КБР майы қазіргі кезде сөзсіз ең танымал ингредиент болып табылады. Бұл кір жууға арналған денсаулыққа пайдасы бар кірдің тізімі бар - мазасыздықтан бастап, жүрек айну, қабыну және ұйқысыздыққа көмектесу - бәрінде КБР-ға секіруге уақыт келді ме деп ойлануға болады.

Бірақ алдымен, КБР майы деген не? ? Бұл бірі көптеген табиғи қосылыстар марихуанада да, өндірістік қарасорада да кездесетін каннабис өсімдіктерінің гүлдері мен жапырақтарында болады. THC-ден (каннабистің психоактивті элементі) айырмашылығы, КБР қанша қабылдағаныңызға қарамастан сізді жоғарылата алмайды.

КБР бар шексіз кремдер, бальзамдар және сұлулық өнімдері , бірақ өнімді қолданудың ең танымал тәсілі - бұл майдың өзін тұтыну. Тамақ өнімдері мен сусындар өнімдері - бастап газдалған су дейін сиқырлы аюлар дейін тұнбалары деп аталатын сәнді май тамызғыштары - бүгін нарықта өмір сүріп, ертең тағы оннан да көп әкелетініне сенімді болыңыз.

Бізге әлі де жан-жақты қажет КБР майының тиімділігі туралы зерттеулер , Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы хабарлады КБР кез-келген теріс пайдалану немесе тәуелділік әлеуетін көрсететін әсер етпейтіндігінде…. таза КБР қолдануға байланысты денсаулыққа байланысты проблемалар туралы ешқандай дәлел жоқ. КБР-ді аузыңызға тікелей тамызу немесе оның құрамындағы тәтті тағамдарды тістеу жеткілікті оңай болғанымен, тұтынушылар КБР-ді тағамға өздігінен қосуды таңдайды. Егер сіз осы лагерьде болсаңыз, бірақ CBD майымен тамақ пісіруді қалай бастауға болатындығын білмесеңіз, CBD брендінің негізін қалаушы бас аспазшы және бас сарапшы Эрик Хараның осы кеңестерін оқып шығыңыз. Жасыл өмір .

Майды қолданыңыз

Каннабиноидтер маймен жақсы байланысатындығын ұмытпаңыз, сондықтан биологиялық қол жетімділікті арттыру және қосылыстың толық пайдасын алу үшін КБР май, май немесе кокос майы сияқты майға немесе майға негізделген ингредиентке құйылуы керек.

Ыстықтан аулақ болыңыз

КБР-мен тамақ пісіргенде, жылу беру кезінде абай болыңыз, өйткені шамадан тыс температура оның булануына және күшін жоғалтуына әкелуі мүмкін. Бұл көптеген адамдарға КБР майын тамақты жақсылап қолдануды ұнатудың бір себебі - майды авокадо тосттарынан, пиццадан, жұмыртқалардан тамшылап көріңіз немесе араластырыңыз. песто .

Дәмді көріңіз

Сіз КБР-мен құйылған тәттілер мен пісірілген тағамдарды жиі таба аласыз, өйткені сапасыз КБР-дің ащысын қант немесе шоколадпен жабу оңайырақ. Дегенмен, жоғары сапалы КБР майы дәмді тағамдарда қолдануға өте қолайлы. КБР майы салат дайындауда өте жақсы жұмыс істейді; сіз оны сорпа мен макарон тұздығына қосуға болады.

Дозаңызды бақылаңыз

КБР каннабис өсімдігінің психоактивті емес компоненті болып табылады және THC-мен байланысты «жоғары» деңгейге әкелмейді. Дегенмен, сіз өзіңіздің қалаған нәтижеңізді алу үшін КБР-ді дозаланудан сақ болуыңыз керек. Сізге қалай жауап беретінін көру үшін төмен дозадан бастаңыз. Есіңізде болсын: аз, әсіресе, сіз бастағанда.

БАЙЛАНЫСТЫ : КБР өнімдерін сатып алу кезінде ескеретін 5 негізгі сұрақ