсаңыз, мысалы, егер сізде құрғақ кезде шешіп тастауға болмайтын бұйра құлыптар болса - көптеген адамдар дымқыл щеткамен ант береді (9 доллар; amazon.com ). Иілгіш қылшық шашты жоғалту мүмкіндігін шектеу үшін дымқыл, түйілген шашты жұмсақ өңдейді, тегістейді.

4 Сіз шашты құрғатқанда жұмсақ болмайсыз

Жарайды, сондықтан әркім есіктен дымқыл шашпен жүгіріп шыға алмайды және олардың шаштары ауасы құрғаған кезде олар әлеуметтік жағынан қолайлы болып көрінеді деген сенімде - бірақ сіздің дымқыл тартқыштарыңызға қол тигізбеу мен соққы кезінде дөңгелек щеткалармен қатты тартудың ортасы бар біздің басымыз қисайып, тамырларымыз қысылатын етіп кептіру. Бұл интуитивті болып көрінуі мүмкін, бірақ ол қайталануда: егер сіз шашты кептіргішпен кептірсеңіз, шашты ауыртпайтындай етіп тартпауға тырысыңыз. Әрине, шашыңыз дымқыл болған кезде түзеткіштер мен бұйралағыштар сияқты жылуды сәндеуге арналған басқа құралдарды пайдаланбаңыз. (Шашыңызды мүмкіндігінше сау ұстау үшін оларды қолдану да шектелуі керек).

Егер сіз шашыңызға жылу сәндеуден гөрі жақсы нәрсе алғыңыз келсе, сүлгімен құрғатсаңыз болады - бірақ оны тым агрессивті түрде жасамауыңыз керек, себебі бұл сынуға әкелуі мүмкін.

Шашыңызды зақымдан қалай қорғауға болатыны туралы қосымша кеңестер алу үшін, олардың кейбіреулерін қабылдаңыз шаштары сау адамдардың әдеттері .